למה את מתאהבת דווקא בו – הבחור שלא פנוי רגשית?
בפרק הזה אני מארח את מיכל פישביין, מומחית לדפוסי היקשרות, לשיחה כנה שלא מלטפת ולא עושה הנחות.
שיחה שמפרקת את האשליה ש״פשוט עוד לא פגשתי את הגבר הנכון״.
נדבר על מה שבאמת מנהל את הזוגיות שלנו ברמה הלא־מודעת,
על איך דפוסי ההיקשרות נולדים, איך הם משפיעים על כל מערכת יחסים זוגית,
ואיך אפשר לשנות אותם כדי לפתוח את הלב לאהבה בריאה באמת.
בפרק נצלול לארבעת דפוסי ההיקשרות:
הדפוס הבטוח
הדפוס החרדתי
הדפוס הנמנע
והדפוס הלא־מאורגן
ונגלה איך כל אחד מהם משפיע על הדרך שבה את אוהבת, מתרחקת, נאחזת או שותקת.
מיכל משתפת את המסע האישי שלה מדפוס חרדתי לדפוס בטוח, וחושפת אמת לא נוחה:
הבעיה האמיתית כמעט אף פעם לא הצד השני, אלא מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.
בין היתר, דיברנו על הפער הכואב בין מה שאת יודעת על עצמך לבין מה שאת מרגישה על עצמך.
נדבר על המלכודת שרוב הנשים בדפוס חרדתי נופלות אליה:
הריצוי, ההקטנה העצמית, ההחלקה על דברים שמפריעים – עד שהכול מתפוצץ.
נדבר גם על סימן פשוט ועוצמתי שמגלה לך מהו הדפוס שלך באמת:
מה קורה אצלך אחרי קרבה, כשמגיעה התרחקות?
ובעיקר ניגע בשאלה החשובה מכולן:
איך בונים ערך עצמי שלא תלוי באישור, בהודעות או בזמינות של אף אחד.
זה לא פרק של טיפים לדייטים. אלא של אחריות אישית וחזרה פנימה.
והיכולת שלך להפסיק לברוח מעצמך וליצור שינוי אמיתי במרחב הזוגי.
אם את מוצאת את עצמך שוב ושוב בקשרים שלא מתקדמים,
אם את מבינה בשכל שאת שווה, אבל בפנים משהו עדיין מתכווץ,
אם את יודעת להגיד את כל המילים הנכונות, אבל הלב עדיין בפחד –
הפרק הזה בשבילך.
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
לפרופיל של מיכל פישביין
_______________________________________________________
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי (ללא עלות):
אם את עדיין לא עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
בפרק הזה אני מארח חבר ומורה דרך יקר שלי,
שלמדתי אצלו קרוב לשנה את ספר התניא,
ואדם שהשפיע עמוקות על הדרך האישית והמקצועית שלי.
ד״ר אלעד בן אלול, חוקר חסידות ואנתרופולוג,
ומחבר הספרים: "לא ביקשתי לבוא לעולם", ו"בחזרה לתמימות".
זו שיחה שנולדה מתוך שאלה שחוזרת אצלי שוב ושוב בקליניקה:
"איך יכול להיות שאני אישה חכמה, מודעת, מצליחה,
מבינה שמשהו לא נכון לי, ובכל זאת נמשכת אליו?"
בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק המבנה הנפשי שלנו,
כפי שהוא מוסבר בספר התניא, ומבינים שהקושי בזוגיות
לא מתחיל בבחירה אלא במלחמה פנימית שמתרחשת בתוכנו.
אלעד מסביר על הקונפליקט המתמיד בין הנפש הבהמית
שמובילה פחד, הישרדות, תשוקה ושליטה
לבין הנפש האלוקית שמבקשת אמת, משמעות
ואמונה במשהו שגדול ממני.
זה לא מאבק של טוב מול רע אלא מאבק על הנהגה.
מי מוביל בפועל, הלב או המוח, ואיך כל זה קשור לבורא עולם.
כאשר אין סדר פנימי, גם אם את מבינה שזה לא נכון לך,
הלב ממשיך למשוך והמוח מוצא דרכים להצדיק.
בין היתר דיברנו על:
• למה הבנה והקוגניציה לא תמיד משנה בחירה
• איך הלב "מנהל" את המוח
• ההבדל בין רצון, תענוג ובחירה
• למה נשים חזקות מתקשות להרפות משליטה
• איך פחד מאובדן זהות חוסם חיבור
• מה המשמעות של העקרון "מוח שליט על הלב"
• איך חיבור לכאן ועכשיו משנה הכל.
זה פרק עמוק שלא עוסק בטיפים לזוגיות,
אלא בשורש שמנהל את הבחירות שלנו.
ניסיתי לדבר בכנות על פחד, שליטה ואמונה,
ועל המחיר של לנסות לנהל את החיים לבד, בלי זה שיצר אותו.
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
לפרופיל של ד"ר אלעד בן אלול
_______________________________________________________
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי (ללא עלות):
אם את עדיין לא עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
בפרק הזה אני מארח את נור ורוני ספיר — זוג שהיה נראה “רגיל” מבחוץ:
רוני עבד בהייטק, נור בעיצוב, נישואין, שלושה ילדים, חיים "במטריקס" כמו רוב הזוגות כיום.
