בפרקים האחרונים ניהלנו שיחות עם אורחים והתגעגענו לשיחות בינינו, אז בפרק 19 דיברנו בינינו על איך להתמודד עם הלבד הפיזי ועם תחושת הבדידות שעולה אחרי הפרידה.
בין היתר דברנו על:
האם תקופת הלבדיות חשובה כחלק מההתפתחות אחרי הפרידה?
מה ההבדל בין 'לבד' לבין 'בדידות'?
איך להתמודד עם הפחד שהלבד הזה יישאר ככה לתמיד?
איך אפשר להסתכל לפחד מלהישאר לבד בעיניים ואפילו להזמין אותו לכוס קפה?
האם כדאי לשתף את הילדים שלנו בתחושת הבדידות שלנו המבוגרים?
לפרטים על מעגל הגברים שאני פותח בסוף החודש: מעגל גברים ייעודי לגברים בתהליכי פרידה וגירושין בהנחיית משה אושפיז וגלעד ברגשטיין.
ב - 27/5/2022 משה אושפיז מטפל ומאמן לחוסן רגשי, יחד עם גלעד ברגשטיין מגשר, פותחים מעגל גברים חדש המיועד לגברים גרושים או בתהליכי פרידה גירושין. 8 מפגשים, 8 נושאים רלוונטיים, קבוצה סגורה. ימי שישי בבוקר באזור ת"א-ר"ג. שימו לב: מספר המקומות מוגבל.
כל הפרטים בקישור כאן>>>> וְצָמַחְתָּ: מעגל גברים - לגברים גרושים ולגברים בתהליכי פרידה וגירושין.
איך לספר לילדים שאתם נפרדים? מדריך מתנה מאפרת
"הורות בשני בתים" - הפודקאסט שמעלה לדיון נושאים שקשורים לחיים ב-2 בתים. יש אותו (גלעד) ויש אותה (אפרת) משני "צידי המתרס", בשני מגדרים, בשני קולות. גלעד מביא את הקול הגברי, ואפרת מביאה את הקול הנשי. ביחד אנחנו מדברים על האפשרות לחיות זה לצד זה בשלום, בכבוד, בשלווה גם אחרי גירושין, בשביל לגדל ילדים מאושרים ובריאים בנפשם ובשביל שאנחנו נוכל לצמוח מהגירושין ולא לנבול מהם.
מחקרים מראים ששיתוף פעולה בין הורים גרושים וקיום קשר רציף וחופשי של הילדים עם כל אחד מההורים, מובילים להסתגלות טובה יותר של הילדים לפרידה של ההורים ולחיים בשני בתים.
איפה אפשר למצוא את אפרת?
מדריך מתנה – איך לספר לילדים שאתם נפרדים?
איפה אפשר למצוא את גלעד?