10 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про то, как работают креативные индустрии России.

В гостях сегодня:
Юлия Саначина – руководительница мультицентра Конторы Пароходства и фестиваля уличного искусства «Морфология улиц».

Что узнаешь из выпуска:
— кто управляет креативными индустриями России?;
— зачем появилась Контора Пароходства?
— как круто сегментировать проекты?
— бизнес-процессы мультицентра.

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВЕДЕНИЕ
00:00 – Представляем гостя. Юлия = Контора Пароходства + Морфология улиц.
1:05 – Работа по специальности – возможна? Классный менеджмент. Системность/несистемность.

🧠 КРЕАТИВНЫЕ ИНДУСТРИИ
6:30 – Контора Пароходства: что это, зачем и почему? Креатив в Тюмени.
10:31 – Перенасыщение рынка экспертов. Человечность и открытость валит! Теория распределение энергии.
15:40 – Кто управляет креативными индустриями России? Спойлер: в Москве – бизнес, в регионах – государство. Ограничения, концепция, внутренний регламент мультицентра.
22:56 – Монетизация и возвращение инвестиций. Бизнес внутри бизнеса.
28:11 – Переход в онлайн VS Живое человеческое общение. Почему нужно проводить время в лесу? Центры внимания.
37:37 – Как Контора Пароходства привлекает людей? Разные целевые аудитории. Сегментация проектов.
42:33 – Любовь к городским пространствам.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
44:58 – Последний вопрос.

Ссылка на гостя:
Юлия (inst: yu_sanachina)

Ссылки на нас:
Саша (inst: aleksandr_klyde)
Серега (inst: zarechuk.s)

Рекомендации:
— книга Д.Зерацки и Джейк Кнапп «Найди время: как фокусироваться на главном».

Краткое руководство для тех, кто хочет открыть собственный музей 🗿

9 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про современный музей, его функции, жизнь и проблемы.

В гостях сегодня:
Марина Малюгина – куратор выставок.

Что узнаешь из выпуска:
— Что такое «музей» сегодня?;
— Как выстраивается стратегия и миссия музея?;
— Почему делать выставки – очень дорого?;
— Музеи VS Netflix.

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВЕДЕНИЕ
00:00 – Вступление. Представляем гостя. Марина работает в музее, курирует выставки и организовывает мероприятия.

🖼 МУЗЕЙ
1:30 – Что такое «музей» сегодня? Стереотипы и диджитализация. Оцифровка всего.
4:48 – Почему «Россия – моя история» – не музей? Про музейный процессы и свободу мнения.
8:48 – Как выстраивается стратегия и миссия музея? Поэтапное раскрытие одной общей темы.
12:05 – Может ли коммерческий музей быть успешным? Много разговоров про деньги. Музеи конкурируют с Netflix.
18:47 – Проблемы музея. Кандинский за 7 000 000$. Перевозка картин. Конфликты между музеями.
29:54 – Музеология до появления комплекса Словцова. Современное искусство в России в 2021/2022.
37:01 – Про творческое объединение «Все Свои». Самоорганизация художников.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
38:43 – Миссия Марины.
40:58 – Заключительный секретный вопрос.

Ссылка на гостя:
Марина (https://vk.com/malyugina.marina)

Ссылки на нас:
Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/)
Серега (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)

Рекомендации:
Сходить в два музея в Москве:
1. Еврейский музей и центр толерантости;
2. Музей «История Гулага».

8 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про ощущения и дизайн.

В гостях сегодня:
Саша Назаров – founder дизайн-студии Лайтшоп.

Что узнаешь из выпуска:
— как думают люди в дизайн-индустрии?;
— делать разные проекты или быть экспертом в одной сфере?;
— зачем качать дизайн-коммьюнити?;
— окружающая среда – кладезь референсов.

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВЕДЕНИЕ
00:13 – Представляем гостя. Саша Назаров – занимается дизайном.

🧘‍♂️ ОЩУЩЕНИЯ
2:06 – Как думают люди в дизайн-индустрии? 6 лет дизайна. Поиск проектов и людей по наитию. Экскурс в студии дизайна Тюмени.
4:47 – Делать разные проекты или быть экспертом в одной сфере? Буддизм, баланс, уникальный подход. «Взять наушники и ходить по городу с утра до вечера». Баскетбол.
10:20 – Диета – это инструмент. Выборочная системность: плюсы/минусы.

