又過一年了， 祝大家新年快樂， 過年好好休息，一起來聽《當男聊》！ 這一集保羅與阿岳和大家分享過年會做的事情， 你也有每次過年非做不可的活動嗎？ 打麻將？發紅包？放鞭炮？吃大餐？ 除了這些之外， 還有沒有一些可以沉澱自我， 讓我們在新的一年有些不一樣的收穫？ 有 趕快來聽 !! - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

阿岳單飛，保羅玻璃心了啦！ 「愛人的心是玻璃做的， 既已破碎了，就難以再癒合。 」 由齊秦填詞編曲，知名歌手楊林唱紅的《玻璃心》。 齊秦說，《玻璃心》是年少時一段戀情的縮影， 當時自己太年輕，沒有處理好那段感情， 於是有了這一首《玻璃心》。 你也有玻璃心嗎？ 艾怡良也有一首《玻璃心》， 雖然名氣不及黃明志與陳芳語版本， 但幾乎是替現代玻璃心下了一個很好的註解。 你認為的玻璃心是什麼？ 在我們成長的年代， 年長的一輩時常認為我們一代不如一代， 說我們是草莓族。 然而在島外的強國，美國，他們的年輕人 也同樣地在遭遇這樣的問題。 今天《當男聊》和大家說說自己與自己觀察到的玻璃心現象， 以及分享《為什麼我們製造出玻璃心世代？》這本書給大家。 - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

「網路上的芳鄰」知道這個詞的你們， 還記得沒有網路之前的生活嗎？ 網路的創生，使我們抹去許多鴻溝、距離， 使每一種接觸成為了可能。 而如今，網路卻也切斷了原本屬於我們的美好。 網路，使我們即使相聚，也十分孤獨， KTV、聚會、團圓時，我們彼此依偎， 然後滑著手機。 有人說這樣不好，卻也有人說這是新時代的生活方式， 你說呢？ 這集我們來聊聊網路疏離， 究竟是好的現象，還是使人更為孤單的開始？ 又或者，孤單又有什麼不好？ - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

「如果沒有手機」，我們有沒有辦法交朋友？ 過去，我們興奮於網路世界的到來， 人與人之間的距離、疆界、時差， 都因為網路而消彌， 我們在網路上找到他人、找到認同，也找到自己。 可是現在，我們懼怕與人面對面， 甚至懼怕一封簡單的簡訊內容———只是單純問：「你好嗎？」 都會讓人心神不寧，預覽後思考怎麼回覆。 深呼吸後回一個貼圖或訊息說：「還不錯，你呢？」 （此刻的你多麽希望他不要再回應了） 你也有這樣的網路交友習慣嗎？你會使用「交友軟體」嗎？ 今天我們來聊聊屬於新世代的交友模式。 - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

「我以為要是唱得用心良苦，你總會對我多點在乎」 你的工作熱情是什麼？ 是每個月的薪資入帳通知？ 是主管說你很棒後的滿足？ 還是與同事共同患難的革命情感？ 我們總在枯燥工作中，企圖找到其中的熱情， 有些人需要被看見，有些人喜歡默默的耕耘付出， 無論怎樣都好，我們終究能找到工作與熱情的平衡。 這一集，我們來聊聊什麼是工作熱情。 「學會做好一切不喜歡的事情， 才能讓你更喜歡自己正在做的每一件事」 by 陳珊妮 也許珊妮老師說的正是， 每個在職場中能支持下去的人的解答。 我們也在找尋我們能支持下去， 且不斷突破自己的工作熱情。 新的一年， 阿岳與保羅祝支持我們的朋友新年快樂， 也預祝還沒認識我們的朋友， 開始喜歡上我們。 Happy New Year !!!!! - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

或多或少，我們帶著差異， 但都得面對相似命運就是——要工作。 一天有三分之一時間幾乎在埋首工作， 甚至有人是二分之一的時間都在工作（保羅）， 「如何工作」 「如何有更好的工作」 「如何能更好的工作」， 在這些「如何」中掙扎、成長是很多人的目標。 職場經探究的是以上的「如何」訴求。 「每天叫醒我的不是鬧鐘，是我的貓」 「今天的我，只會比昨天的我更胖」 （這不是職場經，是我們的日常…） 說回來，當坊間充斥撫慰下班疲憊的職場經， 但這些建（ㄌㄨㄛ）議（ㄙㄨㄛ）， 真的讓我們成長了嗎？薪資增加了嗎？ 這集阿岳與保羅陪大家聊聊這些職場經， 也說說自己的有趣職場經驗， 也希望你們能將職場的不愉快說出來和我們分享。 趕快來聽～ - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

