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營養好好說
悠活原力
16 episodes
9 months ago

這裡是悠活原力開設,想和你一起增長健康保健有關的頻道。
除了聊營養,我們也會聊健康相關知識議題。

想聽更多關於不一樣的營養健康知識
歡迎聯繫我們:service@yohopower.com.tw

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ep.10 吃魚還要吃魚油嗎?6種人最需要!營養師:食用時間是關鍵〡 營養好好說 〡 悠活原力
營養好好說
5 minutes
3 years ago
ep.10 吃魚還要吃魚油嗎?6種人最需要!營養師:食用時間是關鍵〡 營養好好說 〡 悠活原力

平常都有在吃魚了,那還要吃魚油嗎?你是不是也有這樣的疑問?那魚油的濃度真的是越高越好為挑選基準嗎?本集由營養師Jane帶你一同了解 🐟

重點
◆ 什麼是魚油
◆ 吃魚還要吃魚油嗎
◆ 魚油安全性問題
◆ 魚油的食用量
◆ 哪些人可特別補充魚油
◆ 該如何補充魚油
◆ 魚油怎麼吃最有效

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckyci7mc46tkk0931t0qyzgts/comments



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