🖼 ДИЗАЙН
15:27 – Подходы к обучению. Челленджы, знакомства, чистый мозг.
19:18 – Поиск идей. Окружающая среда – кладезь референсов. Зачем качать дизайн-коммьюнити?
26:50 – Ориентиры. «Дизайн надо учить головой и руками». Сайт – убийца маркетинга. Английский язык. Проблема российской науки.
32:04 – Принятие решение в дизайне. Характерные проекты. «Нам нравятся все наши проекты». Работа в офлайне. 100% прозрачность.
39:44 – Куда сейчас двигаются дизайн-тренды? В 2024 все вернется во флэт. Мексиканские и японские студии. Миссия Лайтшопа.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
43:30 – Как идеально начать день?
45:21 – Заключительный вопрос.

Ссылка на гостя:
Саша (IG: alex_superbrodyaga)

Ссылки на нас:
Саша (IG: aleksandr_klyde)
Егор (IG: jegortron)

Рекомендации:
Том Асакер «Основа убеждения»;
Раджендра С. «Фирмы, несущие любовь. Компании мирового класса. Как им удается завоевывать сердца людей».

☀️ *На фоне играет играет Brent Faiyaz Fuck the world (Summer in London)*
7 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про творчество, ресурс и насмотренность 🖼

В гостях сегодня:
Ваня Татаринов – музыкант, дизайнер, арт-директор в лейбле CPLUS.

Что узнаешь из выпуска:
— история появления лейбла C-PLUS и развития Melon Music;
— что такое мультискильность и где её можно применить?
— как бороться с выгоранием: в жизни / команде?
— пойнты, которые помогают двигаться дальше.

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВЕДЕНИЕ
00:29 – Говорим об аниме, представляем гостя. Ваня Татаринов – максимально занимается творчеством.

🖼 ТВОРЧЕСТВО
2:41 – Поиск идей. Главное искусство – кино. Тарковский. 3 уровня реальности. Все формируется из детского опыта.
6:17 – Как коммуницировать с новой музыкой в России? Как появился лейбл C-PLUS? Стремительный рост Melon Music. 3000 людей на концерте.

💪 РЕСУРС
10:05 – Пойнты, которые помогают двигаться дальше. Спринтить: «сделаю что угодно за 12 часов». Мыслить как режиссер. Прокрастинация. Жить в дедлайнах. Разные породы мозгов.
23:19 – Как бороться с выгоранием: в жизни / команде? Культ труда. Переключение обстановки. Больше действий. Москва – вахта, Тюмень – рехаб.

👁 НАСМОТРЕННОСТЬ
28:14 – История Егора о даче. Проблема городов. Имитация природы.
34:21 – Ориентиры на людей. Мультискильность. Оставаться в экспедиции. Поколение α‎. Столкновение культур. Глобализация.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
46:40 – Как идеально начать день?
50:16 – Три главных ингредиента счастья Вани.

Ссылка на гостя:
Ваня (https://www.instagram.com/chillonthecouch/?hl=ru)

Ссылки на нас:
Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/)
Егор (https://www.instagram.com/jegortron/?hl=ru)

Рекомендации:
— 16на9 – «Как аниме создало и убило киберпанк» (https://www.youtube.com/watch?v=-wmxo9zrXy0)
— Green House – Music for Living Spaces (https://green-house.bandcamp.com/album/music-for-living-spaces)
— Аниме «Golden Boy» (https://www.kinopoisk.ru/series/335732/)
— Книга Тиль Питер, Мастерс Блейк «От нуля к единице: Как создать стартап, который изменит будущее»
— Плейлист Кендалл Дженнер в Apple Music (https://music.apple.com/ru/playlist/кендалл-дженнер-лето-в-эфире-zaza/pl.ea8cefc90fec40c58baa510d916b6442)

6 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про оптику, бизнес-фичи и работу в команде 🧑🏼‍💻🧑🏻‍💼👨🏽‍🔧

В гостях сегодня:
Илья Новиков – co-fouder Оптика72, предприниматель и блогер.

Что узнаешь из выпуска:
— чему учит жизнь на Севере?
— почему идеи нужно реализовывать сразу?
— как открыть оптику?
— предприниматель – это спортсмен.

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВЕДЕНИЕ
0:05 – Егор опять заменяет Серегу. Представляем гостя. Илья – делает бизнес и ведет блог об интересных людях Тюмени.

