你有沒有發現一件事？
小孩的快樂很直接，
但長大之後，快樂卻變得越來越複雜。
這一集，我們從兩個截然不同的生命視角出發——

我們聊到：
▪️ 成年人的快樂，到底是「追求更多」還是「慢慢減法」？
▪️ 不婚、不生，真的是逃避，還是一種對自我的尊重？
▪️ 什麼時候，我們開始為了責任、關係與期待，一點一點失去自己？
▪️ 又該如何，在忙碌與撐住之間，把自己找回來？
這不是一集要你改變人生的節目，
而是一集陪你停一下、感覺一下、回到自己的對話。
節目後段，我們也分享了如何用「小儀式」照顧自己——
從運動、呼吸，到生活中那一杯讓身體慢慢醒來的果醋。
不是為了變更好，而是提醒自己：
你，也值得被好好對待。

🎧 本集適合正在努力卻有點迷路的你。

📎 果醋團購連結已放在節目資訊欄，留一段時間給自己。
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