私が実際に実践している環境作りについて 家の全部屋に「温湿度計の設置」 これは集中力の観点からもだし、 健康の観点からもすごく有効。 というのも、 「低温・低湿」だと、ウィルスの生存期間が長くなります。 細菌は「高温・高湿」を好むからです。 2つ目は、作業机に、 「二酸化炭素濃度測定機の設置」 CO2濃度が低く、換気が十分な環境（Green+）では、 一般的なオフィス環境と比較して、 認知機能スコアが平均で2倍向上する だから、締め切られた部屋で会議なんて一番最悪🤦🏻‍♂️ 誰もがまともに脳が働いていない可能性も…😱 そして、最後が、 「ノイズキャンセリングイヤホンで雑音を流す」 YouTubeなどで流している人もいると思いますが、 Appleユーザーなら標準でこの機能が付いているんです！ 詳しくは本文を見ていただきたいのですが… しかも、ノイズの種類も豊富！ ちなみに、私は、サイドボタン三回押しで、 バックグラウンドサウンドが流れるようにしています。 とはいえ、それぞれ集中できる環境というものがあるだろうから、 「集中できる環境」 を見つけて、その環境を作っていきましょう✊️ 限られた時間を、有効に使っていきましょう！ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #集中 #環境設定 #作業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31