👁 ОПТИКА
2:15 – Семейный бизнес. «Пришел брат, сказал надо что-то делать».
3:46 – Чему учит жизнь на Севере? Предприниматель с детства. Желание вырваться. Системный стержень.
11:07 – Студенческий фриланс. Сайты. Навык продаж. Как запускалась Оптика72?
17:11 – Бизнес-мечта. «Начали с сайта, открыли первую точку через 2 года». Почему идеи нужно реализовывать сразу?

💵 БИЗНЕС-ФИЧИ И РАБОТА В КОМАНДЕ
23:23 – Ресурсное состояние: в начале пути/сейчас. Где найти мотивацию что-то делать?
25:38 – Окружение. Токсичные люди. Менторство. Предприниматель – это спортсмен.
35:21 – Спроси себя, чем ты занимаешься. Принятие решений. Самоанализ.
42:46 – Работа в команде. Уровень нормы. Адекватность.
52:26 – Целеполагание. Как задавать себя правильные вопросы?

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
54:53 – Куда сейчас двигается Илья? Три ингредиента счастья Ильи.

Ссылка на гостя:
Илья (https://www.instagram.com/novikoff_ilia/)

Ссылки на нас:
Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/)
Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)

Время интересных историй!

5 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про истории, скилы и снова про танцы 🏔

В гостях сегодня:
Алексей Голомолзин – создатель «Шоу коротких историй».

Что узнаешь из выпуска:
— где найти человека, который расскажет хорошую историю?
— как монетизировать TED-формат?
— откуда танцоры берут энергию?
— процесс организации «Шоу коротких историй».

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВЕДЕНИЕ
0:11 – Серега уехал в Сочи. Представляем гостя. Алексей – любит рассказывать и слушать истории.

📢 ИСТОРИИ
1:40 – Про проект «Шоу коротких историй». Тюмень – творческий город? Где найти человека, который расскажет хорошую историю?
4:01 – «Зачаток идеи появился 20 лет назад». Смотрим на внутренний запрос, изучаем референсы, создаем коммьюнити. Creative Mornings.
12:11 – Как монетизировать TED-формат? Быть соучастником.
15:54 – Печа-куча. Изменение формата. Сторителлинг.
20:30 – Процесс организации «Шоу коротких историй».

🤟 СКИЛЫ
29:09 – Как вытащить из человека нужную информацию? Или продать идею?
32:55 – Среда, которая формирует тебя. Голландский коучинг. Репрессивная культура.

🕺ТАНЦЫ
40:25 – Танцы открывают человека. Эмбодимент. Партнерство. Пересмотр подходов.
46:33 – Предвзятое отношение к танцу. Откуда танцоры берут энергию? Главное – процесс. Дизайн-мышление и нестандартные решения.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
53:45 – Три компонента счастья Алексея. Важность одиночества.

Ссылка на гостя:
Алексея (https://www.instagram.com/alexart72/)

Ссылки на нас:
Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/)
Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)

Рекомендации:
Рид Хастингс и Эрин Мейер «Никаких правил: уникальная культура Netflix»
Нил Рекхэм «СПИН-продажи»

4 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про танцы, энергию и самопомощь 💃

В гостях сегодня:
Настя Харитонова – международный мастер спорта по спортивным танцам, режиссер, хореограф-постановщик.

Что узнаешь из выпуска:
— развиваться в команде или в одиночку?
— как пережить локдаун без работы?
— почему человека невозможно обидеть?
— синдром самозванца в спорте.

Далее плывем по пунктам:

ВВЕДЕНИЕ
0:11 – Представляем гостя. Настя – профессионально танцует на международном уровне.

ТАНЦЫ
3:00 – Синдром самозванца / звездная болезнь / принятие себя в спорте.
5:40 – Развиваться в команде или в одиночку? Жизненная история Насти.

ЭНЕРГИЯ
10:37 – Где брать энергию? Новые скилы. Быть в «колесе».
13:00 – «Прилетела с Китая и начался COVID». Как пережить локдаун без работы?
17:38 – Восполнение ресурса. Мужская и женская энергия.
21:00 – Сложно ничего не делать. Теория Сереги: польза уединения для мужчины, польза разнообразия для женщины.

САМОПОМОЩЬ
28:20 – Утренний настрой. Еще немного про синдром самозванца. Накопленное переутомление.
33:48 – Раздражения. Как перестать злиться на людей без повода? Негативная обратная связь. Групповая психотерапия.
41:14 – Внутренние состояние. Почему человека невозможно обидеть? «Я-высказывание».

