טיפולי זוגיות? לא בטוח. נגלה את הכוח של דייט שבועי קבוע, הנתון המדהים על אושר זוגי בעקבותיו, ואיך זה בונה בנק של זיכרונות טובים. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

כבוד הדדי חשוב יותר מתקשורת? תחשבו שוב. נצלול למה כבוד הוא היסוד האמיתי של זוגיות חזקה, ואיך כבוד עצמי הופך אותנו לפרטנרים טובים יותר הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

האם אתם בטוחים שאתם באמת מדברים? נגלה את סוד 4 סוגי השיחות שכל זוג מאושר חייב לעצמו, ואת "כלל 10 הדקות" שיכול למנוע נתק וגירושין בקלות. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

האם אתם מותשים מריבים על הכלים? האם אתם מחפשים ייעוץ זוגיות או טיפולי זוגיות שיעבדו? בפרק הזה של 'סודות לנישואין מוצלחים' פרק 39, אני, צבי, חושף $5$ עקרונות ברזל שכל יועץ זוגיות מומלץ יספר לכם – אבל כאן תמצאו אותם ב-$13$ דקות פרקטיות, בלי טיפול יקר! זו ההרצאה המלאה (שצולמה מול הפרלמנט של ניו יורק) המוקדשת ליצירת זוגיות בריאה וזוגיות מאפשרת באמצעות כללים פשוטים ומוכחים. אם אתם במשבר זוגיות או סתם מחפשים לשדרג את הקשר, זה הפרק בשבילכם. מה תקבלו בפרק (5 טיפים לחיבור עמוק): כלל 10 הדקות (תקשורת כ...

ברוכים הבאים לפרק 38 של "סודות לנישואין מוצלחים"! האם אתם מרגישים שריבים יוצאים משליטה במהירות? שאתם נשאבים למעגל של כעס, תסכול ואי-הבנה? בפרק הזה, אני, צבי וילור, יועץ נישואין ומומחה לטיפול CBT, מציג בפניכם כלי עוצמתי שמשנה את כללי המשחק: פרוטוקול פסק זמן. בפרק זה נדבר על: למה דווקא גברים צריכים ליזום את הפסק זמן.איך להכריז על פסק זמן בצורה נכונה ובונה.מה לעשות בזמן הפסקה: העבודה הפנימית שכל אחד מכם צריך לעשות כדי להתקרר.איך לחזור לשיחה ממקום של הבנה, ולא של ניצחון.הפרוטוקול הזה אינו בריחה מ...

בפרק מיוחד זה איחדנו את חמשת הפרקים האחרונים של "סודות לנישואין מוצלחים" למסע אחד מרתק שיספק לכם כלים ועקרונות חשובים לבניית קשר נישואים חזק, אמיתי ועמיד לאורך שנים. זהו מדריך חובה לכל זוג שרוצה להפסיק רק לשרוד – וללמוד איך באמת לפרוח יחד. ואם כבר שמעתם את הפרקים הקודמים – תמיד יש מצווה לשנן ולרענן את הכלים. בפרק תמצאו: 💍 חתונה זה קל, זוגיות דורשת עבודה – איך בונים קשר עמוק שמעצים את שניכם. ⚡ לריב נכון – להפוך ויכוחים להזדמנות לצמיחה וקרבה. ❤️ בניית אינטימיות עמוקה – שיטת “מעגלי זמן” שת...

בפרק ה-36 של "סודות לנישואין מוצלחים" אנחנו יוצאים מהבית וצוללים אל מה שקורה מסביב: איך להגן על הזוגיות שלנו מפני השפעות חיצוניות שיכולות לערער אותה. מדובר על אתגרים כמו התערבות מצד משפחת המוצא, פערים דתיים, לחצים כלכליים ועומס מהעבודה. בפרק זה נלמד: איך להציב גבולות ברורים מול משפחת המוצא באופן דיפלומטי אך נחוש.איך להתמודד עם פערים תרבותיים ודתיים באמצעות פשרה וכבוד הדדי.איך לנהל לחץ כלכלי ועומס מהעבודה בצוותא, מבלי לפגוע באינטימיות.למה הקשר הזוגי חייב להישאר מרחב פרטי ומוגן.הגנה על הזוגיות ...

