Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/c9/6f/d1/c96fd11d-848a-aa57-be0b-456eded95d3b/mza_5037084437396384817.jpg/600x600bb.jpg
Осознанность с Антидзен
Antizen's podcast
6 episodes
6 days ago
Антидзен - проект, направленный на качественное улучшение жизни через осознанность. Авторы проекта - Александр Цесевичус и Антон Сабуров, практики, которые исследуют этот мир и помогают людям.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Осознанность с Антидзен is the property of Antizen's podcast and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Антидзен - проект, направленный на качественное улучшение жизни через осознанность. Авторы проекта - Александр Цесевичус и Антон Сабуров, практики, которые исследуют этот мир и помогают людям.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/6665627/6665627-1595339286082-eb6f219714caf.jpg
3 главных правила удаленки. Удалёнка - ад или рай?
Осознанность с Антидзен
47 minutes 45 seconds
5 years ago
3 главных правила удаленки. Удалёнка - ад или рай?

ANTIZEN S1 Ep05 -  поговорим, о том, как быть с удаленкой, если это ваш выбор или, тем более, если вы вынуждены так работать.
Как остаться нормальным работником и не потерять себя. 3 основных правила: календарь (тайм-менеджмент), пространство и тело (а также баланс работы и жизни).
4:45 Главный инструмент на удаленке (календарь и техника помодоро)
10:05 Если удаленка - не ваш выбор, какие основные проблемы могут возникнуть
13:08 таск-трекинг, советы руководителям и спринты
20:54 градус ответственности и деловая этика на удаленке
23:40 рабочее пространство и зонирование
30:12 семья и удаленка
34:52 life-work баланс
41:11 немного о теле
43:13 вердикт, плюсы удаленки

В проекте АНТИДЗЕН мы (Александр Цесевичус и Антон Сабуров) стараемся сделать этот мир немного осмысленнее и лучше, и будем рады, если вы присоединитесь к нашему движению!  

https://antizen.ru

На сайте можно оформить подписку на самые актуальные новости, мы против спама и не будем заваливать вас ненужными письмами, а если вы подпишитесь по ссылке https://antizen.ru/booklead/ - мы вышлем вам книгу по осознанному отношению к стрессу сразу, как только закончим ее.

Осознанность с Антидзен
Антидзен - проект, направленный на качественное улучшение жизни через осознанность. Авторы проекта - Александр Цесевичус и Антон Сабуров, практики, которые исследуют этот мир и помогают людям.