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
44:02 – Практики, которые делают день Насти лучше? И последний вопрос…

Ссылки на гостей:
Настя (https://www.instagram.com/kharitonovaa/)

Ссылки на нас:
Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/)
Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)

3000% мотивации что-то делать после прослушивания выпуска

3 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про бокс, бизнес и практики счастливой жизни 🥊
В гостях сегодня:

Дмитрий Могилёв – основатель сети клубов бокса Good Balance.

Что узнаешь из выпуска:

— как должен работать современный боксерский клуб?
— зачем делать системный бизнес?
— что делать, если все поломалось?
— методики целеполагания.

Далее плывем по пунктам: 

✍️ ВВЕДЕНИЕ
1:19 – Представляем гостя. Дима Могилёв развивает сеть клубов Good Balance. Слёту рассказываем как построить многомиллиардную корпорацию.

🥊 БОКС
3:10 – Лучший способ поднять мужскую энергию.
4:01 – Почему люди сегодня не смотрят телевизор?
6:30 – Что делает Дима? Как должен работать современный боксерский клуб? Как его масштабировать?

💰 Б-БИЗНЕС
13:40 – Зачем делать системный бизнес? Среда сильных людей. Важности метрик.
20:29 – Ориентиры, который вдохновляют делать бизнес.

🧘‍♂️ ПРАКТИКИ
23:00 – Сон. Ритм встреч. Практики для счастливого существования.
30:13 – Целеполагание. Путь к цели VS Результат. Корневая мотивация.
38:13 – Одиночество. Переосмысление: активное/пассивное.
41:19 – Любое решение = результат. Что делать, если все поломалось?

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
44:30 – Питание: режимы, гормоны нужно ли вообще есть?
51:50 – Что нужно сделать, чтобы разбогатеть?
52:39 – Три основных ингредиента для счастья Димы.

Ссылки на гостей:
Дима (https://www.instagram.com/dymogilev/)

Ссылки на нас:
Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/)
Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)

Поднимем кундалини? 🧘‍♀️
⠀
2 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про духовное/материальное, Кундалини Йогу и фокус внимания. 👁 

В гостях сегодня:
⠀
Галина Федерова – преподаватель по Кундалини Йоге, Гонг-релаксации и Медитации.
⠀
Что узнаешь из выпуска:
⠀
— что такое Кундалини и где его брать?
— как совместить духовное и материальное в современной жизни?
— зачем выключать уведомления на телефоне?
— ритуалы и практики для возвращения в ресурс.
⠀
Далее плывем по пунктам:
⠀
✍️ ВВЕДЕНИЕ

0:30 – Проклятие Сергея. Галина, преподает кундалини-йогу в Мудре.

💴 ДУХОВНОЕ/МАТЕРИАЛЬНОЕ

1:52 – Как совместить духовное и материальное в современной жизни? Практика йоги 10 лет. Любой проект должен приносить деньги.
3:21 – Руководила 8 лет строительной компанией, а потом началось Кундалини. Первый йога-класс. Ощущение того, что должен быть там.

🧘‍♀️ КУНДАЛИНИ

6:40 – Очень подробно о том, что такое Кундалини Йога.
14:14 – Что происходит на занятиях по Кундалини Йоге? 5000 техник Кундалини. Разоблачение йоги.
18:00 – Йога – религия? Практические и изотермический взгляд.
20:54 – Про людей у которых голова все время работает.

👁 ФОКУС ВНИМАНИЯ

21:59 – Немного про медитации и восстановление.
25:10 – Почему нельзя ограничивать медитацию во времени? Зачем выключать уведомления на телефоне?
28:25 – Медитация и Кундалини. Как связаны? Каналы восприятия.

🧘‍♀️ ПРОДОЛЖАЕМ ПРО КУНДАЛИНИ

33:24 – Что такое Кундалини и где его брать?
35:03 – Энергия высшего сознания. Чакры. Сверхчуствительность. Все люди фонят.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

40:55 – Ритуалы и практики для возвращения в ресурс. Чисто эзотерический подкаст.
44:24 – 3 главных ингредиента счастья Галины Федоровой.

Ссылка на гостя:
Галина (https://www.instagram.com/gala_yoga_gong/)
⠀
Ссылки на нас:
Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/)
Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)
⠀
Рекомендации:
Дэвид Рок "Мозг. Инструкция по применению"
⠀
Приятного прослушивания!