עד שיום אחד הכול נשבר: נור חלתה בסרטן, איבדה את הזהות שהייתה לה,
עברה התעוררות רוחנית עמוקה — והזוגיות שלהם כמעט התפרקה.
ברגע אחד, כמו בכל משבר משמעותי, הם גילו את השליחות שלהם,
החליטו שהם עוזבים הכל ועושים שינוי תהומי בחיים
מה שהוביל לשליחות העצומה שהם עושים כיום בליווי זוגות להחיות את הזוגיות שלהם מחדש.
זה אחד הפרקים הכי עמוקים שיצא לי להקליט והוא נוגע בשורש של כל קשר זוגי.
בין היתר דיברנו בפרק על:
• למה דווקא נשים חזקות מתכווצות ליד גבר שמעניין אותן.
• איך פחד ישן או טראומה שנשכחה מנהלים את מערכת היחסים מאחורי הקלעים.
• מה קורה לגבר כשהאישה פועלת מהראש ולא מהלב.
• מה הורג את החיבור, המשיכה והתשוקה בין גבר לאישה.
• למה כדי לברוא זוגיות — חייבים לעבוד קודם על התדר והמצב הפנימי.
• איך ריפוי אישי משנה את המציאות הזוגית יותר מכל “טכניקה”.
• ואיך לראות במשברים — לא סוף, אלא קריאה להתעוררות.
זה פרק שלא מנסה לייפות כלום.
מדבר על פחד, שליטה, התכווצות, משפחה, גבולות ועל איך יוצרים קשר בריא ואמיתי בלי לנהל את כולו מהמגננות.
אם עד היום לא הבנת למה הנושא הזוגי עדיין לא עובד אצלך — הפרק הזה הוא בגדר חובה עבורך.
הפרק הזה עושה סדר מופתי בעקרונות לחיי זוגיות בריאה, ועל איך לשמור על האיזון הבריא בין גבר ואישה.
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
לפרופיל של נור ורוני
_______________________________________________________
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
"ואהבת לרעך כמוך"
בפרק הזה היתה לי זכות אדירה לארח את הרב אברהם מרדכי גוטליב.
דיברנו על זוגיות ממקום אחר לגמרי –
לא איך “למצוא” ולא איך “להחזיק זוגיות”,
אלא מה בעצם קורה בינינו לבין עצמנו כשאנחנו נכנסים לזוגיות.
הרב אברהם מרדכי גוטליב, שגדל בבני ברק והתחיל ללמוד קבלה בגיל צעיר מאוד,
הניח הנחת יסוד ברורה ופשוטה:
האדם בנוי משני כוחות בלבד:
רצון לקבל
ורצון לאהוב ולתת.
הנפש הבהמית רוצה לספק את עצמה.
הנשמה האלוקית רוצה לאהוב ולהעניק לאחר.
וכשאנחנו נכנסים לזוגיות מתוך מקום “מה אני מקבל/ת מהקשר הזה?”
זה הופך את הזוגיות למערכת מסחר:
אני אתן — אם תתן לי בחזרה.
וזה המקום שבו רב הקשרים נופלים היום.
הרב אמר דבר שלא קל לשמוע, אבל יש במילותיו משהו כל כך נכון:
"זוגיות לא נועדה לספק אותך"
היא נועדה לחשוף את המקומות בתוכך שעדיין מבקשים אהבה.
לכן, לטענתו, זוגיות בריאה לא מתחילה ב"חיבור מיוחד" או "כימיה",
אלא בשני תנאים מאוד פשוטים:
1. הפרטנר צריך להיות בריא נפשית.
2. אדם שיש בו כנות ומוכנות לעבודה פנימית.
זה הכל.
השוני, הפערים, המקומות שבהם אנחנו שונים מהצד השני – אלו לא תקלות.
אלו נקודות מפגש לצמיחה.
בפרק דיברנו על:
• למה זוגיות היא המרחב הכי עמוק לעבודה עצמית
• למה “קליקראשוני” והתאהבות זה לא תנאי לזוגיות טובה
• איך לזהות מתי אנחנו בנתינה – ומתי אנחנו נותנים כדי לקבל אהבה
• מה קורה כשאנחנו נכנסים לקשר כדי “שיראו אותי”
• איך לחזור לאהוב – בלי לאבד את עצמנו בדרך
לקחתי על עצמי תפקיד גדול בגלגול הזה וזה לנסות להבין מהי אהבה.
בפרק הזה כמעט ולא דיברתי.
הייתי מרותק לחוכמה, לפשטות ולפרקטיות של הרב גוטליב.
תודה ענקית על האור שלך בעולם.
למדתי ממך כל כך הרבה...
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
לפרופיל של הרב גוטליב
_______________________________________________________
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
אם את עדיין לא עוקבת אחריי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
בפרק הזה נכנסנו לעומק מערכת היחסים בין גבר לאישה,
דרך ההבנה שהשוני בינינו הוא לא תקלה — הוא תנאי לחיבור.
ד"ר יחיאל הררי שם את האצבע על נקודה שרבים מפספסים:
מה שעובד לנו בעבודה ובקריירה, פשוט לא עובד בזוגיות.
בזוגיות לא מתגמלים אותך על מי שאת “כבר”.
שם, דווקא המקומות הקשים, העיוורים,
והחלקים שאנחנו לא אוהבים בעצמנו — עולים.
