<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, як стрес і страх блокують нашу здатність відчувати, любити й дружити. Довготривалий стрес викликає не лише гормональні бурі, а й хронічні м’язові затиски, які спочатку допомагають долати небезпеку, але згодом стають постійними. Це веде до виснаження, алекситимії та втрати здатності проживати емоції, відчувати емпатію, довіру й любов. Як розірвати це коло та повернути собі чутливість.</p></p>
All content for Правила здорового глузду is the property of Radio NV and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, як стрес і страх блокують нашу здатність відчувати, любити й дружити. Довготривалий стрес викликає не лише гормональні бурі, а й хронічні м’язові затиски, які спочатку допомагають долати небезпеку, але згодом стають постійними. Це веде до виснаження, алекситимії та втрати здатності проживати емоції, відчувати емпатію, довіру й любов. Як розірвати це коло та повернути собі чутливість.</p></p>
Як наші уявлення про емоції ведуть до тривоги та депресії
Правила здорового глузду
44 minutes
4 months ago
Як наші уявлення про емоції ведуть до тривоги та депресії
<p><p>Психолог Роман Мельниченко на Radio NV — про те, як емоції та думки взаємодіють і впливають одна на одну, чому саме неправильні уявлення про емоції часто спричиняють тривогу й депресію, а також як змінити установки, щоб навчитися керувати власними почуттями та стабілізувати свій емоційний стан.</p></p>
Правила здорового глузду
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, як стрес і страх блокують нашу здатність відчувати, любити й дружити. Довготривалий стрес викликає не лише гормональні бурі, а й хронічні м’язові затиски, які спочатку допомагають долати небезпеку, але згодом стають постійними. Це веде до виснаження, алекситимії та втрати здатності проживати емоції, відчувати емпатію, довіру й любов. Як розірвати це коло та повернути собі чутливість.</p></p>
