「明明知道該動手了，卻還是在滑手機？」 「為什麼小事也要拖到最後一刻才做？」 「到底是因為懶，還是因為害怕失敗？」 快要期末了，你是不是也感覺事情永遠做不完、被進度追著跑？ 本集Ｍany將獨自陪伴大家，深度探討大學生最常面臨的宿敵——拖延症 ！ 我們將從一場「拖延症自我檢測」開始，拆解背後的五種恐懼心態 ，並分享受《原子習慣》啟發的「原子時間」管理法 。 如果你也正處於忙碌與迷惘的交界點，這集就是為你準備的特效藥！ \節目精華// ▶【10題拖延症檢測】分析你的拖延症背後原因到底為何? ▶ 深度解析拖延症五大心態：害怕失敗、害怕成功？你是屬於哪一種？ ▶ 原子時間管理術：揭秘上班族兼顧斜槓的祕訣！ ▶學會與完美主義和解！利用時間複利看見成果 -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請到世新大學英語暨傳播應用學系的子瑩 她將分享她如何受兒時補習班老師影響，將英文從死板的「科目」轉化為生活的「工具」 從拆解單字背誦的小技巧，到在飲料店用英文點餐的經驗，她要告訴你：英文不只是考試，更是通往世界的鑰匙！ 如果你也對英文學習感到迷惘、想知道如何跨出舒適圈， 或者單純想聽聽大三生如何在繁重的學業與社交中找到平衡，千萬別錯過這一集！ \本集精華// 💭補習班上課日常：幫小朋友處理感情事? 💭根據成績優勢誤打誤撞踏入英文系? 💭揭秘世新英傳系的多元課程都在學什麼? 💭經營全英電臺節目背後的辛酸史！一人做節目vs.全英電臺節目差異性！ ◀ ⏮ ⏸ ⏯ ▶ 子瑩的歌曲清單 才二十三-方大同 Joyride-Cortis -- Hosting provided by SoundOn

今天這集邀請到來自輔仁大學織品學系行銷組的林芊上來節目跟大家分享 她如何從繁星計畫的誤打誤撞走到大三在時尚媒體實習的心路歷程。 面對大一大二枯燥的化學式與織品實驗，她如何克服學業上的迷惘？ 又是如何在競爭激烈的時尚產業中，靠著精準的「量化數據」與「應變力」敲開大公司實習的大門？ 如果你也正處於選系迷惘或是對時尚產業有憧憬，或正在為第一份實習履歷發愁，這集絕對能給你滿滿的啟發！ \本集精華// 🥨上大學後個性大轉變?朋友斷捨離的重要性！ 🥨之品行銷竟然還要背「化學式」? 🥨繁星制度下如何選擇「理想與現實」的抉擇? 🥨時尚實習一次就過！團體面試與個人面試的差異性？ ◀ ⏮ ⏸ ⏯ ▶ 林芊的歌曲清單 再約-呂允 2!3!-BTS run run-eclipse -- Hosting provided by SoundOn

為什麼一位喜歡團體合作的廣電系學生，會在大學中期毅然決然轉跑道，選擇準備公務員考試？ 這集我們邀請到世新廣電系的大三生，深度分享他在追逐廣電夢想路上所遭遇的現實困境， 以及身為 Z 世代，如何理性地在熱情與穩定收入之間做出抉擇？ 如果你也正處於科系選擇的迷惘期、擔心畢業後的低薪焦慮， 或是想知道興趣變成工作會帶來什麼樣的消耗，千萬別錯過這一集！ \本集精華// ▶上大學後為了追星算不清做過多少衝動事！ ▶原本的興趣與熱忱因產業壓榨、低薪現實轉而尋求公職鐵飯碗 ▶台灣教育體制下，科系選擇的迷惘與掙扎，被迫提早思考職涯出路 ▶夢想並非特定職業，而是有「夢想生活」 ◀ ⏮ ⏸ ⏯ ▶ 晏怡的歌曲清單 pearlies-Le sserafim A Walk-Yerin Baek(cover) -- Hosting provided by SoundOn