ושם בדיוק מתחילה העבודה.
זה גם המקום שבו הרבה נשים חזקות נתקלות בתקרת זכוכית:
השליטה שעזרה להן בחוץ, חוסמת אותן בפנים.
כי זוגיות לא נבנית על שכל ודיוק לוגי — אלא על לב, רכות, הקשבה ושינוי של מידות מושרשות.
דיברנו על “אור ישר” ו”אור חוזר” — המטאפורה המדויקת לאנרגיה זוגית מאוזנת:
לפעמים אני מובילה, לפעמים אני מובלת.
לפעמים אני מתקרבת, לפעמים אני מרחיקה.
האנרגיה הנכונה דומה לריקוד — פחות פנקסנות ומאבקי כוחות.
בתפיסה היהודית, זוגיות היא לא סיפור פרטי.
היא שליחות. תיקון.
בן/בת הזוג לא “נפלו עלינו” במקרה — הם מראה, והזמנה.
אם רצית אי פעם להבין למה זה מרגיש מורכב,
למה אנחנו מסתבכים באותו מקום,
ולמה דווקא מי שהכי מצליח בחוץ לרב — מתקשה בבית…
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
לפרופיל של ד"ר יחיאל הררי 👉 לחצי כאן
_______________________________________________________
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
אם את עדיין לא עוקבת אחריי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
איך תדעי אם הוא באמת הנשמה התאומה שלך?
נשים רבות מחפשות זוגיות נשמתית, אבל איך באמת מזהים קשר כזה?
האם זה באמת משהו שמובטח לך, או סיפור יפה שהאמנת לו?
אני יודע שעמוק בפנים את לא מחפשת "עוד קשר"
אלא חיבור שמרגיש כמו זיכרון פנימי של הנשמה,
כזה שלא צריך להוכיח את עצמו, לא מפיל אותך לדרמה,
אלא מרגיש פשוט נכון. פשוט טבעי.
בפרק הזה אני מארח את מיכל מילגרום מור,
מייסדת "שינוי מתוך גדילה"
בית הספר לתודעה מתחדשת בראי מסע הנשמה,
כדי להבין איך יוצרים זוגיות נשמתית ?
איך להבדיל בין קשר נשמתי לעוד קשר קארמתי שמבלבל את הלב אבל לא מרגיע את הנשמה ?
ומה נדרש מבפנים כדי שמשהו שמדויק לך באמת יוכל להופיע בחיים שלך.
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
לפרופיל של מיכל מילגרום מור 👉 לחצי כאן
_______________________________________________________
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
למה כל כך קשה ליצור זוגיות אמיתית היום?
נראה שכולם עסוקים בעצמם, מרוכזים בתדמית שלהם,
אבל כשזה מגיע לקשרים אמיתיים – פתאום הכול מתפרק.
האם באמת יש יותר נרקיסיזם מבעבר, או שזה רק נראה ככה?
אנחנו חיים בעידן שבו כולם נראים מחוברים — אבל כמעט אף אחד לא באמת נוגע.
הכול עטוף במסכים, פילטרים ותדמית — ודווקא כשהלב מבקש קרבה אמיתית, משהו מתפרק.
האם באמת הפכנו לדור נרקיסיסטי ?
או שפשוט למדנו לשרוד בעולם שמתגמל נראות ולא נוכחות?
איך לא מאבדים את עצמנו בתוך משחקי האגו של הדור הזה?
בפרק הזה אני מארח את עומרי פלד – יוצר תוכן, מלווה תהליכי התפתחות אישית ורגשית,
שמשלב בין עומק תודעתי, רגש , יהדות ופסיכולוגיה מודרנית, ומדבר באומץ על כאב,
פגיעות ואותנטיות בעולם שמקדש שלמות מזויפת.
קיימנו שיחה חשופה על חיבור, אהבה ואומץ רגשי בעידן שמקדש את ה"אני".
זה לא עוד פרק על זוגיות —זו קריאה להתבוננות אמיצה על מי שהפכנו להיות כחברה,
ועל מה שצריך להתרכך כדי שנוכל שוב לאהוב באמת.
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
לפרופיל של עומרי פלד 👉 לחצי כאן
_______________________________________________________
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
כשאנרגיות מתבלבלות – הזוגיות מתרחקת.
המון נשים כיום מוצאות את עצמן בתפקיד כאשר זה מגיע לתחום הזוגי: מובילות, יוזמות, מחזיקות הכול. גברים לעומת זאת אולי מנסים להכיל, להקשיב אבל דיי פסיביים–הרבה פעמים מול אישה חזקה מאבדים נוכחות ואת האסרטיביות , הדומיננטיות וכל מה שמחובר לאנרגיה הטבעית שלהם. ומה שנשמע כמו "שיויון" בימים אלו – מרגיש בעיקר כמו חוסר משיכה ומשהו עמוק שנשבר ולא יכול להמשיך להתקיים כך . בפרק הזה אני מארח את דנל מור לשיחה רגישה, כנה וחדה על מה שקורה מתחת לפני השטח, הנה קצת מהדברים שדיברנו עליהם בפרק :
🔹 מה ההבדל בין אנרגיה נקבית לזכרית – ואיך זה משפיע עליך?
