Мир не статичен, он находится в постоянном движении. Динамика окружающего мира с каждым годом набирает все большие скорости. Это оказывает влияние на все сферы жизни человека, в том числе и на институт семьи. Представляем вашему вниманию интервью с семейным системным терапевтом Екатериной Юрьевной Уголевой.
Радиопрограмма от 13 июня 2021 года
Доклад к панельной дискуссии «От рефлексии — к действию! От обретения смыслов — к созиданию будущего!»: ХХI век как испытание человеческой цивилизации
Докладчик: Татьяна Владимировна ЧЕРНИГОВСКАЯ
XV Санкт-Петербургский Саммит психологов организован интернет-изданием для психологов "Психологическая газета"
В трудной психологической ситуации всегда хочется обратиться к профессиональному и опытному специалисту. Как понять, что перед вами именно такой человек? Как выбрать психолога? На что обратить внимание при выборе вида психотерапии?
Мы воспитываем детей своим примером, поведением, образом и стилем жизни. Родители часто не обращают внимание, на то какие установки и запреты устанавливают своим детям.Родительские предписания — это проблемы, стереотипы, ограничения, которые мешают жить, реализовывать свой потенциал и мешают жить полной жизнью.
Семейные установки и запреты передаются из поколения в поколение и человек не задумывается, чем обусловлено его поведение, поступки и действия. Откуда родом определенные запреты и как они формируются?
В современном потоке времени мы совсем не успеваем оглянуться на то, как проживаем свою жизнь. Бешеный ритм будней порой не оставляет времени даже на полноценный сон. Но в этом темпе очень важно не упускать из виду основные аспекты существования человечества, все то, ради чего мы собственно и трудимся и стараемся.Уверенная личность строится на фундаменте надежности устойчивых ценностей семьи. Эти ценности передаются из поколения в поколение, а произрастают из определенных традиций, укоренившихся в данной семье. Однако, в суматохе жизненных неурядиц и проблем, очень сложно сосредоточиться на тех ценностях, что важнее всего на свете. Давайте на минуту остановимся, вдохнем поглубже и задумаемся. Что мы можем сделать, чтобы потом не сожалеть об упущенных возможностях?
Вступительный доклад к дискуссии «От нагнетания страха
к социальному оптимизму: предпосылки жизнеспособности личности и группы в условиях глобальных рисков»
Позитивные «ритуалы бедствия» глазами психологической науки и практики
Докладчик: Тимофей Александрович Нестик
Усиливающийся поток негативных событий множит коллективный страх людей перед будущим. Расшатываются, казалось бы, незыблемые основы человеческого жизнеустройства, накапливаются непримиримые противоречия, воображаемые глобальные угрозы становятся реальностью… Как в ситуации нарастающей тревоги сохранить конструктивность действий и позитивность мышления? Какие психологические механизмы помогут вернуть равновесие, взаимное доверие, обрести почву под ногами?
VII Санкт-Петербургский зимний фестиваль практической психологии организован интернет-изданием для психологов "Психологическая газета"
Доклад-размышление «Жизненный баланс и факторы жизнестойкости в кризисные и турбулентные периоды»
Позитивные «ритуалы бедствия» глазами психологической науки и практики
Докладчик: Дмитрий Викторович Ковпак,кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии, медицинской психологии и сексологии Северо-Западного государствен- ного медицинского университета им. И.И. Мечникова, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации, член Исполнительного совета Международной ассоциации когнитивной психотерапии, член Международного консультативного комитета Института Бека.
Усиливающийся поток негативных событий множит коллективный страх людей перед будущим. Расшатываются, казалось бы, незыблемые основы человеческого жизнеустройства, накапливаются непримиримые противоречия, воображаемые глобальные угрозы становятся реальностью… Как в ситуации нарастающей тревоги сохранить конструктивность действий и позитивность мышления? Какие психологические механизмы помогут вернуть равновесие, взаимное доверие, обрести почву под ногами?
VII Санкт-Петербургский зимний фестиваль практической психологии организован интернет-изданием для психологов "Психологическая газета"
Вступительный доклад к дискуссии «Цифровой мир: ценности и цена».
Свобода от ? Свобода для ? В пространстве жизненных векторов.
Докладчик: Светлана Николаевна Костромина, профессор, доктор психологических наук, заведующая кафедрой психологии личности Санкт-Петербургского государственного университета, член комитета по психологическому образованию EFPA, действительный член ФУМО по психологическим наукам при Министерстве науки и образования РФ, Президент Санкт-Петербургского психологического общества.
