Кто такой продуктовый дизайнер, и чем он занимается? Что делает продукт интуитивно понятным, и при чем тут эмоции? Почему важно слышать заказчика, но и не потерять себя – эти и другие вопросы обсуждаем с Никитой Липкиным, продуктовым дизайнером. 🔗 Ссылки: ▪️ Страница Никиты ▪️ LinkedIN: www.linkedin.com/in/kit-lipkin ▪️ TenChat: https://tenchat.ru/1029306?utm_source=9a32292a-b6e5-428c-b1ee-62eb99465bcf ▪️ Страница Подкаста ▪️ Телеграм Подкаста Делитесь впечатлениями и вопросами в нашем Телеграм-чате🫀

Что такое биполярное расстройство? У всех ли оно одинаково? Как с ним жить?  Выясняем вместе с Анной Кроник, талантливым иллюстратором, у которой диагностировали биполярное расстройство. Аня делится тем, как она творит и находит способы проявляться, несмотря ни на что.  Ссылки: Статья https://www.behance.net/annakronik Блог Ани тут Подкаст блог и Телеграм Сериал "Современная любовь" - Modern Love, s01e03 — Take Me as I Am, Whoever I Am Дорогие слушатели, если вас что-то беспокоит и вы хотите поделиться своим способом справляться, напишите в чате подкаста – ваши слова могут помочь.

Почему у меня тревожность? Или все же тревога?.. Или тревожное расстройство?!  Как разобраться в типах тревожности, почему она у нас возникает и когда нужно искать помощь – рассказываем в новом выпуске с Алёной Ванченко  Гость выпуска: Автор трансформационных тренингов и лекций для корпоративных клиентов; Спикер научно-практических семинаров и форумов; Эксперт Forbes, РБК, консультант компаний из списка F500; Приглашенный спикер радио Маяк и телеканала 78; Ведущий психолог NBS Apps; Эксперт по отношениям, автор исследований в области психологии гендера; Лектор культурной платформы Синхронизация Вместе с Алёной выясняем не только тонкости тревожности, но и важность умения учиться; почему нам еще не поздно учиться чему-то новому и причем тут стереотипы. Контакты Алёны: Сайт: https://alena-vanchenko.com/ Инст: @alena.vanchenko Лекции: https://online.synchronize.ru/vanchenko (скидка 20% по промокоду ВАНЧЕНКО) Блог тут Ссылка на гайд: https://alena-vanchenko.com/guide Контакты Подкаста: Блог тут Ссылка на Телеграм https://t.me/closetoheart Книги из выпуска Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки Роберт Сапольски С меня хватит!Как жить с эмоциональной чувствительностью Ими Ло и Елизавета Пономарева (переводчик) Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Дэниел Гоулман Ненасильственное общение. Язык Жизни Маршалл Розенберг

Как найти себя - один из вечных вопросов, который хочется обсуждать снова и снова.  В выпуске вы разбираемся, почему нормально искать себя в любом возрасте, и почему важно делать это не одному. Гость выпуска Эльвира Муборакшина, карьерный консультант. 🫀Контакты для записи на онлайн Карьерную консультацию: http://t.me/elvira_career vk.com/elvira_career Напишите до 15.03 в сообщении кодовое слово "ПОДКАСТ" и получите дополнительную скидку 25% на первую консультацию или персональную скидку на курс "Карьерный переход" 🫀Важные ссылки: Тест "Якоря карьеры" и методика "Икигай": https://vk.com/wall-211935412_62 или https://t.me/karyera_i_samorealizaciya Проект "Карьерный переход":https://t.me/perehod_karyera 🫀Контакты Подкаста: Страница и Телеграм Подкаста Страница и Телеграм Тимы

СДВГ – что это такое и почему мы так часто слышим о нем? Как живут люди с СДВГ? Как строить планы, если у тебя СДВГ? И как общаться с теми, у кого его диагностировали? Эти и другие вопросы мы обсуждаем с Линой Мергольд. Лина делится особенностями жизни с сдвг и рассказывает о том, как изучать английский язык безболезненно и с интересом в своем блоге. 🫀полезные ссылки: https://purecognitions.ru/group_adhd https://t.me/professor_july https://dashkofa.ru/ 🫀книги: «Dirty laundry» by Richard Pink and Roxanne Emery «Почему я отвлекаюсь Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать» Эдвард М. Хэлловэлл, Джон Рэйти и Василий Горохов 🫀мы: Блог Лины и канал на YouTube Страница и Телеграм Подкаста Страница и Телеграм Тимы

Как автор придумывает иллюстрацию к книгам? Как сделать свои первые шаги начинающему иллюстратору? Есть ли лимиты у иллюстрации? На эти и многие другие вопросы отвечает иллюстратор, Маша Вышинская. Маша создала сообщество для начинающий иллюстраторов, где вместе с коллегами помогает найти свой путь молодым художникам🫀 Контакты Страница Маши Её сообщество, Авторская среда Подкаст в Телеграм Тима в Телеграм Поделитесь выпуском с теми, кто делает первые шаги в иллюстрации 🫀

