揮別停滯的 2025，迎接獨立與勇氣的 2026！

久違的《香酥米》回來啦！
陪你盤點 2025 的「強迫斷捨離」，
並重磅揭露 2026 年「數字 1」的流年大運！
這一年，我們將從團體走向個人，迎來獨立、開創與行動的「英雄元年」。

為什麼明年貴人會變少？
如何在變動中穩住自己？
本集不僅深度解析「工作年 vs. 休息年」的佈局策略，
更送上給 4 號人與 6 號人的特別生存指南。

當然，還有三位主持人爆笑的深蹲日常與必備的「大樹系」精油開運秘技。快來聽聽如何在這波新能量中，大膽 Say No，找回最真實的自己！

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香酥米：
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玄葙：
葙嶼療癒

蘇菲

本集《香酥米》邀請到「這群整理師」的永馨，帶大家深入了解這個越來越夯的職業！

你知道「整理」與「清潔」有什麼不同嗎？為什麼永馨千交代萬交代「收納盒先不要買」？

節目中，永馨分享了從業以來的奇聞軼事，包含在案主家驚見「完整老鼠乾」的崩潰瞬間，以及如何協助客戶面對取捨。

除了實用技巧，我們也聊到整理對心靈的療癒力量。從服裝設計師轉職的永馨，如何透過整理找回生活主導權？
無論你是想斷捨離、搬家規劃，還是單純想聽聽別人家到底有多亂來獲得安慰，千萬別錯過這集充滿歡笑與乾貨的分享！

這群整理師官方line帳號: @551yoewu

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覺得感情總是不順，明明努力付出卻得不到理解？
這可能不只是你的問題，而是複製了「家族業力」！
本集深入聊聊神秘又療癒的「家族排列」。

為什麼一群陌生人能精準演繹你的家務事？
小米在排列中竟遇到「老公的前世情人」當阻礙，內心戲超爆笑？
還有主持人颱風天在陽台冥想的荒謬插曲。

透過家排，我們看見潛意識傷痕，終結代代相傳的情感魔咒，找回人生主導權。

快來聽這集笑中帶淚的靈性幹話！


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不要再敲了，
碗要破了，

快打開來聽吧！

要找咪子老師的走這裡：https://linktr.ee/mikoblossomtarot

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今天我們再次邀請到——
我們最會說故事的「準薩滿女巫」咪子老師！

這集就讓她來跟我們聊聊剛結束不久的西伯利亞薩滿文化之旅。

一個連官方都在關注的神祕團體，他們到底去了哪裡？經歷了什麼？

為什麼咪子在旅途中一直唉唉叫？

是被夢教育，還是…真的被揍了？！

反正瘋瘋的聊，你就開開心心的聽。
關於夢、靈、身體與信仰的撞擊，就在這集——
《不要問，聽了就懂。》

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咪子老師：https://linktr.ee/mikoblossomtarot

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葙做完月子回來啦~~

雖然聲音聽起來還是虛虛的，相信我，只是太久沒錄忘記感覺而已啦~~

產後看鏡子裡的肚子，還以為小孩還沒出來，內心在流淚。
認真找資料發現是腹直肌分離還沒復原！

給Lydia老師紮肚完十堂，從分離3指進步到0.5指，整個人更有精神、身型也改變超多(雖然體重還是一樣穩重)

迫不及待想跟大家來分享啦！所有有生過、即將要生、有個生過小孩的媽媽的人，都該來聽聽，才會知道媽媽是一個多麼偉大的名詞！

這集邀請蘇老師產康團隊的 Lydia 老師，分享為什麼產後180天是媽媽修復黃金期，以及腹直肌、骨盆、子宮復舊與全身體質如何連動影響妳的健康與身形。從三位一體的產康系統談起，Lydia 老師也會說說她踏入這行的初心，以及幫助媽媽們找回身體與自信的真實故事。 獻給每位剛生完或準備成為媽媽的你——修復，是一種對自己的愛。

蘇老師產康：https://www.teachersu.com.tw/Pages/index.aspx
蘇老師官方line：https://lin.ee/x8OsulA
可用蘇老師官方line聯絡，記得說是香酥米的聽眾~~

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hihi我們放暑假回來啦~~
先獻給大家超爆~~米花的一集

你是不是一天說十次「不好意思」？進電梯、請求協助、發問前都要先縮小自己。
但其實，每一句不好意思，都是你在對自己說：「我不夠好，我不該打擾。」
這集香酥米陪你看見——
語言是能量的流動，你說什麼，就創造什麼。
讓我們一起練習，把話說出口的同時，也讓內在的你被聽見、被允許、被接住。

7/18好好說話練習課_報名連結 https://forms.gle/1KuxV9tw4CXr8eHRA

好好說話練習課｜《你好意思》
你是不是——
明明很在意，卻說「隨便」；明明不想做，卻說「好啊」
怕麻煩別人、怕破壞氣氛、怕情緒太多被貼標籤
總是委屈自己、顧全大局，卻越來越覺得自己好像「不那麼重要」？
但其實你也渴望：被理解、被好好對待。
這堂課，獻給不好意思的你：
🌸我們會一起練習：

