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コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
まーくんコーチ
427 episodes
1 day ago
『これだ❗️』と思える確かな人生の指針を見つけよう🧭 コーチングの視点から「内なる声とつながる」「自分らしく生きていく」などのテーマで発信してます🍮 【あなたがこのラジオを聴いて得られる変化】 ◉自分の価値観が明確になる ⏩確かな納得感をもってキャリアや人生の進み方を決められる ◉優先順位が明確になる ⏩無駄な行動が減って成果が出やすくなる ◉モヤモヤの正体に気づける ⏩前向きな第一歩が踏み出せる 【自己紹介】 まーくんコーチと申します☘️ ▪️アドラー心理学ベースのコーチングを提供📣 ▪️家庭も働きがいも大切に、できることからコツコツ積み上げてきました🧱 ▪️働き方の模索を経て自由と収入と働きがいを実現✨ ▪️正社員▶️派遣社員▶️個人事業主(今ここ ▪️3児のパパでプロコーチ🍮 ✅公式LINE登録はこちら ➡️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 振り返り & 目標宣言の会を配信中(公式LINE限定) ◉私がコーチングを通して実現したいこと 【自己実現の輪が広がる世界】それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の生きたい未来に気づいていて 🍮「自分はその未来を実現できる❗️」と自信を持てていて 🍮互いに助け合ってその未来に向けて前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら そして、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter
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『これだ❗️』と思える確かな人生の指針を見つけよう🧭 コーチングの視点から「内なる声とつながる」「自分らしく生きていく」などのテーマで発信してます🍮 【あなたがこのラジオを聴いて得られる変化】 ◉自分の価値観が明確になる ⏩確かな納得感をもってキャリアや人生の進み方を決められる ◉優先順位が明確になる ⏩無駄な行動が減って成果が出やすくなる ◉モヤモヤの正体に気づける ⏩前向きな第一歩が踏み出せる 【自己紹介】 まーくんコーチと申します☘️ ▪️アドラー心理学ベースのコーチングを提供📣 ▪️家庭も働きがいも大切に、できることからコツコツ積み上げてきました🧱 ▪️働き方の模索を経て自由と収入と働きがいを実現✨ ▪️正社員▶️派遣社員▶️個人事業主(今ここ ▪️3児のパパでプロコーチ🍮 ✅公式LINE登録はこちら ➡️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 振り返り & 目標宣言の会を配信中(公式LINE限定) ◉私がコーチングを通して実現したいこと 【自己実現の輪が広がる世界】それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の生きたい未来に気づいていて 🍮「自分はその未来を実現できる❗️」と自信を持てていて 🍮互いに助け合ってその未来に向けて前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら そして、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter
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Episodes (20/427)
コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
やり切らせる技術
AIにできないことの一つとして「生身の人間として隣にいる」があると思います。 AIも相談に乗ってくれるしアクションプランも作ってくれるけど、実際にそのアクションプランをやり切るのを見届けてはくれません。伴奏者として人間のコーチが関わる価値ってこういうところな気がしています。 #コーチング #やり切る #AI #伴走者 #AIと人間 #実行力 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 day ago
10 minutes 37 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
健康資産は無課税だ
健康増進のための習慣をずっと続けています。 手作りの野菜ジュース、オートミール食、ランニングなど地味な取り組みです。体は自然のものですから、ある日急にめっちゃ元気になるとかは基本的起こらないと思っています。 それでも、なるべく長く元気でいたいから。これからも健康習慣を続けていきます。 #健康 #健康資産 #資産 #健康習慣 #食習慣 #運動習慣 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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3 days ago
8 minutes 54 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
リクエストをまっすぐに伝えるっていいな
他者と対等な関係の中でリクエストを素直に伝え合うって素敵だなと思います。 「これ言ったら怒られるかな…」と心配するのではなく、相手がこちらのリクエストを誠実に聴いてくれると信じられる。リクエストを受け入れてくれない場合も、その受け入れたくない気持ちをこちらも尊重できる。そんな人間関係を作っていきたいなと思います。 #アサーション #人間関係 #子育て #子育てパパ #横の関係 #リクエスト #じゃああんたが作ってみろよ ==== 公式LINEでは限定配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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6 days ago
14 minutes 19 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
MBTIとフィクション
今さらながらMBTIをやってみたところINFJ(提唱者)という結果になりました。解説を読むとコーチ適性がめちゃ高いように感じられて勇気が湧いてきました。 このものの見方を自分の人生に採用してみようと思います。 #コーチング #現象学 #mbti #提唱者 #フィクション #色眼鏡 #ものの見方 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 week ago
15 minutes 48 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
ChatGPTとペルソナを作ったらすんごい精度になった話
#コーチング #ビジネス #ペルソナ #ChatGPT #コンサル #ChatGPT活用 #心理分析 #深層心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 week ago
8 minutes

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
コンフォートゾーンを出るために強烈なYESを持つ
新しいことにチャレンジするのは怖い。人間も動物なので、結果が予測しづらいことを本能的に避けがちです。 だから、コンフォートゾーンから出るためには望む未来に向けた強い動機、強烈なYESが必要です。 そうした人生をクライアントと一緒に歩んでいくのが我々コーチなのです。 #コーチング #コンフォートゾーン #理想の未来 #チャレンジ #新しい挑戦 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 week ago
8 minutes 14 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
「ネタがない」が教えてくれるもの
日々の発信のネタがないとき、ネタがない状況を許せない・認めたくないと思いがち。 でも、ネタがない事実をいったん受容してみると、最近の自分を振り返るきっかけになるかもしれません。 私の場合は、この頃コンフォートゾーンから出ない暮らしを送っていたようです。 #コーチング #ネタ切れ #発信 #振り返り #コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #自己受容 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 week ago
10 minutes 37 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
イラっとしたらその肯定的な意図に目を向けてみる
