#1142 レースに定期的にエントリーして気持ちを保つ

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ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

ガチオ

1141 episodes

4 days ago

ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running

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#1142 レースに定期的にエントリーして気持ちを保つ

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

17 minutes 24 seconds

17 hours ago

#1142 レースに定期的にエントリーして気持ちを保つ

レースにエントリーすると当日に向けて練習して走力をあげ、気持ちを整えることになるので知らず知らずのうちに心身ともにスイッチが入ります。その後も無理のない範囲でレースに定期エントリーすれば気持ちをキープできるはずです(^^)

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#ランニング #ジョギング #マラソン #サブスリー #モチベーション