人生充滿了意外的轉彎，而每一次轉彎都可能帶你走向更精彩的風景。 本集來賓是一位勇於探索、熱愛交流的4星！ 這份熱情，促使她加入數位外交協會擔任校園大使，也將所學運用在最能發揮影響力的領域 他曾到貝里斯遊學、在幼兒園實習，甚至在與朋友爭執後， 毅然決然踏上了瓜地馬拉的獨自旅行，在那段與自己獨處的時光裡，他學會了與自己和解。 他還有一個特別的習慣：透過寫日記來自我對話，從一問一答中釐清內心的困惑！ 讓我們一起聽聽這位擁有豐富歷程的來賓，是如何從每一次的體驗和自我對話中，定義屬於自己的道路！ -ˋˏღ ˎˊ- 節目精華 -ˋˏღ ˎˊ- ▶原來轉學的起點，只不過是想親身體驗一次在台北讀書的生活！ ▶回國後意外發現自己熱愛與人交流，因此加入數位外交協會擔任校園大使 ▶寫日記的好處：透過一問一答找到自己內心的答案！ ▶在貝里斯遊學期間的爭執，促使她踏上瓜地馬拉獨旅，並在旅程中學會與自己和解 ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ 4星的歌曲清單 Firework- Katy perry 城南-鄭興 你知道星星多重嗎-鄭興 -- Hosting provided by SoundOn

今天來跟大家聊聊大學生到底如何交朋友？ 因為身邊有許多朋友很苦惱說 「大學都交不到朋友怎麼辦？」 「自己一個人走在校園會不會很奇怪？」 其實這集的初衷很簡單： 想陪你一起面對那種剛上大學、還在摸索的孤單感， 也想聊聊人生裡一個很重要的課題——學會獨處。 因為只有越了解自己，才越知道自己真正需要什麼樣的朋友、什麼樣的生活。 來聽聽身上大學後我是如何交朋友的吧！ Ｉ人也適合聽！今天來跟大家聊聊大學生到底如何交朋友？ 因為身邊有許多朋友很苦惱說 「大學都交不到朋友怎麼辦？」 「自己一個人走在校園會不會很奇怪？」 接下來就來分享我上大學之後，是怎麼慢慢建立自己的朋友圈的吧！ I人也超適合聽，放心，你不孤單。 -- Hosting provided by SoundOn

高中以前，我們的路是被安排好的。 但當第一次必須自己選擇時——妳會如何做選擇？ 這集邀請到的來賓，是我的好朋友 Arin 每次談起教育系時，那雙眼睛都會閃閃發光 那份真誠與熱愛，總是讓人覺得特別動人。 節目中我們也聊了很多 從教育系的日常到面對孩子時那些如雲霄飛車般的心情、 還有她勇敢一人飛往歐洲的獨旅故事！ 聽完只想說Arin 真的是一個又溫柔又勇敢的女孩～ -ˋˏ ♡ ˎˊ- 節目精華-ˋˏ ♡ ˎˊ- ▶從「被安排好的生活」到第一次替自己做選擇，她最終決定踏上教育之路。 ▶踏入營隊現場教育小孩，讓她重新理解「教育」的意義。 ▶勇敢的為自己按下暫停鍵——一個人飛往歐洲，踏上一場未知的旅程 ▶途中小插曲: (行李差點被小弟弟搶走😅) ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎Arin的歌曲清單 All too well- Taylor Swift Daylight- Taylor Swift -- Hosting provided by SoundOn

#該選熱愛還是擅長？ 你是否也曾在「喜歡的事」與「適合的事」之間猶豫不決？ 今天邀請到的來賓一位傳播領域的活躍份子——世新電臺台長N7. 他從高一就立志讀廣電 ，高二、高三卻因為在資訊和領導的專長太明顯 ， 被老師同學建議去選「更有錢途」的科系 ，甚至在填志願時都一度動搖 。 他是如何在拉扯中做出選擇？一起來聽聽他的故事吧 ! -ˋˏ ♡ ˎˊ- 節目精華-ˋˏ ♡ ˎˊ- ▶N7的多重身分 ▶從小就立志目標，卻在填志願時陷入掙扎 ▶深入探討「熱愛」vs.「擅長」 ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎N7.的歌曲清單 最特別的人_畢書盡 再活一遍_蕭秉治 微笑先生_energy -- Hosting provided by SoundOn

