平時忙碌於生活的我們，總是忘了去觀察及珍惜生活中許多幸福的大小事。主持經驗豐富的小馬（倪子鈞），將發揮他敏銳的觀察力、細膩關懷的心思、生動活潑的口才，讓聽眾們能夠毫無壓力地聽見幸福，不論是各種家庭與生活資訊，或是娛樂及音樂相關的主題内容，在本節目中都能得到滿足的餵養。渴望得到幸福的朋友們，每週一至週五的下午兩點，一起來幸福生活吧！
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平時忙碌於生活的我們，總是忘了去觀察及珍惜生活中許多幸福的大小事。主持經驗豐富的小馬（倪子鈞），將發揮他敏銳的觀察力、細膩關懷的心思、生動活潑的口才，讓聽眾們能夠毫無壓力地聽見幸福，不論是各種家庭與生活資訊，或是娛樂及音樂相關的主題内容，在本節目中都能得到滿足的餵養。渴望得到幸福的朋友們，每週一至週五的下午兩點，一起來幸福生活吧！
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本周生活吧邀請到 康健雜誌 記者 陳蔚承
「只動不吃」比「只吃不動」，肌肉流失更快！
運動風氣盛行，許多人認同追求身體健康就需要運動
但，只有動就夠了嗎？ 要怎麼做才能達到最佳運動表現呢？
其實，運動與營養需兩者兼具
訓練效果才能事半功倍，運動才能真的強身健體！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhae9mo1ygq0811yfn53xeu/comments