平時忙碌於生活的我們，總是忘了去觀察及珍惜生活中許多幸福的大小事。主持經驗豐富的小馬（倪子鈞），將發揮他敏銳的觀察力、細膩關懷的心思、生動活潑的口才，讓聽眾們能夠毫無壓力地聽見幸福，不論是各種家庭與生活資訊，或是娛樂及音樂相關的主題内容，在本節目中都能得到滿足的餵養。渴望得到幸福的朋友們，每週一至週五的下午兩點，一起來幸福生活吧！
--
Hosting provided by SoundOn
Powered by Firstory Hosting
平時忙碌於生活的我們，總是忘了去觀察及珍惜生活中許多幸福的大小事。主持經驗豐富的小馬（倪子鈞），將發揮他敏銳的觀察力、細膩關懷的心思、生動活潑的口才，讓聽眾們能夠毫無壓力地聽見幸福，不論是各種家庭與生活資訊，或是娛樂及音樂相關的主題内容，在本節目中都能得到滿足的餵養。渴望得到幸福的朋友們，每週一至週五的下午兩點，一起來幸福生活吧！
--
Hosting provided by SoundOn
Powered by Firstory Hosting
本周幸福生活吧邀請到 康健雜誌 記者 張雨亭
正念堪稱近年風靡全球的名詞，
從國內到國外都是，但正念的真義卻經常被人誤解
正念是修行嗎？正念是正面思考嗎？
正念需要進入深山或燃上一炷香嗎？
其實都不是，正念不讓你被起伏的情緒劫持
它存在一呼一吸之間，在心緒回到當下的這一刻
你的正念之旅，已經開始…
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzwe0wbv06k50966iatqc7eq?m=comment