「接業配了嗎！？」 「做這個有什麼意義！？」 這些是這兩個月以來聽到的聲音…… 「你們聲音好好聽！！」 「很像朋友聊聊一樣的舒服感」 這也是這兩個月以來聽到的聲音。 我們做Podcast的目的在於——— 「做Podcast就是我們的目的。」 短短兩個月，為數不長的十集， 也許對很多頻道真的不值一提， 但如同我們的頻道精神：「成長」 對我們來說這兩個月的十集內容， 真的實屬不易。 這一集， 阿岳與保羅要聊聊這陣子以來錄製Podcast的心得， 有不開心的，也有十分窩心的過程。 後續頻道會繼續展開新的主題， 請大家拭目以待。 IG粉絲頁也有抽獎活動， 歡迎大家前往粉絲頁一同參與！ - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

七、八年級生應該對「草莓族」這個詞不陌生， 它幾乎伴隨著我們長大，甚至不知不覺我們也用它來形容年輕人。 「草莓族」泛指抗壓性低、承受挫折度能力低、忠誠度低、愛生氣、服從度低、穩定度低、個人權益優先於群體權益的特色。 細細想來，被稱之為草莓族的人大多都挺無辜的， 一來有些人還是學生，二來我們可能還沒有機會證明自己時，就已經被否定了———年輕人＝草莓族！ 但事實上草莓族一詞最早出自翁靜玉1993年出版的《辦公室物語》，用以形容民國五十年（1961年）以後出生的年輕人世代。 （你這是用明朝的劍來斬清朝的官啊！？） 而當民國五十年代的人掌控社會實權後，開始將「七年級生」的犯錯大幅報導，並開始指責他們為「草莓族」。 說到底，到底為什麼要稱呼別人是草莓族，難道長輩真的抗壓性就高？耐受程度就比較好嗎？ 這集阿岳與保羅就要好好來討論「草莓族」這個詞彙，以及它所延伸出的各種現象究竟怎麼一回事，又是如何困擾著我們？ 最後最後，恭喜《當男人無聊時》第十集啦！！我們也會在IG粉絲頁中舉辦抽獎，將會贈送聽眾XXXX的模型，以及先前節目提到的一本書籍！請勿錯過！ - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

「朋友一生一起走，那些日子不再有」 1997年周華健的《朋友》膾炙人口， 唱出與共患難的朋友一生一次的難得情誼。 而如今，與朋友一生一起共患難實在難以想像， 成了「朋友一生一起走，那些日子不會再有」的詮釋。 如果以「理性」、「正常」、「合理」的角度來看， 一生與朋友共患難，似乎並不很「划算」， 可是交朋友這回事，有划算可言嗎？ 也因此，這一集阿岳與保羅想聊聊， 出社會後，交友的模式會發生什麼改變？ 是沒朋友了？功能性朋友多了？ 還是開始累積「商用朋友」了？ 最後， 我們遇到困難時，朋友會伸出援手嗎？ 說這麼多，趕快來聽啦～ - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

「當男人焦慮時，我們會想做什麼？」 正向？樂觀進取？積極向上？ 當然不是！ 而是擺爛、耍廢、小酌幾杯， 然後鼻子摸一摸想辦法面對…… 這是我們最真實的樣貌。 阿岳與保羅也還在學習怎麼面對焦慮， 上一集教大家「正向觀念」， 但憑著幾句話就能抹除焦慮，哪這麼容易？ 尤其，現在的人喜歡聽「正能量」、「樂觀進取」， 更喜歡被「夢想叫醒」，但我們偏不！ 這一集，就像保羅所說的：「我們實際點吧！」 我們會分享我們最真實面對焦慮的方式， 也許糊塗，也許不恰當，但只要心安理得，不傷及他人， 跌跌撞撞的與焦慮共處，久而久之也就習慣了， 難道！這就是成長？ - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com YT頻道：https://reurl.cc/Q6og29 FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