中秋連假，你是不是也滑著手機、追著劇、又陷入一種「我是不是該更努力」的焦慮？ 這集 Many 想和你聊聊兩個讓我很有感的作品： Netflix紀錄片《陌生號碼：高校簡訊詐騙疑雲》、以及那本讓我相見恨晚的理財書《窮爸爸，富爸爸》。 從真實的詐騙故事談到社群依賴與FOMO，再延伸到我們這一代的大學生理財焦慮—— 為什麼我們總覺得「錢不夠、時間不夠、自己也不夠好」？ 也許，是時候重新定義什麼叫「被連結」與「富有」。 一起來聽聽Many的碎碎唸，聊焦慮、聊成長，也聊那些我們不敢說出口的生活現實！ ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ many的歌曲清單 the life of a showgirl-Taylor Swift -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請到的依然是我們最罩的系上朋友們！ 這次的主題不聊考試、升學，來點更「社會」的話題——打工！ 這集，我們將和系上朋友一起大聊特聊， 分享彼此的打工血淚史、遇到的奇葩鳥事， 以及那些在工作中學到，比課本更寶貴的技能！ -ˋˏ ♡ ˎˊ- 節目精華-ˋˏ ♡ ˎˊ- ▶當初為什麼選擇廣電系？三年後的生活和想像中的一樣嗎？ ▶除了上課、拍片還要打工！揭秘大學生在台北一個月到底要花多少錢？ ▶為了生活費，竟然把自己累到送醫院？血汗故事大公開！ ▶在課業、打工與夢想之間，給正在迷惘的你一句話… ✿ ✿ εїз ✿ ✿ ✿ εїз ✿ ✿ ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ 佳薰、昱諠的歌曲清單 沒有如果-梁靜茹 大人中-盧廣仲 -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請到我系上的好朋友康康 康康真的是少數見過多才多藝的朋友 每次放學約她都說我等等要去跳舞、學鋼琴.. 真的是大忙人 想約都不到的那種!! 所以今天立刻邀請康康一起來聊聊她多才多藝的故事吧!! —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥ —————— 節目精華: ▶為何當初會想選擇廣電系，而不是表演藝術系? ▶多才多藝的康康，除了跳舞還會… ▶加入舞團後，和自己跳cover最大的差別是? ▶參加過無數個徵選，血汗與淚水的真實過程大公開！ ▶年下男還是年上男(不小心離題了!!) ▶未來志願: 當工作變成熱情，還能保持初心嗎？ —————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥ —————— ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ 康康的歌曲清單 별의 노래(Song of the star)-TXT 청바지BSS(夫碩順) -- Hosting provided by SoundOn

嗨嗨大家 我又來啦~ 今天這集想要跟你們分享我暑假完成了哪些事情 立了15件事情完成了14件，只剩下一張未寄出的信? 同時間也會跟你們分享生活如何保持動力、如何不拖延! 雖然我自己也還在學習當中 但還是有一些小心得可以和大家分享~ 有興趣的朋友們歡迎來聽我的碎碎唸吧! ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ MANY的歌曲清單 This song- Conan gray vodka Cranberry- Conan gray Eleven Eleven - Conan gray -- Hosting provided by SoundOn

節目資訊｜EP11. 【營養系生存記】每天泡在實驗室做什麼？剛上大學竟然得了離家焦慮症😱 今天邀請到的來賓是來自亞洲大學營養系的同學～ 👉營養系在學什麼？有趣的必修課和選修有什麼？ 👉原來進廚房和實驗室是要做這些事情？ 👉初上大學的分離焦慮該怎麼調適？ 一起來聽聽她的故事 帶你更深入認識營養系學生的真實日常！ 📻世新廣播電台AM729 & FM88.1 每週三上午10:05首播 🔍更大平台搜尋「大學生好茫！」每週四不定時更新❤️ ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ 懶宣的歌曲清單 根本不是我對手—持修 那天我們看著星夜—溫室雜草 -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請到的來賓是來國北護的欣欣 這一集我們將聚焦在護理系的實習經驗，帶你了解在醫院工作的真實面貌。 如果你對未來想進入醫療或護理領域有興趣，那就醫起來聽這集吧!! 節目看點: ▶當初選擇就讀護理系的動機? ▶護理系主要在學什麼？原來什麼都要學! ▶在醫院實習和學校模擬課程最大的差異？ ▶最有成就感或最難忘的一次實習經驗竟是… ▶護理系畢業後只有護理師的選擇嗎?想像中的未來規劃是什麼? ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ 欣欣的歌曲清單 在地球爆炸之前-理想混蛋 save me-xdinary heroes -- Hosting provided by SoundOn

