В этом выпуске две Насти обсудили, как работа психолога влияет на жизнь, а жизнь - на работу. Бонусом порассуждали, когда мы на самом деле становимся психологами, когда спасательство бывает полезным и даже поделились лайфхаком, что отвечать на фразу "Ты ж психолог!" Пишите ваши вопросы нам на почту - yazhegovorila.podkast@gmail.com Хотим быть в контакте с вами! Настя Бахтиозина в запрещёнке: @nasti.bakhtiozina Настя Полякова: сама запрещённо хороша без соц. сетей

Выпуск про работу с клиническими случаями, тандем психолога и психиатра и главный фактор изменений в психотерапии. Пишите ваши вопросы нам на почту - yazhegovorila.podkast@gmail.com Всё читаем, всем отвечаем! Мы в запрещёнке: Настя - @nasti.bakhtiozina Ника - @psy.prosperity

Второй сезон мы решили посвятить нашей профессии - психологии. Будем говорить о психологах и для психологов - начинающих, развивающихся и продвинутых. В общем, все мы немного психологи, если приглядеться)) Начнем с разговора о старте в профессии - с чего начать, на что обратить внимание. Ника и Настя обсудят нюансы профессии, что им так в ней нравится, и какие есть неочевидные трудности. А еще - у нас новый обложки и джингл! За которые мы сердечно благодарим наших друзей и профессионалов - художницу и иллюстраторку Дашу Смирнову и музыканта Аркадия Бахтиозина! Приятного  прослушивания! P.S.: Пишите отзывы о подкасте, ставьте лайки и оценки! Для нас и наших нарциссических частей это важно))

В этом предновогоднем выпуске Настя и Маша обсуждают, каково это выбирать между своими переживаниями и комфортом других людей. Разбирают разные способы выражать гнев и демонстрировать любовь к другому. Делимся историями, восхищаемся мамами и рассуждаем, почему самопожертвование не приносит ожидаемых результатов. Этот выпуск получился легким и расслабляющим. Желаем вам получить удовольствие от прослушивания! С новым годом! Присылайте свои истории и комментарии на почту - yazhegovorila.podkast@gmail.com

Настя и Лера исследуют разные стороны нашей личности и идентичности. Обсуждают, как в течении жизни люди ищут ответ на вопрос - "какая я?" И разбирают весь спектр от здорового нарциссизма до расстройства личности.

Обсуждаем опыт приема антидепрессантов при тревожных расстройствах и депрессии. Исследуем, что на самом деле влияет на выздоровление и как современная психотерапия использует медикаменты. Упомянутое в подкасте исследование - https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674%2821%2900077-5?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867421000775%3Fshowall%3Dtrue

удь в контакте - одна из самых частых фраз в современной психологической повестке. Но что это такое? Исследуем, строим и проясняем, как строить контакт, как замечать его отсутствие и почему иногда избегание - это хорошо. Присылайте свои истории и комментарии на почту - yazhegovorila.podkast@gmail.com В подкасте упоминаем книгу Ричарда Эрскина -  За пределами эмпатии (Richard Erskine - Beyond Empathy)

История Леры о своих отношениях, которые начинались как сказка на Бали, а закончились травмой и антидепрессантами. Исследуем, что случилось и как заметить скрытый абьюз в своих отношениях. Делитесь своими историями, присылайте их на почту подкаста - yazhegovorila.podkast@gmail.com Некоторые истории мы будем разбирать в следующих выпусках #психотерапия #психология #подкастяжеговорила #отношения

Как выжить после созависимых или абьюзивных отношений, распознать свою травму и помочь себе при ПТСР."Я же говорила, не встречайся с козлом" #психология #психотерапия #отношения #созависимость #подкастяжеговорила Присылайте ваши истории и вопросы про отношения на почту yazhegovorila.podkast@gmail.com

Первый выпуск подкаста Я ЖЕ ГОВОРИЛА, в котором психотерапевтки Настя и Яна исследуют почему нам так хочется говорить фразу "Я же говорила", делятся своими историями и обсуждают феномен дружбы.