どうすれば自信を持てるようになるかについて、イヴァン・ジョセフさんのTEDトーク動画を紹介しました。
「 The Skill of Self Confidence ( 自信というスキル）」
https://youtu.be/w-HYZv6HzAs?si=e8gmx_hnWiWQHWSq
日本語訳もあるから見てみてね！
------------------------------------------------------
どうも、たますけです。
このPodcastは「ただ毎日楽しく過ごしたいだけ」をテーマに
試行錯誤しながら生きている私たますけの日常と
メンタルヘルスやQOLをあげるための情報を
ゆるゆるっとシェアしていく番組です。
------------------------------------------------------
Instagram：@tamasuke_365
------------------------------------------------------
BGM：かたばみ -katabami- / @katabami_2322
------------------------------------------------------