چگونه با تعلل مقابله کنیم؟ در 10 دقیقه

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/35/b9/04/35b90441-079b-2df2-2248-e939dec35cc7/mza_17001283900621438266.jpeg/600x600bb.jpg

پادکست توسعه فردی

Pourya Ahmadi

836 episodes

1 month ago

نکآموزش های فن بیان ، شخصیت شناسی ، خودشناسی و رشد فردی به صورت رایگان

! اینجا چکیده و تمرین های بهترین مقالات دانشگاهی جهان رو تو این موضوعات میگیم.

T.me/MasirPodcast

کانال پشتیبان پادکست فارسی مسیر *

لینک حمایت مالی از برنامه ما

https://hamibash.com/MasirPodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

All content for پادکست توسعه فردی is the property of Pourya Ahmadi and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

نکآموزش های فن بیان ، شخصیت شناسی ، خودشناسی و رشد فردی به صورت رایگان

! اینجا چکیده و تمرین های بهترین مقالات دانشگاهی جهان رو تو این موضوعات میگیم.

T.me/MasirPodcast

کانال پشتیبان پادکست فارسی مسیر *

لینک حمایت مالی از برنامه ما

https://hamibash.com/MasirPodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چگونه با تعلل مقابله کنیم؟ در 10 دقیقه

پادکست توسعه فردی

10 minutes 19 seconds

9 months ago

چگونه با تعلل مقابله کنیم؟ در 10 دقیقه

منابع استفاده شده در این اپیزود:

Journal of Behavioral Psychology : "The Impact of Procrastination on Workplace Performance and Stress Levels" (2020).
Psychological Science : "Why Breaking Tasks into Smaller Steps Reduces Procrastination" (2019).
Neuroscience of Motivation : "How the Prefrontal Cortex Helps Us Overcome Procrastination" (2021).
Goal-Setting Techniques : "Using SMART Goals to Enhance Productivity and Reduce Delayed Action" (2018).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.