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1 week ago

我是ERIC 歡迎來到健身會客室聊健身，飲食策略、聊生活協助學員改變超過1000位以上我的youtube頻道『ERIC HUANG』 https://www.youtube.com/user/erichuang101herba 如何在90天內做最後一次減肥⬇️⬇️教學影片 https://www.getfit90day.com/join

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Episodes (4/4)

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IFBB健美冠軍教你變巨巨增肌減脂飲食規劃訓練課表 #成為冠軍3個策略

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如何在90天內改變教學影片

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4 years ago

43 minutes 26 seconds

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從小胖弟到健美冠軍3個改變的關鍵|台大健美社長

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4 years ago

24 minutes 13 seconds

健身會客室

3個策略|健身弱雞到健身戰將|音樂係女孩大學生畢業後最擔心的事是..？&普通人一點也不普通

在健身這一條路看到自己體態有改變是一件很過癮的事然而最重要的事，了解正確的心態再來才是觀念有了正確的心態，再加上簡單的方法跟操作步驟讓你事半功倍！我們的line@官方：https://line.me/R/ti/p/%40ony0662j Youtube頻道：https://www.youtube.com/user/erichuang101herba

5 years ago

27 minutes 48 seconds

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健身系列｜如何在90天內改變體態？心態與觀念

如何在90天內做最後一次減肥，即使不放棄美食也可以（教學影片）⬇️

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5 years ago

35 minutes 4 seconds