🔹 למה כל כך הרבה נשים מותשות – גם כשהכול נראה בחוץ מושלם?
🔹 איך חוזרים לאנרגיה הטבעית שלך – מבלי לוותר על העוצמה שבך?
🔹 מה הקשר בין איזון אנרגטי – למשיכת זוגית שמדויקת לך?
🎧 פרק שחוזר לשורש הביולוגי ועושה סדר מופתי
בעידן הכל כך מבלבל והדינמיקה בין נשים וגברים איכותיים.
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
👉 לפרופיל של דנל מור
תלחצי כאן______________________________________________________
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
👉 לחצי כאן
אם עדיין לא עוקבת אחרי באינסטגרם,
אשמח שתעשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
העבר לא מגדיר אותך אך הוא בהחלט משפיע עלייך ! פרק עוצמתי ומטלטל"עם קטי גבעוני – יוצרת הפודקאסט "כלא דמיוני", אשת עסקים,שורדת מעגל זנות, יוצרת תוכן – ובעיקר, אישה שלא נתנה לעבר שלה להגדיר אותה.
בפרק עסקנו בשאלה:
איך טראומה מינית, זנות ופגיעה מינית משפיעות על נשים שנראות מבחוץ הכי חזקות בעולם – אבל בפנים סוחבות פצע פתוח שאי אפשר לראות אותו? 💔
צללנו לתוך האזורים שבדרך כלל אף אחת ממי שנמצאת בהם אינה מסכימה לפתוח.דיברנו בפתיחות על מה באמת קורה בנפש, בלב ובגוף של אישה שעברה אונס, והצליחה לצאת ממעגל הזנות
ואיך הדבר הזה משפיע על כלל מעגלי החיים.
בין היתר דיברנו גם על:
🔹 למה ״נשים חזקות״ הן אלו שמסתירות הכי הרבה?
🔹 איך טראומות מיניות משפיעות על זוגיות, מיניות ואמון בגברים?
🔹 האם אפשר באמת לרפא את עצמנו לאחר פגיעה מינית, לשחרר את העבר ולהתחיל לחיות מחדש?
מניסיוני בקליניקה – נדהמתי לגלות:
אין אישה בישראל שלא חוותה הטרדה מינית.
אז אם גם את מרגישה שמשהו מהעבר ״מחזיק אותך״ במקום...
אם את שומעת את עצמך אומרת: "מי ירצה אותי אחרי מה שעברתי?"...
הפרק הזה הוא נקודת אור ענקית עבורך! ✨
🎧 אם הפרק נגע בך
שלחי אותו למישהי שצריכה להאזין לו.
אף אחת לא אמורה לעבור את זה לבד ❤️
👉 לפרופיל של קטי גבעוני
_______________________________________________________
לתנסות ב״מתורג-MAN״ ללא עלות
(ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לאתר שלי וקבלת מתנה שווה:
👉 לחצי כאן
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
🎙️ "איך לגדל שמחת חיים למרות הקושי" עם יאנה דרום המופלאה
אם את מרגישה שהשמחה שלך נבלעה בין משברים, מלחמות פנימיות
וחיצוניות אכזבות או מערכות יחסים כושלות – הפרק הזה הוא בדיוק
מה שיאיר אותך מבפנים.
אירחתי את יאנה דרום – לוחמת אור, יזמית, מרצה ומחברת הספר
״איך לגדל שמחת חיים״ לשיחה כנה, עמוקה ומעוררת השראה על איך
מייצרים שמחת חיים בעידן כל כך חשוך , לא כקישוט חיצוני.
כשריר פנימי. ואיך אפשר להיכנס לתדר התודעתי הזה ביימנו.
💔 דיברנו על שמחה שנולדת מתוך כאב
🌱 איך מתרוממים גם כ״שאין סיבה״ לחייך
❤️🔥 איך גישה שמחה ואופטימית יוצרת מציאות זוגית אחרת
בעידן שבו הרב לא מצליחים ומה עוזר ליצור מערכת יחסים
הרבה יותר בריאה, עמוקה ומלאת סיפוק הערכה
ואהבה כלפי הפרטנר שלנו.
✨ בין היתר דיברנו על :
🔹 איך לבחור שמחה גם כשהלב שבור
🔹 למה נשים שמדחיקות כאב – מדחיקות גם שמחה
🔹 מה קורה כשאת נכנסת לזוגיות מתוך אור פנימי
🔹 איך שמחת חיים משפיעה על בחירת בן זוג
🔹 נגענו במודל פשוט לאהבה שמחזיקה לאורך זמן
🔹 ואיך להבשיל את הקשר שהתחלת כרגע לזוגיות שטובה לך
💡 זוגיות ראויה מתחילה כשאת בוחרת בעצמך קודם.
שמחת חיים היא לא מזל – היא גישה.
והגישה שלך – היא מה שמושך (או מרחיק) את הקשרים שאת יוצרת.
📌 שתפי אותו עם מי כל מי שאת חושבת
שצריכה להאזין לפרק הזה
👉 לפרופיל של יאנה דרום
_______________________________________________________
לתנסות ב״מתורג-MAN״ ללא עלות
(ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לאתר שלי וקבלת מתנה שווה:
👉 לחצי כאן
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
פרק נוסף מואר ומרגש והפעם סביב שאלה
שרוב האנשים לא באמת מוכנים לשאול את עצמם:
מהו באמת תפקידה של זוגיות במסע הנשמה
האם אנחנו ״יוצרים זוגיות״ כדי לא להיות לבד -
או פשוט מחפשים ריפוי דרך מישהו אחר?
