自己所不喜歡的自己出現時，你的第一反應是什麼？逃避、否認、裝死…
觀察自己的慣性模式，向內在尋寶，就是這時候了！取出寶藏的第一步是接納的練習。如同Areal所問，我怎麼知道自己是不是接納了？想知道可恩怎麼回答嗎？快進來收聽吧！
 
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2026年1月24日 04:00 下午 台北
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可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒】
西方生命數字的系統，每年10月1日是新流年開始，可恩老師每年都會推出流年影片提醒2026年流年能量的關注重點。喜歡深入了解的朋友，一對一服務也開始接受預約喔！
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這是一個５次元的節目！～我們來講講阿凡達ＡＶＡＴＡＲ的世界！一切就是能量！

ＷＥ　ＡＲＥ　ＥＮＥＲＧＹ　！我們就是能量，

ＡＮＤ　ＥＮＥＲＧＹ　ＤＯＮＴ　ＬＩＥ！能量不會騙人！從能量我們可以知道一切～

在這裡，我們用能量的概念跟大家聊聊，開心的暢談能量的世界！

絕對會給你全新的觀點來看世界！

https://fstry.pse.is/8jvy4r

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我跟共同主持人 Areal Chen各選出自己心中最有感的三篇分享大家。可恩最有共感的是這一篇：榮格指引12- 成熟不是消滅童心，而是學會與之共處。「一直當個孩子是幼稚的，但刻意遠離內心的孩子，只因我們看不見他就以為他不再存在，這同樣也是幼稚的。」
這是一本充滿誠意和貼心的書，老師文字裡的真誠與體悟，美編和字體放大的貼心，深入淺出但絕對不是雞湯的文字，任何時候翻開任一章節，都會被那些文字，點亮內心某個角落而觸動，節目上檔剛好接近年底，或許能成為陪伴你過節的好朋友。
 
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嗨！這裡是 《老王去野餐廣播電台》！

我們是台馬夫妻檔，聊聊馬來西亞的美食跟文化差異，

偶爾也會討論新聞時事以及生活感受。

對馬來西亞有興趣或旅居海外、懷念家鄉味的馬來西亞人，

都歡迎你來收聽我們的節目喔！

https://fstry.pse.is/8jtctg

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旅行夥伴之間不同的偏好、價值觀、溝通模式，常常是旅途中的不定時炸彈或煙花，可以是災難也可以是美好，透過Areal這趟有旅伴的曼谷旅行一起來聊聊吧！
 
 
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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。

喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。

即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！

https://fstry.pse.is/8jtd2m

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你喜歡現在的生活嗎？食衣住行育樂每個面向，加上身心靈三個元素，就像為每個顏色調濃淡，綜合出一張你專屬的圖畫。再加上人事物三塊元件，你會有活在當下、一直有選擇的自由感，我，無須完美，只要投入的去經歷每一次體驗，這次不滿意，下次再試試其他組合~真有趣的討論與生活實驗…一起來聊聊吧！
 
 
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《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。

節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。

我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。

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誰是好人？怎麼評斷好壞？我們是不是也常常評斷自己好壞？越是固著的無彈性的、不經過思辨、理所當然的判斷，越不小心會形成自以為是的正義正確。部份事實部分好部份好…複雜的人複雜的事，你願不願意更有耐心的理解彼此，不急著貼標籤下判斷，對自己對他人…一起來聊聊吧！

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你覺得自己美嗎？或者應該反過來想，我們是什麼時候開始意識到自己不夠美？我們又是從哪學來，什麼樣子的我是美的？我們回看自己的美學教育，再進一步思考認識美的各種可能，有沒有什麼美一直被我們忽略、誤解甚至摒棄？一起來聊聊吧!

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老聽眾知道可恩和Areal之所以起心動念想做這節目，是因為聽了某節目後，下定決心，要做一個認真、有思考且願意深談關於生命各個面向的節目！最近我倆又因為那個節目某集，再度提醒我們的初心了！另外，同一位受訪者接受不同節目主持人訪談，帶來的收穫和感受如此的不一樣，也讓我們倆體會深刻啊！你呢？如何決定聽一個節目？有發覺自己節目主持人的偏好嗎？來聊聊吧!


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這次換可恩分享旅行心情！十月下旬可恩一個人的台東兩日遊，參加池上秋收藝術節，也參加台灣好行的藝術行旅半日行，一起來聽聽可恩的分享和推薦喔！


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有沒有哪句話、某個動作、某種語氣，甚至某個人，只要一出現，你就會一秒被點燃？那些能夠一秒引燃我們內在地雷的，到底是什麼？你觀察過自己的地雷嗎？你是如何排雷拆彈的？歡迎你一起來說說你的故事吧！

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為什麼要開口求助這麼困難？或者反過來，對於被求助總是說好答應…
(被)求助會勾動我們心裡什麼，才會這麼難說YES or NO？
什麼事情事件你覺得特別難求助、難拒絕被求助？
面對他人「簡單就開口」，自己有什麼觀點什麼感受？
歡迎你一起來說說你的故事吧！