• 說出「不想要」而不內疚
• 設下界線又不傷人
• 把真話說得有力量、能被聽見
• 面對怒氣與壓抑，找到不委屈的出口

🎯適合你：

• 顧慮別人、忽略自己的你
• 害怕衝突、容易被情緒綁架的你
• 想表達清楚但不知怎麼說的你
• 曾經說「沒事」卻在心裡難過的你

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豐盛不是努力追來的，而是讓自己成為能量流動的管道。

這一集，我們聊聊楊定一博士對豐盛的深度觀點、分享日常可做的斷捨離練習，
還帶大家試試看「24小時顯化實驗」。

宇宙，我希望你能告訴我，你在聽我說話。  
我希望你能讓我知道，我是被支持的。  
所以我請求你，24小時內，給我一個禮物。  
我願意接受驚喜，並且知道，這是你送的。

同時，我們也聊到——投資自己、幫助別人，其實都是打開豐盛的隱藏捷徑。

想體驗更多？別錯過5/2的【喚醒內在豐盛能量】課程，
一起接住宇宙為你準備的禮物吧！

你是否時常感到：
📍努力工作，卻賺不到更多？
📍產品優秀，但推廣困難？
📍點子很好，卻缺乏資金和人脈？

問題不是你的努力，而是你和金錢的關係還不夠清晰。讓我們的工作坊幫助你打破金錢瓶頸，清理隱藏的阻礙，讓金錢自然流向你！

這不是普通的理財課程，我們專注於心態與能量轉變，讓你成為金錢的磁鐵，而不是追隨者。

現在就報名，改變你與金錢的關係，走向財務自由！
5/2的【喚醒內在豐盛能量】課程連結

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今天我們請到專業營養師，
聊聊一位健身教練如何透過飲食調整走出壓力山大、提升生活品質的故事。

從優化菜單、減少壓力來源，到提升情緒穩定、EQ 表現，

原來關鍵在於一個常被忽略的營養素——「鎂」！

你會發現，加一點鎂，不只能讓身體更強壯，
還能讓日子更快樂。

別錯過這集的營養×心理實用大補帖！

柏飛營養諮詢中心

更多關於楊營養師社群資訊

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最近的股市起伏不定，
不只動搖投資人的信心，
也牽動了我們的情緒與生活節奏。

本集我們聊聊如何從市場的崩跌中，
看見自己的匱乏信念與成長空間，
學會用穩定的心，
走過波動的路。

除了心法，
我們也分享了穩定心情的精油建議、
晚上幫助入睡的自然方法，
還附上蘇菲特別錄製的放鬆催眠音檔，
一起讓內在財富先穩定下來吧！

附上放鬆的錄音連結
情緒療癒｜允許感受與流動，找回內在平靜與力量！｜建議連續收聽21天【心靈療癒師 Sofia】

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這是一集半年前錄下來的特別訪談，主角是我們熟悉的玄葙。
我們聊到她「看見不同世界」的特殊體質，水晶溝通、水晶穿越的奇妙經驗，
也討論了不同國家的神佛是否可能是同一股能量體？

這一集充滿療癒與驚奇，
更分享了水晶穿越如何幫助個案在「愛自己」、「打開豐盛」、「甚至瘦身」的旅程中轉變自己。

而最讓我驚訝的是，明明我是個內向又不愛講話的人，
竟然也錄了Podcast（雖然剪到現在才上線😅）

想告訴你：如果我能做到，那你也一定可以踏出那一步。

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當身體開始說話，靈魂會回答什麼？
本集我們邀請靈性舞動老師_翩翩老師，
聊聊她如何透過「觀心舞蹈」引導人們用舞動療癒情緒、釋放能量、連結內在直覺。

一種不需會跳舞，也能認識自己、療癒身體的方式。
有人跳著跳著想狂奔，有人則安靜地躺著當一顆石頭。

觀心舞讓我們看見內在情緒，
甚至發現身體某些總是不舒服的部位，
背後可能藏著未被說出的故事。

從草木引導的自然意象，
到不需要任何舞蹈經驗就能進行的靈性探索，
一起感受身體自由時帶來的靈魂覺醒。

準備好和我們一起動起來，
聽見身體最真實的聲音了嗎？

翩翩老師：
IG：https://www.instagram.com/grace_tarot?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
LINE ID：dancebunny

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當身體開始說話，靈魂會回答什麼？
本集我們邀請靈性舞動老師_翩翩老師，
聊聊她如何透過「觀心舞蹈」引導人們用舞動療癒情緒、釋放能量、連結內在直覺。

一種不需會跳舞，也能認識自己、療癒身體的方式。
有人跳著跳著想狂奔，有人則安靜地躺著當一顆石頭。

觀心舞讓我們看見內在情緒，
甚至發現身體某些總是不舒服的部位，
背後可能藏著未被說出的故事。

從草木引導的自然意象，
到不需要任何舞蹈經驗就能進行的靈性探索，
一起感受身體自由時帶來的靈魂覺醒。

準備好和我們一起動起來，
聽見身體最真實的聲音了嗎？

翩翩老師：
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這集是我們很free的閒聊時間，
沒什麼嚴謹主題，
就是三個人邊聊邊抒壓。
從「孕婦的肚子不是誰都能摸」講到身體界限、
潛意識怎麼在生活中發揮作用，
再扯到一些生產的冷知識，最後收在一杯「男人永遠喝不出來的漢子茶」。

如果你今天也需要放空一下，來聽我們碎嘴放鬆一下吧～
這集沒有什麼大道理，純聊天，超紓壓！

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你以為減脂就是拼命忍住不吃嗎？這集我們邀請「脂肪超渡師」再次登場，帶來一場超紓壓、零廢話的快問快答特輯！
🔥 你最想問的都在這集👇
🍚 一天最重要的一餐是？（你可能猜錯了）
🌙 宵夜想吃怎麼辦？吃對比硬忍還更不會胖？
⏰ 斷食到底有沒有效？適合所有人嗎？
🥤 那些「看起來健康」卻默默讓你胖的地雷食物有哪些？

用一句話總結這集：
👉 「不要靠忍，要靠懂。」
歡迎邊煮飯邊聽、邊滑手機邊笑，讓知識偷偷進入你的日常。
諮詢一下子，受用一輩子。 這集你絕對會轉給朋友聽🔥

柏飛營養諮詢中心
楊承樺 運動營養師
快跟我們一起打破減脂迷思，療癒你和食物的關係✨

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你知道嗎？吃得少 ≠ 會瘦，反而「吃的順序」才是真正的減脂密碼！

這集我們邀請到營養界的「脂肪超渡師」──柏飛營養諮詢中心 副院長&總運動營養師，，
用最接地氣又超實用的方式，教你在生活中做到「不挨餓也能瘦」的秘密：

🍽️ 想吃的東西可以吃，但要挑對時間
🍎 水果很甜所以很胖？這是迷思！
😮 壓力大、心情差，竟然也會卡住你的脂肪？
讓他用一句話總結這集精華：
👉「諮詢一下子，受用一輩子。」
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你覺得自己最近衰事連連，還是純粹運氣不好？會不會其實是——被下咒了？！😱 別擔心，今天我們就來聊聊 「解咒」 這回事！
👀 本集重點：
🔮 為什麼會被下咒？是業力？是執念？還是自我催眠？
⚡ 下咒一定要大費周章做儀式？還是信念才是關鍵？
🕵️‍♀️ 怎麼判斷是被咒，還是單純感冒＋運氣不好？
🚨 最重要！咪子老師嚴正聲明：「不要來找我解咒！我不接！因為真的很麻煩！」
👉 這集不只揭秘咒語的運作原理，還帶你學會如何不給自己找麻煩！
🎧 快來收聽！記住：有時候，信念的枷鎖，比任何咒語都強大！ 🔗🔗

要找咪子的連結在此(下)
咪子塔羅占卜 x 藥草魔法


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本集特別邀請到塔羅、魔法專門，並擁有死藤水旅程經驗的神秘薩滿女巫——咪子。
她與我們分享從出版社寫手到魔法導師的奇幻轉折，以及如何誤打誤撞踏上薩滿之路。

她的人生就像現實版《白日夢冒險王》，從窮到連買褲子都困難，到秘魯參與死藤水儀式，甚至被點名成為薩滿，每個轉折都超展開！

這集我們不只聊魔法、薩滿與藥草，也討論了靈性修行的責任感——別讓「靈性」變成速成商業套路。
如果你對這個領域充滿好奇，或想知道如何避免靈性世界的各種坑，這集一定要聽！

趕在情人節上線，咪子帶來「婊力全開」與「綠茶婊」魔法精油，讓你在人際關係中自由切換模式，效果超出想像！

要找咪子的連結在此(下)
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還有她的「死藤水第二季」冒險即將揭曉，敬請鎖定！

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過年回家，除了大魚大肉，
最常被餵的還有長輩的「關心」套餐：「怎麼還不結婚？」「薪水多少？夠養家嗎？」、「這麼胖（瘦），身體還好嗎？」
聽完心情猶如吃了過期年糕——又黏又膩。
其實，這些話背後常藏著無意識的情緒勒索，讓人進退兩難。
如何優雅拆招？用幽默化解尷尬、建立界線不內耗，讓你新的一年不再被長輩的話術牽著走，
而是自在過好自己的生活！

畢竟，這個世界只分兩種事情——甘你屁事，跟甘我屁事！

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新年期間，給大家一份靈魂的驚喜！
翻出這篇——靈魂的人生藍圖，邀你一起探索人生的奧秘。
人生如戲，你不僅是主角，更是導演！
這一集，我們將揭開靈魂藍圖的秘密：
為什麼會有這些挑戰？那些讓你頭痛的人，其實可能是靈魂的最佳夥伴！

還有更大的啟發—孩子為什麼選擇了你當父母？
靈魂藍圖中的親子關係，深藏著成長與學習的契機。
新的一年，讓我們一起看見靈魂如何設計這齣人生大戲，並學會用全新的視角迎接每個課題！

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