האם האהבה שלך נועדה ״להחזיק״ אותך או בכלל להצמיח אותך ?
ואולי בכלל האם יש סיכוי שהנשמה שלך בחרה בזוגיות
כדי שתפגשי את המקומות שהכי קשה לך לראות לבד ?
📿 בפרק הזה אני מארח את דור שמאי
מורה וחבר יקר שלי , דור מלווה נשמות ומורה רוחני להתעוררות,
ריפוי והרחבת התודעה , לשיחה עמוקה שמחברת בין גוף, רגש, רוח
,תודעה ובין זוגיות כתיקון נשמתי.
🌿 נדבר על:
✅ למה הנשמה בוחרת להתגלות דווקא בתוך קשר
ולא מבודדים על פסגה הר
✅ איך טראומות, גלגולים וצללים – עולים בדיוק כשמישהו אוהב אותך
✅ ומה ההבדל בין קשר קרמתי – לקשר נשמתי שמרחיב אותך
🕊️ נצלול גם אל תוך:
הספירות הקבליות והאיזון בין אנרגיה זכרית לנקבית ✨
מיניות ככלי תודעתי לריפוי ולא רק אינטימיות גופנית ✨
מה הבריאה מבקשת מאיתנו כאשר אנחנו נכנסים לקשר נשמתי ✨
מה תפקידם של הקשרים הרעילים במסע האישי שלך ✨
ואיך משתחררים מהם בלי לצלק את הלב
פרק כן, עוצמתי ומלא באור שיעזור לך
לראות את הזוגיות שלך מחדש:
לא רק כצורך רגשי – אלא כקריאה נשמתית.
שתפי אותו עם כל מי שצריכ/ה לזכור:
מה (באמת) תפקידה של זוגיות במסע הנשמה שלנו
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
אם את עדיין לא עוקבת אחרי דור,
_______________________________________________________
לתנסות ב״מתורג-MAN״ ללא עלות (ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
איך מתמודדים עם משברים – מבלי לאבד את החיוניות שבנו?
מה אם דווקא הכאב הכי גדול שחווית – יכול להפוך למתנה?
מה אם הדרך החוצה – מתחילה דווקא בלצחוק על הבעיה?
ואיך אפשר להפוך סיפור של מחלה קשה, פחד ואובדן
לשער לריפוי, יצירה ושליחות?
אחד האתגרים הכי גדולים שלנו בני האדם,
הוא לאפשר לעצמנו ליפול, להתפרק.
ולגלות שבדיוק שם… מתחיל הריפוי האמיתי שלנו.
📿 בפרק הזה אני מארח את אייל אלטוויל, קומיקאי, סופר,
מרצה ב-TEDx , מומחה לכתיבת הרצאות וסדנאות,
סטוריטלינג ועמידה מול קהל
והכי חשוב אדם נדיר שהסרטן כמעט עצר
אבל הוא בחר פשוט לצחוק לו בפנים.
אייל הוא מחבר הספר “הסרטן מת מצחוק”
ואחד האנשים הכי מעוררי השראה שפגשתי.
🌿 הפרק הזה נולד מהיכרות עמוקה:
אייל ליווה אותי לכתיבת ההרצאה "שלמה כפי שאת",
שבקרוב תראה אור ומהעבודה המשותפת הזו
נולדה לא רק השראה אלא גם חברות אמת.
הדרך שבה הוא חי וחושב שינתה לי את כל
הפרספקטיבה על התמודדות עם קושי.
🌟 בפרק נדבר על:
✅ איך להתמודד עם משברים – בלי לאבד את עצמך
✅ מה הקשר בין הומור, כאב וריפוי עמוק
✅ למה הסיפור הכי מורכב שלך, הוא גם הדרך שלך לעזור לאחרים
🕊️ זהו פרק כן, נוגע, מצחיק ומטלטל – שבא להזכיר לכולנו שגם כשאנחנו נשברים – אנחנו לא לבד ויש בתוכנו כוחות בלתי רגילים להיבנות מחדש
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם מי שזקוקה לאור – בדיוק ברגע הזה.
אם את עדיין לא עוקבת אחרי אייל,
_______________________________________________________
לתנסות ב״מתורג-MAN״ ללא עלות (ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
להזמנת ערכת "בוחרת בי" (יומן וקלפי מסרים):
👉 לחצי כאן
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
איך לראות את הקושי כסימן לצמיחה ?
איך ממשיכים להאמין כשכואב ?
מה עושים כשכל מה שחשבת שיחזיק – מתערער ?
ואיך הופכים קושי אמיתי למנוע צמיחה בכל תחום בחיינו ?
בפרק הזה אני פוגש את מירית דריישפון
שהיא לא רק אשת שיווק מבריקה ומובילה עסקים לתוצאות,
אלא חברה נשמתית אמיתית שלי - אישה שחיה באמונה עמוקה בבורא
עולם, ומצליחה לחבר בין עולם הרוח לעשייה מדויקת בעולם הגשמי.
את מירית פגשתי בצילומים לערוץ רגע של חוכמה,
בשיחה על ספר התניא ששינה לשנינו את החיים.