И с чистого листааа опять начнешь сначаааала... (это я напевала, пока придумывала название выпуску)  Что тебя вдохновило в 2023 году?  С этим вопросом я подходила к друзьям, знакомым, семье.  Этот вопрос меня не оставлял меня в покое, потому что мне хотелось узнать, похожи ли мы в этом. Ответы, казалось бы, должны были быть разными, но все они сводились к тому, что нас всех восхищают ЛЮДИ.  В первой части вместе с Семёном, звукорежисёром этого подкаста, беседуем, чем нас зацепил этот год.  Во второй я попросила друзей поделиться добрыми словами и пожеланиями.  Моя сверхчувствительность привела меня к тому, что я научилась слышать себя, запустила подкаст, с помощью которого встретила много важных людей в моей жизни.  Возможно, что к тематике НГ это не имеет никакого отношения. Но я воспользуюсь моментом "начать с чистого листа". В этом выпуске я общаюсь с гостями выпуска, людьми, с помощью которого этот подкаст живет – для меня они все уже верные и близкие друзья.  Этот выпуск не про НГ, этот выпуск про благодарность и добро.  Любви и мира 🫀 С любовью, Тима

Обсуждаем особенности сверхчувствительной личности, как СЧЛ могут подстроиться под свои потребности и научиться балансировать между своими эмоциями и задачами.  Вместе с психологом, Анастасией Гольцовой разбираемся, почему СЧЛ удивительны. Настя — профессиональный психолог с медицинским образованием. Она помогает девушкам почувствовать себя уверенными и любить себя несмотря ни на что. Настя работает c установками и анализом детских травм и ведет свой блог. К ее комьюнити с сентября присоединилось больше 6 тыс человек 🫀 новый продукт Насти Внутренний диалог с собой Пособие по самоанализу для решения ментальных проблем. Пособие оформлено в формате ворк-бука. Главная цель - найти решение проблемы, которая является актуальной в данный момент. Ты за 5 недель самостоятельно пройдешь путь от полного хаоса в голове до состояние принятия и готовности к решению твоего ментального запроса. 🫀мы Страница и Телеграм Подкаста Блог Насти Оставляйте комментарии о выпуске, пишите, что вам хочется еще узнать о СЧЛ 🥰

Третьи сутки делаешь отчет, чтобы он был идеальным? Никогда не можешь сделать что-то не "на максимум"? Сложно отказаться от роли отличника или "хорошей девочки"?  Если все так, слушай вместе с нами выпуск про достигаторство и узнай, почему важно уметь давать себе отдохнуть от позиции ✨ самый лучший ✨.  Вместе с психотерапевтом, Аней Мороз, обсуждаем, что это за термин такой, и как его готовить. Контакты 🫀 Сайт Ани 🫀 Телеграм Ани 🫀 Страница и Телеграм Подкаста 🫀Список книг из выпуска Для хороших девочек: Уте Эрхардт, "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят" Для достигаторов и заслуживателей любви: Кэрил Макбрайд, "Достаточно хорошая" Для вообще всех: Брианна Уист, "От самосаботажа к саморазвитию" Больше рекомендаций книг от Ани тут 🫀Конкурс Оставь отзыв о выпуске на платформе и получи книгу. Нужно написать, что тебя зацепило больше всего и что оказалось из сказанного наиболее полезным 🥰

Это история о том, как рассказать о сложном просто Почему иногда так сложно передать свои ощущения в словах, но вот находишь одну удачную картинку, пересылаешь ее и никаких слов не нужно) Это и много другое мы обсудим с художником Кириллом ( kiririlll) Вы точно видели и восхитились его работами (обложка поможет вспомнить) Вместе с Кириллом обсуждаем, почему важно делиться своим состоянием с окружающими и поддерживать друг друга🫀 мы: 🫀 страница и канал Кирилла (kiririlll)  🫀 cтраница и телеграм Тимы 🫀 cтраница и канал подкаста Делитесь впечатлениями в комментариях, нам будет приятно🫀

Казалось бы, времена глянца 90-х уже давно позади, но нездоровые требования к женскому телу всё ещё просачиваются в ленты наших социальных сетей, заставляя сомневаться в своей красоте. Статистика по заболеваемости РПП по миру пугающей растёт, что и заставило нас задуматься, а что же это такое, здоровое похудение. Как худеть правильно? К чему может привести нездоровое отношение к себе и своему телу? Какие могут быть риски при неправильном подходе к питании? И почему все же важно любить себя. Эти и другие вопросы обсуждаем с Дарьей Семихатовой. Дарья доказательный психолог, специализируется на психотерапии ожирения и приступообразного переедания. Слушайте подкаст и делитесь впечатлениями в комментариях и каналах ниже 🥰 🔗Ссылки на нас: Страница и телеграм Даши Страница и телеграм Подкаста Страница и телеграм Тимы

