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🎭 在舞台劇《明星養老院》裡，過氣大明星們住進同一間養老院，
回房前，管家幫他們按下「掌聲按鈕」👏
讓他們在幻聽般的喝采裡，說服自己：我還是被需要的。

賴芳玉問：
「人到中年，我們除了染頭髮，還要為變老準備什麼？」

嘉千說，她一路走過網路霸凌、婚姻風暴，
靠的是信仰、朋友、可以講真話的支援系統，
更靠一個決定——不把自己當成可憐的人，不自憐。

🌱 因為一旦一直盯著「我是怎麼被傷害的」，
就會永遠卡在「受害者」的位置，動也動不了。
她學著祝福自己、也祝福曾經傷害她的人，
慢慢整理那些過不去的關係：
道歉、道謝、道愛，為老年的人生一個一個放下結。

也許我們不是大明星，
但總有一天會面對「沒有掌聲的日子」。
那時候，你還找得到理由喜歡現在的自己嗎？🙂

#賴芳玉聊法 #黃嘉千 #明星養老院 #中年功課 #沒有掌聲也要有價值