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我們聰明的大腦「知道」道理這麼多，為什麼跟做到之間距離這麼遠？轉念轉到哪裡？為什麼越轉念內在越混亂、越內耗？要如何練習轉念，才真的能幫助自己？在轉念之前還有前導步驟，聽聽可恩分享她的練習吧！

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9月23日發生的花蓮堰塞湖潰流引發的災情，是台灣非常陌生的救災專業。加上政治、中央地方的惡鬥與疏忽，救災初期荒腔走板…，台灣各地自發的志工開始湧向現場，鏟子超人、山貓超人…出現前所未見的草根動能。這集節目上架時，距離發生日將近一個月，經過一段時間的觀察和沉澱，我們要聊聊這一段時間我和Areal各自心理情緒發生了什麼，也聊聊我們對於政府的期許。
 
各位聽友觀眾，如果您有災區需要資源的消息，也歡迎留言給我們，讓我們看看我們可以一起為花蓮光復做點什麽！


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被讚美的時候，你能夠自然坦然欣然地接受嗎？你能由衷真誠表達你的讚美嗎？吃不下也說不出來讚美，這樣的你我，內在發生什麼？
 
史瑞克面對熱情的驢子的讚美，他的嫌惡、推開甚至憤怒，又是因為什麼？生命裡誰的讚美，是你每次想起，就會心裡放煙花的那份美好？
 
☆謝謝一直陪著我們的聽眾，你們的支持帶給我們很大的鼓舞，你們的留言和贊助，更是給了我們紮實的信心，我們有你們陪伴前行，是我們的榮幸！
 

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南部口味與北部口味的網路爭論；誰說我家是美食沙漠你家才美食沙漠…
說起美食，其實連結的是記憶深處的味道與情感！每個被記憶標記為美食的地點，更可能是因為有一個故事被標記在那裡發生。長大的我們，能不能有意識的重新透過「美食」形塑幸福感！？一起來聊聊我們的美食故事吧!!

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網路解釋什麼是被動式攻擊，被動式攻擊也是攻擊的一種，不直接表明自己的惡意與不滿，而是以隱諱的方式讓對方感覺到不舒服及造成影響。也因為是使用隱晦的方式，通常不會直接受到譴責，也不需花費太多力氣就能簡單地傷害他人，達到發洩自身情緒的目的。常見的方式有： 酸言酸語: 以迂迴的言論汙辱、貶低、批判他人;故意拖延;延宕他人進度;消極、不配合的態度，讓他人感到困擾;總是為自己的行為找理由、推卸責任;多以精神層面，造成他人心情低落及不方便為主。
 
透過被動攻擊的「曾經加害人」可恩分享，那時候自己的內在發生什麼，也分享如何學習照顧自己，不再用被動攻擊同時自傷他傷，也討論被攻擊的人要如何面對和自處。一起來聽聽聊聊吧!!

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偏見人人都有，甚至大腦本身也是「懶人模式」慣性做主，那麼如何覺察自己隱形的偏見存在，是學習和教育本身最核心的價值。個人沒被覺察的偏見，漸漸就會形成歧視；社會裡的隱形偏見更是形塑社會的「價值觀」的地基。我們一起開啟心裡的眼睛，看見存在房間裡的大象吧！

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鹹豬手、暴露狂、黃色笑話…女性(當然也有男性)從小到大經驗過許許多多不同型態不同場合不同人際關係的性騷擾，你有類似經驗嗎？
當我們跟身邊親友說出被性騷擾，很容易得到的回應是「有那麼嚴重嗎」「他只是表達對你的喜歡」「不要小題大作」…這些回應變成被性騷擾者的二次創傷，透過兩位主持人的生命經驗分享，一起來說說你的故事吧！

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9/26線上講座，9/20實體講座…熱烈報名中。
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東西方的神話各自傳達了那群人的精神世界，當世界與科技越來越進步，人活著為什麼還需要神話？神話對於現代人，尤其是中年之後的我們，能幫我們重新看見什麼?
接續去年鐘穎老師到節目聊《中年之路》，今年再次邀請老師，最近翻譯出版的新書《意識之光》，西方神話大師喬瑟夫.坎伯如何看見東方宗教神話裡的隱喻，來聊聊我們的老年之路。

《意識之光》線上系列講座 https://maplebook.kaik.io/courses/myths-of-light
鐘穎老師資訊 請搜尋臉書：愛智者書窩 https://www.facebook.com/profile.php?...
鐘穎老師著作：《傳說裡的心理學》《故事裡的心理學》《虎姑婆與在地故事集》


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你感覺到朋友突然冷漠疏離，你會去問清楚嗎？你跟同事價值觀不一樣，你們會討論溝通促進理解，還是想說服糾正對方？為什麼對話這麼難？
 
開展對話的基石，是個人穩定有彈性開放的內在，而自我同理是第一步，聽起來很難，要如何在日常生活裡練習呢？

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「愛自己」是一句心靈雞湯、一種商業消費催眠，或只是身心靈界的通關密語？
什麼才是真正的「愛自己」？愛自己在東方文化裡常與自私連結在一起，真的嗎？如何愛自己才不落入自我欺騙或商業消費，一起聊聊能落實的~愛自己日常小練習吧！

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8/24第一場線上講座，8/30第一場實體講座。
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