今天也是由主持人many來和大家分享 我們要來揭開『校園大使』的神秘面紗！ 不知道你們身邊有沒有某些同學已經在某大企業擔任校園大使 你可能很好奇他們的工作內容到底在做什麼? 是替公司宣傳?舉辦活動?還是能享有各種福利? 如果你也想知道校園大使的真實生活，那這一集絕對不能錯過！ -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請到的來賓是來自中正大學外文系的木橋 也是我在青年外交培訓計畫中認識的朋友~ 如果你也是熱愛英文、或是對數位外交協會活動有興趣的朋友們一定要聽這集!! 節目看點: ▶當初選擇就讀中正大學外國語文學系的動機? ▶外文系主要在學什麼?有什麼必修和特別的選修嗎? ▶在學校是否有參加其他社團、課餘活動? ▶參與數位外交協會所舉辦的青年人才培訓計畫的心得與體驗 ▶是否有曾經感到很迷茫的時刻? 下一步會做什麼?如何調適? ▶再給你一次重新選擇的機會，還會想選擇外文系嗎? ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ 木橋的歌曲清單 Dream-BABYMONSTER Song about life-九九 -- Hosting provided by SoundOn

今天想和大家分享，我 20 歲一個人到臺南旅行的故事。 從安排行程、深度旅行，到最後和大家聊聊「獨旅的意義」。 很多人一想到獨旅，腦中可能立刻浮現：「啊？會不會很孤單？」或「好危險吧！」 但實際走過一趟，我才發現其實一點也不孤單、也不可怕耶！ 反而能體驗到前所未有的自由感，彷彿世界只為自己展開。 如果你正猶豫要不要來一場探索自我的旅行， 或想挑戰自己的極限，那這集一定不能錯過！ 希望我的分享，能成為你踏出那一步的小小勇氣與參考～ ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ 妮的歌曲清單 旅行的意義-陳綺貞 不想去遠方-盧廣仲 工作與休息-盧廣仲 -- Hosting provided by SoundOn

今天由主持人親自上陣和大家分享關於我申請實習的心路歷程 從撰寫履歷、準備作品集到經歷兩次團體面試 其中真的發生很多始料未及的事，包含面試大遲到(萬分驚險) 那我到底是怎麼應對的？又是怎麼在10分鐘內試著扭轉面試官的印象？ 還有最後，我也會分享3個讓你面試錄取率大大提升的小撇步。 如果你正在準備實習、或是對未來求職感到焦慮，希望這集能給你一點幫助！ 本集看點: ▶為什麼要實習?實習的重要性? ▶不只是公司在選我們，也是我們在選公司，如何挑選適合自己的公司? ▶實習面試前需要做什麼準備?履歷、作品集如何製作? ▶團體面試的各種眉角?怎麼在團體面試中脫穎而出? ▶三個讓你申請實習成功機率大大提高的方法! ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ Many的歌曲清單 Fujii Kaze - Love Like This boylife - 1time -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請到的來賓Sophia是一位歷經多次轉學、轉系的勇敢女孩 她在節目當中分享到即便她現在依舊正在迷茫，但也沒關係啊! 她相信所有養分，終將滋潤未來某個時刻的自己。 本集看點: ▶準備轉系和轉學考需要提前準備什麼?心態如何調整? ▶如何確定「廣電」這個方向，不只是因為不想讀護理?而是真心喜歡? ▶經歷過三次轉學、備考，一路上的心路歷程… ▶感到迷茫的時候會怎麼做? ▶哪本書、哪部電影曾經給你很大的力量 ◀︎ ⏮︎ ⏸︎ ⏯︎ ▶︎ Sophia的歌曲清單 阿May-椅子樂團 就算我放棄了全世界-鄭宜農 -- Hosting provided by SoundOn

今天我們邀請到系上的兩位好友，一起來更新彼此的暑假近況， 也聊聊這兩年來在大學的點點滴滴。 從拍片經驗、團隊合作的磨合，到那些我們覺得「大學生必做的十件事」，一起回顧，也一起吐槽！ 如果你也是正在過大學生活的你，或是對大學生活充滿好奇的你，千萬別錯過這一集！ -- Hosting provided by SoundOn