כל מערכת יחסים בריאה מתחילה מבפנים. בפרק ה-35 של "סודות לנישואין מוצלחים" אנחנו צוללים לנושא הכי עמוק: איך לטפח ביטחון עצמי ובגרות רגשית כדי לבנות קשר חזק ועוצמתי. לפעמים, חוסר ביטחון או תגובות רגשיות לא מבוקרות יכולות להרוס הכל. בפוסט הזה נגלה: כלים לוויסות עצמי: איך להישאר רגועים גם בשיא הלחץ.בניית מסוגלות עצמית: איך להאמין בעצמכם צעד אחר צעד.התמודדות עם דימוי עצמי נמוך: לזהות את הבעיה ולטפל בה.זכרו, ככל שאתם שלמים יותר עם עצמכם, כך אתם מביאים יותר לקשר. צפו עכשיו כדי לגלות איך להפוך את ההת...

בפרק ה-34 של "סודות לנישואין מוצלחים", אנחנו חושפים את הסוד האמיתי לאינטימיות עמוקה. אם אתם מרגישים שהשגרה והעומס מכבים את הניצוץ ביניכם, זה הזמן לגלות איך להחזיר אותו. בפרק הזה תלמדו: שיטה פשוטה ויעילה: "מעגלי זמן לאינטימיות" שיבטיחו שתמיד יהיה לכם זמן איכות אמיתי יחד.איך להשתמש בחשיפה הדדית ובמגע פיזי כדי לבנות אמון וקרבה שאי אפשר לשבור.למה ההיסטוריה שלכם (דפוסי היקשרות) משפיעה על האינטימיות היום, ואיך להפוך את זה לכוח.הדרך הקלה ביותר לטפח זוגיות: תרבות של הערכה והכרת תודה.אינטימיות היא לא ...

בפרק 33 של "סודות לנישואין מוצלחים", צבי מגלה איך להפוך כל ויכוח להזדמנות לצמיחה זוגית. תלמדו כלים מעשיים מעולם הייעוץ והטיפול הזוגי – שפת ה"אני", התחלה רכה, הקשבה אקטיבית, וזיהוי טעויות תקשורת שמרחיקות אהבה. נגלה מהו יחס הקסם 5:1 של ד"ר ג'ון גוטמן, איך להשתמש בפסק זמן חכם, ואיך להרחיק את ארבעת פרשי האפוקליפסה מהקשר. 🎧 פרק חובה לכל זוג שרוצה לשפר תקשורת, להעמיק אינטימיות, ולבנות אמון לאורך זמן. #זוגיות #נישואין #תקשורתזוגית #ייעוץזוגי #טיפולזוגי #אהבה #שפתאני #הקשבהאקטיבית #יחסהקסם #גוטמן ל...

בפודקאסט הזה, אנחנו לא מתחמקים מהאמת. כולנו חולמים על חתונה מושלמת, אבל מה קורה ביום שאחרי? אם אתם זוג ותיק או שרק התחלתם את המסע המשותף, אתם יודעים שזוגיות אמיתית דורשת מאיתנו הרבה יותר ממה שחשבנו. בפרק הזה, נצלול יחד כדי להבין למה השקעה בקשר היא הדבר הכי חשוב שאתם יכולים לעשות – לא רק עבור הזוגיות, אלא גם עבור עצמכם. נגלה איך התפיסה המסורתית של נישואין השתנתה, ואיך זוגיות בריאה יכולה לשמש כמנוע לצמיחה אישית וכחיסון טבעי לבריאות הפיזית והנפשית שלכם. נחשוף את "מודל הדגל" - מפת דרכים ברורה של ...