מאז – החיבור רק העמיק.
בפרק אנחנו מדברים על:
איך שומרים על אמונה גם כשאין בהירות?
למה דווקא האתגרים הכי קשים – הם קריאה לצמיחה?
איך אמונה משתלבת בחיינו החברתיים – מבלי להיאבק על צדקת הדרך?
ואיך יוצרים תנועה בעולם – מבלי לאבד את הקשר עם הנשמה שלך?
זה פרק שנוגע בלב ומטלטל תודעה. שיחה חיה, כנה, פתוחה.
אם את מרגישה שהמציאות מטלטלת אותך, שאת מוצפת במבחנים,
שיעורים, סימנים – הפרק הזה נועד בדיוק בשבילך.
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
עם את עדיין לא עוקבת אחרי מירית
👉 לחצי כאן
_______________________________________________________
לתנסות ב"מתורג-MAN" ללא עלות (ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
להזמנת ערכת "בוחרת בי" (יומן וקלפי מסרים):
👉 לחצי כאן
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
למה כנות מרתיעה אותנו כל כך במערכות יחסים? איך פחד מאמת גורם לנו להתרחק מעצמנו ומהאנשים שאנחנו הכי רוצים לידנו? ומה המחיר של חיים מאחורי מסיכה – בזוגיות, בעסקים ובחיים בכלל?
בפרק הזה אני מארח את רועי בן יוסף - כנף, מחבר הספר "להרוויח ממי שאני", ומומחה לפיתוח שיטות עבודה שמותאמות לאופי של האדם, לשיחה עמוקה על מה קורה כשאנחנו מפסיקים לפחד להיות אנחנו באמת.
איך אפשר לתרגל כנות ולהפסיק לרצות?
למה דווקא כנות מושכת את הגבר הנכון?
ואיך תודעת עבדות רגשית גורמת לך לאבד את עצמך בתוך קשר?
כל התשובות בפנים! 🔥
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
עם את עדיין אל עוקבת אחרי רועי 👉 לחצי כאן
_______________________________________________________
לתנסות ב"מתורג-MAN" ללא עלות (ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
להזמנת ערכת "בוחרת בי" (יומן וקלפי מסרים):
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
🎙️ פרק נוסף ומרגש והפעם סביב השאלה שרוב הנשים לא עוצרות לשאול את עצמן: מתי לא נכון לי להיכנס לזוגיות? 💥
איך תדעי אם את באמת מוכנה לזוגיות –
או שאת נכנסת אליה מתוך פחד, לחץ או דפוסים ישנים?
למה לפעמים דווקא לבד זה השלב הכי חשוב במסע שלך?
ואיך מזהים אם את בזוגיות שמקדמת אותך – או מרחיקה אותך מעצמך?
אחד האתגרים הכי גדולים לנשים חזקות הוא ההרגשה שהן "עושות הכול" – אבל בפנים… משהו תקוע. מה אם זה לא הדייטים שלא עובדים אלא פשוט העובדה שאת לא באמת פנויה רגשית?
📿 בפרק הזה אני מארח את טליה אורן,
מפתחת שיטת ריפוי טבעי דרך תבונת הגוף הרגשי,
לשיחה עמוקה על חסמים לא מודעים, רגשות תקועים,
והתפקיד של הגוף שלך בזיהוי אמיתי של מוכנות לאהבה.
🌿 בפרק נדבר על:
✅ מהי פניות רגשית אמיתית – ואיך מזהים מתי את לא שם
✅ למה דווקא השלב שבו את לבד – יכול להיות הכי חשוב במסע שלך
✅ ואיך תודעת עבדות רגשית גורמת לך לבחור שוב ושוב גברים שלא באמת רואים אותך
🕊️ פרק עוצמתי, כן, נוגע ומלא תובנות
שיכול לשנות לך את כל התפיסה לגבי זוגיות ואהבה.
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.
👉 לחצי כאן לפרופיל של טליה אורן
_______________________________________________________
לתנסות ב״מתורג-MAN״ ללא עלות (ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
👉 לחצי כאן
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
🎙️ פרק נוסף ומרגש – והפעם סביב נושא האמונה ✨
אחד הדברים שמעסיקים הרבה מאוד נשים הוא איך ליצור זוגיות בעידן הכל כך מבלבל שכולנו חיים בו.
