Поднимем кундалини? 🧘‍♀️
⠀
2 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про духовное/материальное, Кундалини Йогу и фокус внимания. 👁 

В гостях сегодня:
⠀
Галина Федерова – преподаватель по Кундалини Йоге, Гонг-релаксации и Медитации.
⠀
Что узнаешь из выпуска:
⠀
— что такое Кундалини и где его брать?
— как совместить духовное и материальное в современной жизни?
— зачем выключать уведомления на телефоне?
— ритуалы и практики для возвращения в ресурс.
⠀
Далее плывем по пунктам:
⠀
✍️ ВВЕДЕНИЕ

0:30 – Проклятие Сергея. Галина, преподает кундалини-йогу в Мудре.

💴 ДУХОВНОЕ/МАТЕРИАЛЬНОЕ

1:52 – Как совместить духовное и материальное в современной жизни? Практика йоги 10 лет. Любой проект должен приносить деньги.
3:21 – Руководила 8 лет строительной компанией, а потом началось Кундалини. Первый йога-класс. Ощущение того, что должен быть там.

🧘‍♀️ КУНДАЛИНИ

6:40 – Очень подробно о том, что такое Кундалини Йога.
14:14 – Что происходит на занятиях по Кундалини Йоге? 5000 техник Кундалини. Разоблачение йоги.
18:00 – Йога – религия? Практические и изотермический взгляд.
20:54 – Про людей у которых голова все время работает.

👁 ФОКУС ВНИМАНИЯ

21:59 – Немного про медитации и восстановление.
25:10 – Почему нельзя ограничивать медитацию во времени? Зачем выключать уведомления на телефоне?
28:25 – Медитация и Кундалини. Как связаны? Каналы восприятия.

🧘‍♀️ ПРОДОЛЖАЕМ ПРО КУНДАЛИНИ

33:24 – Что такое Кундалини и где его брать?
35:03 – Энергия высшего сознания. Чакры. Сверхчуствительность. Все люди фонят.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

40:55 – Ритуалы и практики для возвращения в ресурс. Чисто эзотерический подкаст.
44:24 – 3 главных ингредиента счастья Галины Федоровой.

Ссылка на гостя:
Галина (https://www.instagram.com/gala_yoga_gong/)
⠀
Ссылки на нас:
Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/)
Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)
⠀
Рекомендации:
Дэвид Рок "Мозг. Инструкция по применению"
⠀
Приятного прослушивания!