這一集從《好人怎麼會幹壞事？：我們不願面對的隱性偏見》 （Blindspot: Hidden Biases of Good People）出發 一開始先定義「好人」「壞人」在日常中的樣子 再用口語好懂的方式，聊隱性偏見、認知失調、道德授權與道德身分 拆解「好人也會傷人」的心理機制 也提到近期實況主與Vtuber的事件 思考當一個人急著證明「我是好人」時 會不會反而看不見被自己傷到的人。 邀請你一起練習： 承認自己的盲點，學著在犯錯之後，好好思考與反省 -- Hosting provided by SoundOn

戰爭、災難、社會事件的影像充滿手機螢幕 我們一邊心疼、一邊又覺得麻木。 《旁觀他人之痛苦》裡，蘇珊桑塔格問了一個關鍵問題: 當我們不斷看見他人的苦難時，到底發生了什麼事？ 本集「要不要聽聽尼在說什麼」，想用溫柔又誠實的方式 聊聊影像帶來的衝擊、同情心為什麼會疲乏、社群媒體如何改變我們看世界的方式，也分享幾個調整心態的小練習。 希望陪你一起找到一種不逃避、也不被淹沒的觀看姿態。 -- Hosting provided by SoundOn

在社群充滿人生範本的時代 我們常以為自己不夠好、不夠穩定就不配被愛 這一集從健全主義出發，聊自我要求、關係壓力與情緒照顧 陪你練習鬆一點，也溫柔看見正在努力撐住的自己 給你一個可以暫時卸下防備的角落。 -- Hosting provided by SoundOn

從近期事件談起，我們聊聊「道歉與反省」在社群時代的重要性。 背後探討台灣社會長期忽略的「反省教育」缺口。 這集 Podcast 將從最近的風波切入，提及近期的風口和道歉 聊聊社群時代該如何面對錯誤、真心道歉。 我們討論個人情緒調適、社會文化影響 以及反省能力的培養，一起找回誠懇的道歉並且深刻反省。 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也常常先挑錯，才意識到自己其實沒有惡意？ 在社群、職場、家庭，我們不知不覺把焦慮折成一把尺 測量身邊的人，也量自己。 本集從生活場景出發，先敘述再定義 帶你看見安全感、身分感、控制感如何推動「挑錯成癮」 然後一起練習：停一下、說回去、一起想 把「人」放回話裡，讓提醒變成照明，而不是刺耳的警告聲 -- Hosting provided by SoundOn

我們常常在社群跟關係裡被兩件事左右： 外面的標準與心裡的不安 這一集會從生活畫面出發，先敘述再定義，帶大家看見 「比較內損」、「情緒勒索」、「反向優越感」的共通點 承接上一集示範三個可落地的步驟： 停一下、說回去、一起想 把否定改成理解，把界線說清楚，讓羨慕變成學習 讓提醒有溫度，讓關係可以呼吸！ -- Hosting provided by SoundOn

我們都怕人生就這樣了。 這集想陪你聊聊那份不甘平凡的焦慮 在日復一日的生活裡 找到屬於自己、溫柔而堅定的抵抗方式 -- Hosting provided by SoundOn

我們將從角落陰影裡的「跟騷」談起 聊聊跟騷法如何保護我們 接著走進閃光燈下的攻防戰 探討政治人物、狗仔文化與「公共利益」的模糊邊界 最後，我們將進入歷史當中 回顧台灣社會對於「政治監聽」的集體創傷與法律反思。 這不只是一場議題討論 更是一次關於安全感、界線與人性尊嚴的討論 -- Hosting provided by SoundOn

為什麼在群體中，我們時常身不由己？ 透過《烏合之眾》這本書，結合心理學與哲學 揭開群體壓力是怎麼扭曲個人判斷 在社群媒體時代， 希望這趟思想之旅能引導我們反思，如何在喧囂中找回獨立思考與成為自己的勇氣 -- Hosting provided by SoundOn

當科學、宗教與人性都可能令人失望 我們還能相信什麼？ 關於現代人脆弱、信仰崩塌與內在重建的深度探問。 -- Hosting provided by SoundOn

今天要來聊聊你的「心理不平衡」 滑開社群就焦慮？並不是你的錯！ 一起來看看貧富差距與馬太效應 了解你「心理不平衡」的來源 -- Hosting provided by SoundOn