הייתה לי זכות לארח את ענבר לנדסמן כספי – חברה טובה, יוצרת תוכן שמחברת נשים ליהדות ולחיים מתוך אמונה 🙏 ויוצרת הפינה האהובה "דייט עם הפרשה" 📖
קיימנו שיחה פתוחה על איך לחיות מתוך ביטחון, להתחבר לעצמך,
ולמשוך אלייך את הזוגיות שאת באמת רוצה 💓
במהלך הפרק ענבר שיתפה:
🔹 איך אמונה יכולה לעזור לזמן זוגיות🔹 למה רווקות מאוחרת היא דווקא הזדמנות לצמיחה ולדיוק פנימי🔹 איך להפסיק להילחץ ולהתחבר לאמונה אמיתית בתהליך
💡 פרק מעורר השראה שמביא חיבור נדיר בין אמונה, יהדות ורוח לבין חיי היום-יום. אגב ענבר עברה בעצמה מסע ליצירת זוגיות ומשפחה דרך חיבור פנימי עמוק והיא משתפת מהניסיון האישי שלה. בנוסף, דיברנו על:
✅ הקשר בין אמונה, רוח וזוגיות
✅ איך לא לשקוע בייאוש גם כשהדרך ארוכה
✅ למה קבלה של הרווקות היא השער לזוגיות אמיתית
✅ ואיך מתוך כאב ותובנות – אפשר לפתוח את הלב מחדש
🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא
ושתפי אותו עם כל מי שאת חושבת שצריכה להאזין לו
👉 לחצי כאן לפרופיל של ענבר לנדסמן כספי
_______________________________________________________
לתנסות ב״מתורג-MAN״ ללא עלות (ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי
:👉 לחצי כאן
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
🎤 הוקלט באולפני פודקאסטודיו
🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש
🎙️ פרק נוסף ומרגש והפעם סביב נושא המשיכה
🌟אחד הנושאים שמעסיקים הרבה מאד נשים וגברים כאחד: משיכה
כולנו מכירים את הרגע הזה: עיניים נפגשות, הלב פועם מהר, והמוח מתחיל לנתח את הסיטואציה. אבל מה באמת עומד מאחורי המשיכה שלנו לאדם מסוים? האם זו הכימיה הביולוגית? האם יש מנגנונים במוח שמכתיבים לנו את הבחירות?
אחת התופעות המרתקות שיצא לגלות סביב עולם המשיכה היא
תופעה בשם: ספיוסקסואל - משיכה לאינטליגנציה .
התרגשתי במיוחד לארח את ד"ר ליאת יקיר, קולגה יקרה, מרצה , סופרת
למדעי המוח ומרצה על ביולוגיה של הרגשות והתנהגות האנושית
|
בפרק זה, נצלול יחד לעולמות המוח ונגלה:
מה עומד מאחורי המשיכה לאנשים אינטליגנטים המינוח המקצועי הוא - ספיוסקסואל
✅ איך המוח שלך בוחר את בני הזוג שלך?
✅ מה משפיע על המשיכה שלך לאנשים אינטליגנטיים ?
✅ ואיך אפשר להשתמש במדע כדי לבנות קשרים טובים יותר ?
🔗 עקבי אחרי ד"ר ליאת יקיר באינסטגרם:
👉 לחצי כאן
לאתר עם כלל ההרצאות והקורסים של ד״ר ליאת יקיר
👉 לחצי כאן
_______________________________________________________
לתנסות ב״מתורג-MAN״ ללא עלות
(ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
👉 מתורג-MAN
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
👉 לחצי כאן
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
👉 Instagram - טל קפון
🎤 הוקלט באולפני פודקאסטודיו🎧
הפקה ועריכה: עוז נקש
🎙️ ברוכות הבאות לעונה החמישית של הפודקאסט ״שלמה כפי שאת״🌟
אני ממש מתרגש לפתוח עונה חדשה בנושא:
המדע הרוח והנפש מאחורי האהבה. השנה,
החלטתי שהגיע הזמן לעלות כיתה ולחבר אתכן לליגה של הגדולים.
🎉 בעונה זו אארח אנשי מקצוע, קולגות וחברים טובים,
וכולה תעסוק באהבה דרך המומחים המובילים בתחומים של רוח, מדע ונפש.
🌟 היום, אני מתרגש במיוחד לארח את אורין דפני גל,
אשת מקצוע בחסד עליון וחברה נשמתית, שמרגיש כאילו אנו מכירים מגלגולים קודמים.
אורין היא מומחית בנומרולוגיה ומחברת הספר "החיים שנועדת להגשים",
ועברה בעצמה מסע אישי מרגש של זימון זוגיות אחרי גירושין.
🌐 בפרק זה, נצלול יחד לעולמות הנומרולוגיה ונגלה:
✅ איך המספרים שלך משפיעים על חייך הרגשיים?
✅ כיצד לזהות התאמה זוגית כבר בשלב הדייטינג?
✅ מה את יכולה לעשות כבר היום כדי לזמן זוגיות בריאה מתוך חיבור לעצמך?
🔗 הפרק מלא בסיפורים אישיים, כלים מעשיים, ותובנות שנוגעות ישר ללב,
והוא מתנה לכל אחת שמחפשת אהבה.
עקבו אחרי אורין דפני גל באינסטגרם:
👉 לחצי כאן
_______________________________________________________
לתנסות ב״מתורג-MAN״ ללא עלות (ממש כמו להתייעץ איתי אישית בווטסאפ):
👉 מתורג-MAN
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
👉 השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות
לכל ההדרכות שלי:
👉 לחצי כאן
אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:
👉 Instagram - טל קפון
הוקלט באולפני פודקאסטודיו
הפקה ועריכה: עוז נקש
"אל תסתכלי בחוץ, תתבונני פנימה"
יש הרבה פרקים שהקלטתי אבל כזה לא היה מעולם
פרק חשוף ואותנטי במיוחד עם אחת מנשות העסקים
הכי מצליחות בארץ, חיה רוזנצוויג
בפרק הזה ניסית להבין איך ילדה שגדלה בבני ברק
בת להורים גרושים עושה את כל הדרך משם להיות
בעלת חברת נדל"ן בארה"ב בשווי מילוני דולרים ,
איך היא חושבת, כיצד היא מקבלת החלטות
והדבר הכי חשוב איך חיי המשפחה, ההורות ל3 ילדים
והזוגיות משתלבים שם יחד .