Разнонаправленность, разобщенность, противоречивость — так можно характеризовать сегодня обсуждение целого ряда проблем. В связи с пандемией коронавируса полярные точки зрения отстаиваются по поводу социальных ограничений и санитарных норм, по поводу дистанционного и смешанного образования школьников и студентов, по поводу вакцинации… В условиях неопределенности обстоятельств, непроверяемости информации и непредсказуемости последствий всё чаще и чаще каждому из нас приходится принимать жизненно важные решения, делать свой осознанный выбор, выстраивать собственный жизненный вектор. Для поиска верных ответов прежде всего нужны точные вопросы: свобода от…? свобода для…? ответственность…?
VII Санкт-Петербургский зимний фестиваль практической психологии организован интернет-изданием для психологов "Психологическая газета"
Переходный возраст относят к кризисам возрастного развития личности. Для подростка наступает момент поставить под сомнение родительский авторитет. Часто влияние родителей полностью отвергается ребенком, замещаясь влиянием сверстников.
Родители, как ни странно, первыми отмечают наступление этого периода. Постоянные конфликты, непонимание, агрессия, замкнутость – сигналы, оповещающие о начале переходного возраста. Они говорят о социокультурных преобразованиях в жизни ребенка, о стремлении найти свое место и утвердиться в некой среде единомышленников. Кризис переходного возраста может протекать сложно не только для родителей, но и для самого подростка.
Во всех развитых странах наблюдается увеличение средней продолжительности человеческой жизни и растёт число пожилых. По классификационной модели ООН страна считается «старой», если доля граждан (старше 65 лeт) превышаeт 7%. Доля пожилых в России уже достигла 20% и продолжает расти. Предполагается, что к 2050 году числo пoжилых людeй в мире утрoится. К сожалению, несмотря на то, что продолжительность жизни увеличивается, она не всегда становится счастливее и плодотворнее.
С возрастом уменьшается биологический потенциал человека, в интеллектуальной сфере отмечается замедление психических реакций, ослабление интенсивности внимания и кратковременной памяти, увеличивается также количество сопутствующих хронических заболеваний. Выход на пенсию, изменение привычного ритма жизни часто приводит к стрессу. Как лучше понять своего пожилого родственника или самому подготовиться к этому периоду жизни?
ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) утверждает, что депрессией сегодня страдает каждый десятый человек в мире, а по некоторым данным – 15-20% населения планеты. Люди могут говорить об апатии, унынии, сексуальных проблемах, зуде кожи, повышении или отсутствии аппетита. Такие симптомы провоцируются изменением психического состояния человека, нарушениями работы центральной нервной системы. Как понять, что у тебя или близкого человека начинается депрессия?
Чувство вины оказывает ощутимое влияние на наше психологическое и эмоциональное здоровье, когда мы не можем эффективно им управлять. С точки зрения вашего психологического благополучия вина является значительным фактором, способствующим депрессии и тревоге, и может оказывать серьезное и продолжительное влияние на вашу способность создавать и поддерживать отношения с другими. Так как справляться с чувством вины? Что для этого необходимо?
Для человека одинаково важны как положительные, так и отрицательные эмоции. Это сигнал, который сообщает об истинной реакции на ситуацию или человека. Почему именно стыд принято скрывать глубоко внутри?
Стыд – базовое чувство, связанное с оценкой себя и своих действий в негативном ключе. Человек, испытывающий стыд, чувствует себя недостойным, а свои действия неприемлемыми в глазах социума. Данное явление часто сравнивают с чувством вины, однако между ними существует разница. Стыд всегда публичен, а вина является личным чувством. Получается, что стыд возникает при наличии свидетелей совершенного поступка, а вина относится к собственным мукам. Стыд связан с отрицательной оценкой собственной личности, а вина с негативной оценкой поведения со стороны других людей. Человек стыдится самого себя и хочет быть незаметным в этот момент.
В свете последних событий мир стал преисполнен неопределенности, а новости о последствиях пандемии кажутся бесконечными. Кто-то излишне боится заразиться и моет руки значительно чаще, чем рекомендуют врачи. Другой боится потерять работу. Кое-кто скупает продукты или же, напротив, откровенно игнорирует и «плюет» на ограничения, веденные в обществе и в мире. Вариантов может быть множество. Каждый тревожится по-разному, исходя из своего собственного опыта и особенностей личности.
Данные кризисы напрямую связаны с определенными моментами в жизни человека. Что представляет собой кризис? Это ситуация, когда человек испытывает некий стресс и психологическое напряжение, в процессе достижения определенных жизненных целей или невозможность разрешить какую-либо проблему. При этом явных психических и эмоциональных нарушений личности нет, человек здоров. В периоды кризиса личность испытывает психологический дискомфорт. В течение всей жизни человек ни единожды испытывает состояния кризиса.Независимо, от вида и формы кризиса, человек испытывая его, нуждается в совершении перехода к новым действиям или принятии новой модели поведения разительно отличающейся от прежней жизненной позиции. Таким образом, подсознательно психика человека ищет компромиссное решение возникшей проблемы.