ברוכים הבאים לפרק מיוחד של "סודות לנישואים מוצלחים"! פרק 31 בפרק הזה, אני מרכז את כל מה שצריך לדעת על ארבעת סימני האזהרה הקריטיים שעלולים להוביל לפירוק הזוגיות. אחרי שדנו בהם לעומק בסדרה האחרונה, אנחנו מאגדים את כולם לדיון מרתק וחשוב. בפרק נבין: ביקורת: מה ההבדל בין תלונה בונה לבין התקפה אישית על האופי.בוז: למה הוא נחשב לרעל הקטלני ביותר וכיצד הוא הורס את הכבוד ההדדי.התגוננות: איך תגובה אוטומטית זו הופכת למחסום תקשורתי.אטימות: מדוע היא "הקיר" האחרון שמבשר על הצפה רגשית וייאוש.הפרק הזה הוא מדר...

ברוכים הבאים לפרק האחרון והמכריע בסדרת ארבעת סימני האזהרה שעלולים להוביל אתכם לגירושים! לאחר שדנו בבוז, ביקורת והתגוננות, אנחנו מגיעים היום לסימן הרביעי וההורס מכולם: אטימות, או "הקיר". אטימות היא נסיגה מוחלטת מהאינטראקציה הזוגית, המתרחשת במצבי הצפה רגשית ויוצרת תהום עמוקה. בפרק הזה נבין: כיצד ה"קיר" מתבטא ומה הוא משקף.מדוע אטימות היא הסימן המסוכן ביותר.איך לזהות את סימני ההצפה וללמוד לבקש הפסקה יזומה כדי לאפשר הרגעה.וכיצד ייעוץ מקצועי יכול לעזור לכם לשבור את המעגל ולשקם את התקשורת.האזנה חובה...

ברוכים הבאים לפרק 29 בסדרת "סודות לנישואים מוצלחים"! בפרק הזה אנחנו עוסקים בסימן האזהרה השלישי, והוא נפוץ ומשמעותי במיוחד: התגוננות. כולנו מכירים את הדחף הטבעי להצטדק כשאנחנו מרגישים מותקפים, אבל בזוגיות, התגובה הזו הופכת לחומה שמונעת התקדמות. נבין בפרק הזה: מה ההבדל בין להתגונן לבין לקחת אחריות.כיצד התגוננות מונעת הקשבה, מפרקת אמון ויוצרת תסכול.למה היכולת "להשיב, אך לא להגיב" היא המפתח לשיפור התקשורת.וכיצד עזרה מקצועית יכולה לעזור לכם לנהל את הרגשות באופן מודע.האזנה חובה לכל מי שרוצה ללמוד כ...

ברוכים הבאים לפרק 28 בסדרת "סודות לנישואים מוצלחים"! בפרק הזה אנחנו מתעמקים באחד הגורמים ההרסניים ביותר לתקשורת זוגית: ביקורת. רבים מתבלבלים בין ביקורת לתלונה, אבל ההבדל ביניהן הוא תהומי. תלונה מתייחסת להתנהגות ספציפית ("אני כועסת ששכחת להוציא את הזבל"), בעוד שביקורת היא התקפה אישית על האופי של בן או בת הזוג ("אתה תמיד חסר אחריות!"). בפרק הזה נבין: מהי ההבחנה המדויקת בין תלונה לביקורת.כיצד ביקורת שוחקת את האמון והביטחון בקשר.למה דפוס כזה הוא סימן אזהרה קריטי להתדרדרות הזוגיות.מהם הצעדים הראשו...