「你今天好不好？」 「今天？我覺得……」 我們是否會撥空問問自己心情好不好， 還是習以為常地被外在事物給影響自己心情？ 在這個文明理性社會裡， 它要求我們要「知進退」、「轉大人」， 我們做得好，就會有人按讚， ——可是我們快樂嗎？ 我們學會了「化妝」，遮蓋滿心的不悅， 我們以微笑，掩飾心中的焦慮， 可少有人真正在意我們好不好。 你也時常焦慮不安嗎？ 那一起來聽聽這一集，我們陪你聊聊「焦慮」。 (下集在週六晚上21:00，記得要鎖定唷) - 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

現代社會的人們壓力很大，情緒像是壓力鍋說炸就炸， 炸的原因有很多種，可能是因為某個人的挑釁， 也許是某件事的叨擾，又或者就是沒來由的不爽。 這些情緒導火線可能都源自我們處事為人的原則、底線，甚至是地雷。 那我們真的了解自己的原則什麼嗎？ 底線又在哪？地雷炸了又怎麼辦？ 同時，身邊那些善解人意的朋友，處處為人著想、善良的人， 你們有沒有覺得自己過得好辛苦⋯⋯？ 今天阿岳與保羅想說說這些善良的人不為人知的心情，一起來聽，一起討論！ - 推薦書籍：《你的善良必須有點鋒芒》、《可以善良，但你要有底線》 推薦電影：《令人討厭的松子的一生》 推薦戲劇：《四川好人》 - 歡迎投稿你/你們的故事到我們的IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

「元宇宙」來了！？ 我們為什麼需要元宇宙， 在元宇宙裡面可以做什麼？ 其實30年前就已經有這個概念了， 只是礙於當時的科技限制， 我們還無法將元宇宙的想像套用在日常生活中。 而今，臉書為了元宇宙甚至更名為Meta； 英偉達更是直接將老闆虛擬化給你看！ 這些高科技大企業都在準備邁向元宇宙， 而我們準備好要進入這個由元宇宙帶來的新紀元了嗎？ 元宇宙推薦 電影：《一級玩家》、《駭客任務》、《脫稿玩家》 動漫：《刀劍神域》 - 歡迎投稿你/你們的故事到我們的IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

首篇聽眾來信就是個大哉問： 「想聽你們對於三十而立的看法。」 30歲，似乎是很多人檢視自身的階段性關卡，也是他人會審（ㄐㄧ）視（ㄆㄛˊ）你的一個關鍵時刻。 阿岳與保羅剛好正值30歲的節點，但我們倆對此面對的態度卻截然不同。 你們跟聽眾一樣也有面對30歲時的焦慮或不安嗎？ 正處被雞婆或是雞婆別人30歲的你們，不妨一起來聽聽我們的30歲。 補充： 關於「三十而立」原文內容參考自《論語新解》，作者錢穆。 書籍推薦：《這啾式人生》《收入不平等》《被討厭的勇氣》 電影推薦：《喜劇之王》 ---- 歡迎投稿你/你們的故事到我們的IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

懷舊是什麼？ 懷舊是舒服的體驗，還是逃避生活的行為？ 阿岳與保羅都很喜歡懷舊， 原以為彼此懷念的東西相去不遠， 例如食物、歌曲等兒時記憶， 了解過後才明白我們懷舊的事物差別之大， 甚至懷舊的事物還會影響現在生活的取向。 我們可不可以就活在過去呢？ 可以嗎？拜託～ ---- 歡迎投稿你/你們的故事到我們的IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

「別人說的話，隨便聽一聽，自己做決定」 真的這麼容易嗎？ 我們常說每個人為自己而活， 只是真的有幾個人能恰如其分的做到這一點？ 別人給我們建議，往往出自善意，對方也不願增添我們的煩惱，她/他們只是丟出自己的解答，並不一定是屬於我們的解答。 妳/你也有受到別人影響而感到焦慮困惑的時候嗎？ 我們有，也因此我們想說說「別人說」對我們產生的困擾，以及我們又如何克服。 ---- 歡迎投稿你/你們的故事 🚌 解憂箱：boredmen0920@gmail.com FB帳號：https://reurl.cc/l52LOl IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp

當男人無聊時，你會做什麼？ 本集完全不正向，甚至很失敗， 我們分享的不是成功案例或正向心法，而是我們對生活最直接的感受！ 這集會聊聊我們創頻道的初衷以及未來的方向。我們會說出生活的不痛快（不是抱怨），也說出生活讓我們感動的地方，邀請妳/你們放膽來聽！ ---- 歡迎投稿你/你們的故事到我們的IG帳號：https://reurl.cc/Mk88Xp