Как справляться со стрессом: наш личный опыт и любимые упражнения, помогающие прийти в состояние спокойствия Мы обсудили методы, которые помогают возвращаться в состояние душевного равновесия: оказалось, что нам помогают разные подходы, но главное — они работают. А после предложили универсальные методы борьбы со стрессом. Некоторые из них кажутся простыми, но от этого — остаются не менее эффективными. Берите ручки, записывайте способы и выбираете тот, что подходит именно вам: и пусть стресса и нервов в вашей реальности будет как можно меньше. Как всегда вся теория подкреплена личными примерами, опытом и юмором 🔥 В комментариях пишите, какой метод помогает избавиться от стресса именно вам. Желаем каждому состояния гармонии — и крепко обнимаем.

Что такое Таврида.АРТ, как попасть на форум и чему учат на заезде «В эфире» К моменту записи нашего нового эпизода, Аня вернулась из Крыма с Тавриды. Мы поговорили о том, что из себя представляет Арт-кластер «Таврида», в чем отличие форума и образовательного заезда, так ли сложно попасть на форум, как кажется и как устроена жизнь участников. Как обычно, с юмором и шутками, рассказываем вам небольшие секретики!) Слушайте подкаст и обязательно подавайте заявки на те форумы, о которых давно мечтаете — оно того стоит 🔥 *Компания Meta, который принадлежит Facebook и Instagram, признана экстремистской организацией и запрещена на территории России.

В этом эпизоде мы с Евгенией Венгер обсуждаем пару тезисов из книги Ларри Кинга «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» анализируя их с экспертной точки зрения. Говорим: -о коммуникации -о выстраивании диалога О том: -как избавиться от дурных речевых привычек -зачем нужно читать книги вслух -как подготовиться к собеседованию и как правильно себя на нем вести. Приятным бонусом юмор + положительные эмоции на весь день обеспечены!! Также для обратной связи пишите комментарии, кидайте реакции, письма на почту coffeepodkast@gmail.com 🔥 ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ ЕВГЕНИИ https://t.me/evgeniavenger

Что такое коммуникация и зачем она нужна: разговор с Евгенией Венгер, входящей в топ-3 ораторов Санкт-Петербурга, бизнес-тренером в области риторики и техники речи. Мы поговорили о том, что вкладывается в понятие «коммуникация» на самом деле, что это за инструмент и почему без него не достигнуть ни одной цели. Обсудили типы коммуникаций и различия бытовой, социальной, а также о важности этого навыка при продажах и ведении бизнеса в социальных сетях. Какие триггеры блогеры задействуют на самом деле, продавая свои «курсы на миллион, успешный успех»? Что общего у скороговорок и техники речи и где больше всего ценятся коммуникативные навыки? Об этом и не только слушайте в нашем пятом выпуска подкаста! ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ЕВГЕНИИ https://t.me/evgeniavenger

О книге Ларри Кинга «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно»: почему важно быть искренним — и на сцене, и в простом общении. Мы поговорили о том, как стать хорошим собеседником, и почему смелость быть искренним — важный шаг на пути к успешному диалогу, коммуникациям и даже выступлениям на сцене или в эфире. В этом подкасте мы поделились своими личными историями, о том, как сами применяли или не применяли советы из книги, и что из этого получилось. А ещё рассказали о том, почему решили записывать наш подкаст «Мысли. Кофе. Книги». В следующем выпуске вас ждёт ещё больше интересного — в нашей студии оказалась особенная гостья🔥

Душевные беседы. О любви, здоровых/нездоровых отношениях и личных границах. Мы решили вести рубрику «Душевные беседы», во время которых будем обсуждать все, о чем просит сердце. В этом выпуске говорим о любви ❤️ О том, как выстраивать личные границы, как проверить, насколько здоровые ваши отношения с партнёром, и что делать, если вдруг обнаружили себя в пресловутом треугольнике Карпмана в одной из ролей (жертва, спасатель, преследователь). Мы поделились своим опытом и наблюдениями, и будем рады услышать ваши истории. А ещё с радостью обсудим темы, которые предложите вы, наши слушатели. Пишите нам на почту coffeepodkast@gmail.com

В этом выпуске мы продолжили рассматривать тезисы из книги «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона, и обсудили еще парочку истин, применив которые, можно сделать жизнь легче и лучше. Каждый ли человек уникален? Что такое уникальность? Что делать, если нет вдохновения? Как отказ от чего-либо делает жизнь лучше? Каждая из этих идей проста, но применение их в жизни действительно дает свои результаты — мы проверили это на себе! 🔥 А в следующих выпусках вас ждет еще больше нашего личного опыта и историй)

«Счастье приходит от решения проблем, а чувство радости возникает во время пути». Первый выпуск подкаста мы начали с обсуждения книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма». Мы поговорили о том, почему не нужно завидовать красивой картинке блогерской жизни, зацикливаться на своей уникальности и почему именно неудачи ведут к успеху, а ошибки — это хорошо. Слушайте подкаст и пишите ваши мысли: согласны с рассмотренными тезисами из книги? 🔥