良かれと思ってやったことについて否定なコメントをされるとイラっとしがち。「こいつは私のことを分かってくれない」と感じます。 でも、そんな相手も良かれも思ってそのコメントを言っているのかもしれません。 お互いに良かれと思ってやっている相手の良心に目を向けたいものです。 #コーチング #人間関係 #職場の人間関係 #子育て #肯定的意図 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 week ago
9 minutes 12 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
遊びと学習とお膳立て
すべての活動は学びになるものの、その学びを最大化するには教育者(親・教師・上司)が介入する・しないを意識的に選択する必要があるなぁと。 例えば子どもと公園で自転車の練習をするときに、誰が公園まで自転車を運ぶか。自転車を押すのも学びと捉えるなら、子どもが運ぶ方が学びは大きいです。 #子育て #子育てパパ #学び #自転車 #コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #教育 #子どもの教育 #社員教育 #教育論 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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2 weeks ago
17 minutes 16 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
ライン作業と自己成長
パチスロ組み立てのライン作業をやって感じたのですが、全体のペースを乱さない程々のスピードがあれば良いのですよね。一定以上のスピードや質は不要で、そこで成長が止まる。つまらなくなってくる。 たぶん同じことが会社組織でも起きていて、だから部署異動や転職がしたくなるのだなぁと。 #気づき #自己成長 #転職 #部署異動 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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2 weeks ago
12 minutes 8 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
希望を予定に書き込むと実現確率が上がる
1ヶ月ぶりに外ラン、少し気が重かった(笑) でもカレンダーに走る予定を書き込んでおいたらそれが圧力になって走れちゃいました。すごい。 もっとでかい希望についてもカレンダーに書き込んだら叶っちゃうかもしれません。 #コーチング #目標設定 #習慣化 #手帳術 #願望スケジュール ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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2 weeks ago
7 minutes 57 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
登壇したセミナーのアンケート結果がきました
10月に登壇したdodaのセミナー、参加者のアンケート結果を見たところ、自分の話した内容が思いのほか好評で安心しました。 どうやら私は大勢の前で話すのが好きだし得意みたいです。また良い発見をしました。 #コーチング #セミナー #才能を発見する ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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2 weeks ago
10 minutes 39 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
習慣を崩してみる
習慣が長続きしてくると「やらなきゃ」という義務感が生じがち。 恋人たちが距離を置くように、冷却期間を設けることで、その習慣に対する本来のモチベーションを取り戻せます。 私もそれで気づきました。 やっぱりスタエフは楽しい。 #習慣 #冷却期間 #モチベーション #やりたいことをやる #やりたくないことはやらない ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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3 weeks ago
12 minutes 20 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
力仕事とラポール
#コーチング #タイミー #力仕事 #建設現場 #呼吸 #声出し #協力 #ラポール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 month ago
7 minutes 36 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
ラポールの築き方:呼吸編
#コーチング #ラポール #呼吸 #人間関係 #コミュニケーション #信頼関係 #意識 #無意識 #NLP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 month ago
10 minutes 20 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
「私は運が良い」と思ってみる
「私は運が良い」というセルフイメージを育てましょう。 難しく見える課題にも挑戦しやすいし、最初うまくいかなくてもやがてうまくいくと信じられます。 運が良いから、挑戦しないのはもったいないのです。 「私は運が良い」が信じられない人は「私は運が良い【かも】」から始めてみましょう。 #コーチング #運勢 #運が良い #幸運 #セルフイメージ #挑戦 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 month ago
8 minutes 50 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
セミナー登壇してきました
「ITエンジニアのキャリア自律を考えるセミナー」に登壇してきました。 輝かしい経歴の登壇者の中で、「ITエンジニア未経験でも活躍できますよ」を体現する存在として未経験者に勇気を与えることを目指しました。 アーカイブ視聴もできるようです ▶️https://doda.jp/event/engineer-career.html #コーチング #キャリア自律 #登壇 #ITエンジニア #DEI #doda #転職 #未経験 #キャリア #フリーランス #フリーランスの働き方 # オンラインセミナー #ウェビナー ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 month ago
11 minutes 30 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
9月の振り返り
9月でフリーランスの契約が満了することもあって、次の仕事探しに精を出していた9月でした。10月も引き続き仕事探し中ですが、ここが働き方の転換点になる気がしています。 #コーチング #フリーランスの働き方 #働き方 #フリーランス #ワーク・ライフ・バランス #家族関係 #親子関係 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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1 month ago
11 minutes 52 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
ルールを疑ってみる
人はルールに縛られているのではなくて、「ルールを守る」という自分の考えに縛られているのです。 ルールに縛られていると感じるとき、そのルールを疑ってみましょう。 ルールは変えられるかもしれないし、そもそもそのルールにあなたが感じている縛りはないかもしれません。 #コーチング #自己実現 #ルール #マイルール #コロンブスの卵 #アイデア #発想の転換 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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2 months ago
12 minutes 55 seconds

コーチングで人生の指針を手に入れる🧭 - まーくんコーチの屈伸ch
掃除をしよう:子どもとの関係を良くするためにできること
子どもとの関係をより良くするために、掃除をしようと思います。 掃除をすれば、家族の気分が良くなる。 家族の気分が良くなれば、家庭内で気持ちの良いコミニュケーションが生まれる。 結果、私と子どもの関係がより良くなるはず。 目的に向けて取れる手段をこれからも模索していきます。 #コーチング #人間関係 #家庭環境 #親子関係 #掃除 #親子のコミュニケーション ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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2 months ago
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