שלום לכם וברוכים הבאים לפרק נוסף של "סודות לנישואים מוצלחים". בפרק הזה, אני רוצה לדבר על אחד הגורמים ההרסניים ביותר בזוגיות, שלעיתים קרובות נסתר מהעין: הבוז. רבים חושבים שבוז הוא רק ביטוי של כעס, אבל הוא למעשה רעל איטי שפוגע בכבוד ההדדי ובבסיס הקשר. נדבר על: מהו בוז ואיך הוא מתבטא? (החל מגלגול עיניים ועד לציניות ארסית).מדוע הבוז הוא מנבא חזק כל כך לגירושים?מהן ההשלכות שלו על בני הזוג, וגם על הילדים שחשופים לתקשורת כזו.טיפים מעשיים וקריאה לפעולה מיידית לזהות ולטפל בתופעה, וכיצד ייעוץ זוגי יכול...

היי לכם, זוגות אהובים! ברוכים הבאים לפרק 26 בסדרת "סודות לנישואין מוצלחים"! בפרק הזה, אנחנו צוללים עמוק לשאלה בסיסית וחשובה כל כך: למה אנחנו מתחתנים בעצם? כולנו מכירים את הרגעים האלה... התחלנו את חיי הנישואין עם חלומות על אושר כפול, הנאה משותפת והקלה הדדית בעול החיים. אז למה, תגידו לי, אנחנו מוצאים את עצמנו רבים על מי יוריד את הזבל, במקום פשוט ליהנות יחד בבית? בשורט החדש והמרענן הזה, צבי מפיל את הפצצה הקטנה שתשנה לכם את נקודת המבט: הנישואין נועדו בעיקר בשביל ליהנות! כן, קראתם נכון. לא בשביל ו...

השאלה הכי חשובה בזוגיות, כמו שלא ראיתם קודם! זוג יהודי ברגע של ויכוח, מתח ולחץ... אבל אז – הכל משתנה. כי אהבה אמיתית נבחנת ברגעים הקשים, כשאנחנו בוחרים להיות אחד בשביל השני. צפו במעבר המרגש ממריבה לחיבוק. מהכעס – לשותפות. מהאשמה – לאחדות. 💬 כתבו לנו בתגובות: מה עוזר לכם להיזכר למה בכלל התחתנתם? 📌 אל תשכחו לעשות לייק 👍, לשתף וללחוץ על הסאבסקרייב כדי לקבל עוד תובנות לזוגיות חזקה ומאושרת. לקרוא עוד https://heb.centernyc.com/fight-together/ #סודות_לנישואין_מוצלחים #שלום_בית #תקשורתזוגית #יי...

רוצים נישואין חזקים? אלו 4 הטיפים שאתם חייבים להכיר! היי לכולם, אני צבי, ובסרטון הזה אני הולך לשתף אתכם את מה שלמדתי על בנייה ושמירה של זוגיות חזקה ומאושרת. אם אתם מרגישים שהשגרה שוחקת, שהריבים הופכים תכופים יותר, או שאתם פשוט רוצים לרענן ולהעצים את הקשר הזוגי שלכם – הגעתם למקום הנכון! כולנו רוצים נישואין מאושרים ומלאי סיפוק, אבל לפעמים אנחנו שוכחים את הדברים הקטנים שמרכיבים את התמונה הגדולה. אז למה התחתנתם מלכתחילה? לא בשביל לסבול, נכון? בדיוק! התחתנתם בשביל ליהנות, לצחוק, לשמוח, ולחוות אושר...

אתם חושבים שאתם מקשיבים, אבל אתם רק מחכים לדבר? גלו את הטעות הנפוצה ביותר שזוגות עושים בתקשורת, ואיך היא פוגעת בקשר שלכם. בסרטון זה נחשוף את הסוד היהודי העתיק להקשבה אמיתית, ונלמד טיפים מעשיים שישנו את הדרך שבה אתם מדברים ומקשיבים זה לזה. אל תחכו למשבר – שפרו את הזוגיות שלכם היום!" לפרטים נוספים https://heb.centernyc.com/couple-listen/ #סודות_לנישואין_מוצלחים #שלום_בית #תקשורתזוגית #ייעוץזוגי #הקשבה #זוגיותבריאה #טיפיםלזוגיות #שלוםבית #חכמתחזלהרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומ...