#542 いったん落ち着くと、もっと楽しめる✨✨

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お米大好き!!米弓さんのとにかく楽しい食卓

お米大好き米弓さん

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1 day ago

食事を“楽しむ”ほど疲れ知らずの毎日に♪ ・手間なく一人暮らしさんが元気になる食事・お米生活に変えたら目覚めスッキリ＃管理栄養士＃健康食育シニアマスター＃お米生活

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#542 いったん落ち着くと、もっと楽しめる✨✨

お米大好き!!米弓さんのとにかく楽しい食卓

7 minutes 56 seconds

2 weeks ago

#542 いったん落ち着くと、もっと楽しめる✨✨

クリスマスが終わって、これから年末年始😆 楽しい時間はまだ続きます✨✨ その前に、いったん体を落ち着かせる日をつくりませんか? シンプルな食事、早めの休息😮‍💨 落ち着かせることが、次をもっと楽しむ準備になります😊 #美容と健康 #体を整える #クリスマス後 #年末年始の準備 #シンプルな食事 #体を落ち着かせる #12月の過ごし方 #体を労わる #次を楽しむ #自分を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11