為何我們越來越憤怒？ 今天要來聊聊「厭童、厭女、厭世」的時代情緒 從個人焦慮到社會結構，再到背後操弄怒火的系統。 這是一場關於集體憤怒的觀察診斷，邀請大家一起看到現象並尋找解答。 厭童的弔詭：為何少子化社會反而不歡迎孩子？ 性別的戰場：厭女與厭男的惡性循環 厭世的心態：從「社畜」到「躺平」的集體倦怠 -- Hosting provided by SoundOn

為何我們越來越憤怒？ 今天要來聊聊「厭童、厭女、厭世」的時代情緒 從個人焦慮到社會結構，再到背後操弄怒火的系統。 這是一場關於集體憤怒的觀察診斷，邀請大家一起看到現象並尋找解答。 厭童的弔詭：為何少子化社會反而不歡迎孩子？ 性別的戰場：厭女與厭男的惡性循環 厭世的心態：從「社畜」到「躺平」的集體倦怠 -- Hosting provided by SoundOn

「在資訊氾濫的時代，最大的風險不是無知，而是自以為知」 陷入同溫層、被演算法餵養著單一的觀點 但當我們放棄思考跟查證，也放棄了看見全貌的機會 傳統媒體面臨「缺錢、缺人、缺信任」的三重打擊 而我們的注意力，正全面轉到社群平台與個人創作者 這到底是進步，還是危機？ -- Hosting provided by SoundOn

「在資訊氾濫的時代，最大的風險不是無知，而是自以為知」 陷入同溫層、被演算法餵養著單一的觀點 但當我們放棄思考跟查證，也放棄了看見全貌的機會 傳統媒體面臨「缺錢、缺人、缺信任」的三重打擊 而我們的注意力，正全面轉到社群平台與個人創作者 這到底是進步，還是危機？ -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過這樣的時候—— 明明得到了一個好機會，或是有真心對你好 但心裡卻冒出：「我憑什麼」「我不配」的聲音？ 這集，我們一起來聊聊「我不配」的感覺， 從阿德勒的自卑情結、自我價值的討論 到我們成長過程裡可能悄悄躲起來的自我懷疑。 我會分享一些故事，也帶你聽聽生活中那些熟悉的例子， 我們一起練習接納自己、看見自己的努力！ -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過這樣的時候—— 明明得到了一個好機會，或是有真心對你好 但心裡卻冒出：「我憑什麼」「我不配」的聲音？ 這集，我們一起來聊聊「我不配」的感覺， 從阿德勒的自卑情結、自我價值的討論 到我們成長過程裡可能悄悄躲起來的自我懷疑。 我會分享一些故事，也帶你聽聽生活中那些熟悉的例子， 我們一起練習接納自己、看見自己的努力！ -- Hosting provided by SoundOn

「沒有觀眾，作品就不成立」？ 它好像一個真理，告訴我們，創作是一場溝通，一場表演、一本書、一首歌，如果沒有被看見、被聽見、被解讀，那它就只是一個潛伏在世界上的幽靈，沒有意義，也沒有生命。 如果不是為了掌聲，我們為什麼要創作？這不就只是一種天真的自我感覺良好嗎？ 但今天，我想邀請大家 我們一起來想想，真的是這樣嗎？ 是不是能夠替這個被奉為聖旨般的教條打上一個問號？ -- Hosting provided by SoundOn

「沒有觀眾，作品就不成立」？ 它好像一個真理，告訴我們，創作是一場溝通，一場表演、一本書、一首歌，如果沒有被看見、被聽見、被解讀，那它就只是一個潛伏在世界上的幽靈，沒有意義，也沒有生命。 如果不是為了掌聲，我們為什麼要創作？這不就只是一種天真的自我感覺良好嗎？ 但今天，我想邀請大家 我們一起來想想，真的是這樣嗎？ 是不是能夠替這個被奉為聖旨般的教條打上一個問號？ -- Hosting provided by SoundOn

一場持續了好幾個小時、氣氛超嗨的演出，終於結束了。我笑著跟台下的每一個人，跟聊天室裡的每一個人說晚安、掰掰，看著你們刷出一排排可愛的貼圖和溫暖的留言。然後，我的手移動滑鼠，輕輕地，按下了那個寫著「結束直播」的按鈕。 就在那一瞬間，世界變了。 我的工作，是從哪裡開始，又在哪裡結束？而更重要的，是鏡頭另一端的你，我最親愛的觀眾們，你們在這場奇妙的、持續不斷的互動中，又扮演了什麼樣的角色呢？ -- Hosting provided by SoundOn