Стоит ли бояться нейросетей? Что такое ИИ и может ли он заметить живого человека? А что в них вообще хорошего? И как мы оказались в фильме "Назад в будущее"? Рассказывает Оля Кнопка, эксперт по нейросетям, автор обучающих курсов по работе с ними.  Используем ИИ правильно для саморазвития и решения психологических сложностей, в этом нам поможет гостья выпуска, Оля. Как связаться: Страница Оли Телеграм Оли: @ai_knopka Оля научит использовать нейросети под личные и рабочие задачи, освобождая 5-6 часов в сутках. Для владельцев бизнеса с партнером помогает оптимизировать бизнес процессы, сокращая затраты и увеличивая прибыль. Тима Телеграм Тимы: @datima Страница подкаста to.heart.cast Телеграм подкаста Делитесь впечатлениями о выпуске!

Разбираемся вместе с психологом и другом подкаста с Катей Зубрилиной что же такое этот ваш экологичный отдых. Во сколько нужно ложиться спать? А мемы в три часа ночи это отдых?! Нужно ли заставлять себя отдыхать? Почему слишком активные эмоции изнуряют?  Это и много другое обсуждаем в выпуске.  Подписывайтесь на нас: Катя Зубрилина Невероятная библиотека Кати в Тбилиси @datima to.heart.cast Подкаст в Telegram

В этом выпуске мы обсуждаем влияние гормонов на нашу мотивацию вместе с Магомед-Амином Идиловым, основателем компании MDinc. В этом выпуске вы узнаете про важность баланса дофамина и серотонина, почему здоровой сон поможет достичь ваших целей, и как договориться с мозгом.  Ссылки на нас:   Подписываетесь на нас: @idilov.md @datima @to.heart.cast Подкаст в Telegram Слушайте первый выпуск с Амином по ссылке.  Пишите в комментариях, как вы справляетесь с отсутствием мотивации.

Выгорание. Выпуск без претензии на экспертное мнение. Обсуждаем эмоциональное выгорание вместе с гостем, Билу Токкаевым, в прошлом старший финансовый аналитик в горно-металлургической компании в ОАЭ. Сейчас финансовый аналитик в России, по совместительству основатель курсов финансовой безграмотности (на правах юмора). Выясняем, почему важно проследить за собой снижение мотивации и прислушиваться к своим эмоциям, а также поймем, что хорошего в лени. Слушайте по ссылке в описании, делитесь мнением в комментариях. Выгорание. Выпуск без претензии на экспертное мнение. Ссылки на нас страница подкаста телеграмм подкаста страница Тимы страница Билу Ссылка на выпуск  "Баланс" с Егором

Что такое баланс? Как его найти и сохранить?  Вставать в 5 утра, чтобы заработать все деньги мира?!  Это и многое другое обсуждаем вместе с редактором Егором Ивановым в новом выпуске: делимся советами, жизненным опытом и много шутим.  Подписывайтесь на подкаст, пишите нам, что вам запомнилось больше всего.  Ссылки на нас страница Егора страница Тимы страница подкаста телеграмм подкаста

В этом выпуске вместе с Лерой Авериной обсуждаем тонкости психосоматики, а именно тему скрытой обиды и злости.  Как тело даёт нам понять, что у нас есть не проработанные чувства и эмоции.  И как научиться прислушиваться к своему телу? Что такое здоровая злость? Что с нами делает несказанное "нет"? Подписывайтесь на Леру, и у знавайте больше про своё тело и свои эмоции. Страница Леры Страница Тимы Страница Подкаста Телеграм Подкаста

Выпуск про приложение The Emotion. У меня в гостях Света Костина, вместе со своей командой она запустила приложение для работы с эмоциями: дневник эмоций, рефлексия, и многое другое – что это такое и зачем оно нужно разбираемся в выпуске. Ссылки выпуска: Приложение The Emotion Гость: Света Костина Автор: Тима Дадаева Курс "Исследование эмоций"

"Наши чувствительность – наша сверхспособность". Именно к такому выводу мы пришли с Катей Зубрилиной в новом выпуске про сверхчувствительных людей. Обсуждаем, что это такое, какие особенности у таких людей, и почему это важно. Гость выпуска – психолог и подскастер, Катя Зубрилина. Ссылки на нас: @da.tima @psy_zubrilina @to.heart.cast

Эмоции от сердца или от мозга? Кто их контролирует– я или химический состав? Как можно справиться со стрессом? Это и многое другое мы обсуждаем в новом выпуске. У меня в гостях Магомед-Амин Идилов, CEO и Founder компании MDinc, которая занимается разработкой онлайн среды для восстановления и развития мозга при помощи технологий искусственного интеллекта. Подписываетесь на нас: @idilov.md @datima @to.heart.cast Подкаст в Telegram Подписывайтесь на подкаст, оставляйте отзывы, если вам понравился выпуск, и тогда мы запишем второй совместный выпуск.