בואי איתי לצלול לאחד המוחות הכי חדים שיש
שבכנות ממש לא מפתיע אותי שאלו הן התוצאות שהשיגה בחייה,
חיה היא אישה מעוררת השראה, מחוברת לעצמה בצורה קיצונית
ובעלת דפוסי חשיבה לא מודעים הפוכים מרב האנשים שאני מכיר
אני יכול להגיד לכן שישבתי לצפות בפרק הזה עם אשתי
בדייט הקבוע שלנו, שאגב היא זו שהמליצה לי להזמין את חיה
לפודקאסט ופשוט למדתי כל כך הרבה - על הצלחה, ענווה
ואמת בעידן השקרי שבו כולנו חיים בודדים האנשים
שהם "Walk the talk" וחיה היא בהחלט כזאת.
לצד כל העשייה העסקית של חיה, חיה מנהלת קרן
בשם MPOWER להעצמה מנטלית וכלכלית לנשים
שעושה המון בעבור נשים ופשוט כיף לראות את היכולת שלה
להעניק כל כך הרבה ממקום של שפע.
לקראת סוף הפרק עם חיה, אפילו הזלתי דמעה
היא נגעה לי בלב בנושא שכל כך מעסיק אותי בימים אלו
והוא כל מה שקשור לפחד "מלהיות לבד" - תודה על הרגע הזה
אני בטוח שכמו שזה נגע בי, זה יגע גם בכן... תסמכו עלי ותקשיבו
עד הדקה האחרונה, יש שם מסר שאתן חייבות לשמוע אותו
בכל הקשור לזוגיות המדויקת שבדרך אליכן...
אם תהית איך עולם העסקים יכול להשתלב עם זוגיות
הורות וחיי משפחה הפרק הזה בול בשבילך
שלחי אותו לכל מי שאת מכירה שצריכה להאזין לו כרגע...
----------------------------------------------------------------------
לחצי כאן כדי לגשת לכל ההדרכות שלי:
https://linktr.ee/talkapon
להורדת המדריך "שלמה כפי שאת" במתנה:
מדריך מיוחד שיאפשר לך ללמוד כיצד לא לאבד את עצמך במערכת יחסים לחצי כאן :
https://talkapon.com/lp3-3-4/
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
https://talkapon.com/%D7%A9%D7%90%D7%9C%D7%95%D7%9F/
אם את עדיין לא עוקבת אחריי באינסטגרם, לחצי כאן:
https://www.instagram.com/tal_kapon
הוקלט באולפני פודקאסטודיו הפקה ועריכה: עוז נקש
"האם אני בכלל בשלה לזוגיות חדשה לאחר
12 שנים בזוגיות משמעותית ?"
פרק חשוב ומרגש עם אישה שעולם העסקים
הוא השם השני שלה, ענבר מור המהממת
ענבר מביאה עמה ניסיון עשיר בעולם העסקים
וההייטק הכוללים פתיחת שוק במוצר פרטי שלה באוקראינה.
מנגד דנו בפער בתפיסתה בכל הקשור למערכות יחסים וניהלנו שיחה
חשופה מאד על הפער הקיים ברמה הלא מודעת אצלה בין עולם העסקים
לבין המרחב הזוגי = רגשי, ניסינו להבין ביחד מה מסתתר שם עמוק
בתת המודע שלה ... ותשמעו גילנו אוצרות (לפחות כך אני חושב)
הרבה זמן שלא יצא לי לנהל שיח כל כך מודע ומפותח
על מה שבאמת מסתתר לאותן נשים חזקות בלב ובראש,
חשפנו את מנגנוני ההגנה שיש לאותן נשים סביב המרכיב הרגשי ,
בין היתר הסברנו את תהליך הלמידה "הלא מודע" שלנו סביב
דפוסי היקשרות מהילדות ודיברנו על הקשר בין רגשות לחולשה .
במקביל דיברנו על אנרגיות זכריות ונקביות ולמה כדאי ללמוד לאזן בינהן בבית
ולמה תכל'ס שווה לנו לסדוק את "הדמות החזקה" שכולם מכירים בחוץ ...
אם ישנם מצבים בהם את נתפסת "כאשת הברזל"
אך בפנים את יודעת שאת רגישה בטירוף וזה רק שריון
ששומר עליך מהעולם ... הפרק הזה בול בשבילך,
שלחי אותו לכל מי שאת מכירה שצריכה להאזין לו כרגע...
----------------------------------------------------------------------
לחצי כאן כדי לגשת לכל ההדרכות שלי:
https://linktr.ee/talkapon
להורדת המדריך "שלמה כפי שאת" במתנה:
מדריך מיוחד שיאפשר לך ללמוד כיצד לא לאבד את עצמך במערכת יחסים לחצי כאן :
https://talkapon.com/lp3-3-4/
לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:
https://talkapon.com/%D7%A9%D7%90%D7%9C%D7%95%D7%9F/
אם את עדיין לא עוקבת אחריי באינסטגרם, לחצי כאן:
https://www.instagram.com/tal_kapon
הוקלט באולפני פודקאסטודיו הפקה ועריכה: עוז נקש