孩子的注意力越來越短，真的只是「不專心」嗎？
從 YouTube Shorts、Reels 到 TikTok，
短影音正在重新塑造孩子的大腦運作。
在這集節目中，逸帆老師帶你看見：
🔹 短影音的三大上癮機制：
即時回饋、無限滾動、個人化推薦。
** 🔹 專注力為什麼會被切碎：**
多巴胺過度刺激、任務切換成本高、深度思考時間被壓縮。
🔹 專注力重建策略：
從番茄鐘法開始，逐步延長專注時間；
運用「專注四象限」建立長期專注的肌肉。
幫助家長與孩子一起重新調整生活節奏，
找到短影音與長任務的平衡點。
** 📌 節目亮點：**
・短影音為什麼讓孩子難以專注
・大腦多巴胺與注意力的關聯
・家庭一起練習的專注力重建方法
🎧 收聽後，歡迎在分享出去給更多親師哦！
也別忘了追蹤「逸帆老師｜不帆心家庭教室」，
一起練習在數位時代，教出專注、穩定又快樂的孩子。
--
Hosting provided by
SoundOn