Старая школа. Серьезная техника. Воссоединение. Новый сезон.
⠀
1 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про магию утра, Москву, умения и интерес 🤔
⠀
В гостях сегодня основа подкаста:
⠀
Артем Over – художник, иллюстратор, самурай, который уехал покорять Москву.⠀

Семен Белов – звукорежиссер подкаста, контент-креатор в The Architect и причина, по которой звук с каждым выпуском становится всё лучше и лучше.
⠀
Что узнаешь из выпуска:
⠀
— почему важно начинать утро с ритуалов?
— Москва – это обязательно или нет?
— как делать свое дело в долгосрочной перспективе?
— формула интереса.
⠀
Далее плывем по пунктам:
⠀
✍️ ВВЕДЕНИЕ
⠀
1:22 – Недоделанные эпизоды.
1:55 – «Ах сколько времени прошло».
⠀
🌅 Утро
⠀
2:41 – «Магия утра». Почему важно начинать утро с ритуалов?
11:40 – Процесс принятая решений. Поиск энергии.
13:55 – Среда. Сила физической нагрузки. «Кубы поверх жира».
17:00 – Потребность фотографировать свое тело. Социальное одобрение.
⠀
🌃 Москва
⠀
20:03 – Что изменилось у Артема после переезда? Москва это обязательно или нет? «Отказы – это с чего я начинал утро».
24:00 – Поиск работы. Художественная резиденция внутри комнаты. «Бесперперстивность». Понимания того, кто я такой.
⠀
🔐 Умения и интерес
⠀
27:36 – Хардскилы. 3D VS 2D. Level Up 🍄
31:11 – Формула интереса. Откуда брать энергию на интерес? Как делать свое дело в долгосрочной перспективе? Внешние стимулы
40:34 – Тюменская «солянка»: какая она? Ограничения.
⠀
👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
⠀
44:50 – 3 ингредиента для счастья Артема и Семена.
⠀
Ссылки на гостей:
Артем (https://www.instagram.com/artem_over/
Семён (https://www.instagram.com/overdddrive/)
⠀
Ссылки на нас:
Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/)
⠀
Рекомендации:
Хэл Элрод "Магия утра"
⠀
Приятного прослушивания!

Почти юбилейный выпуск…
20-1 эпизод подкаста Флоу – про рефлексию, воспитание и третий сезон 🎇
⠀
Место гостя занял Егор 🤝
⠀
Что узнаешь из выпуска:
⠀
— парадокс взросления разных поколений;
— почему мы растем до 25?
— как быть родителем сегодня?
— будущее подкаста.
⠀
Далее плывем по пунктам:
⠀
✍️ ВВЕДЕНИЕ

0:00 – Юбилей. Новые микрофоны. Регулярность и временной лаг. Обсуждаем планы на будущее.

🧠 РЕФЛЕКСИЯ

6:00 – Закрытые и открытые двери: родительский контроль, доверие, личное пространство, разные мнения.
14:22 – Как наши родители учились воспитывать нас до интернета и курсов? Как быть родителем сегодня? Воспоминания, самость и любознательность. Стресс, негативный опыт и обещания себе.
22:11 – Парадокс взросления разных поколений. Почему мы растем до 25?
25:54 – Детство, отрочество и юность Сереги: рефлексия и переживания.
29:34 – Вклад родителей/окружения в формирование личности ребенка: насколько весомый?
34:30 – Дэнди и первые заработки. Очумелые ручки. Важность работы в жизни.
45:54 – Неформальность. Год, когда появилось MTV. Культурный код.
55:38 – Передача опыта из поколения в поколения. Человеческие драйвера. Причастность к жизни. Техническая и информационная сингулярность.
1:08:27 – Как Серега воспитывает своего ребенка. Функция родителей. «Тайная опора».
1:14:04 – «С возрастом мы всё больше похожи на родителей». Развитие через подражание. Религиозный опыт Саши.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1:24:33 – Последний вопрос на сегодня.
⠀
Ссылки на нас:
Саша
Серёга
Егор
⠀
Рекомендации:
Л. Петрановская «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»

Приятного прослушивания!

Рады видеть тебя после долгой разлуки!
18 эпизод подкаста Флоу – про комиксы, искусство и всемирные фестивали🖼
⠀
Гость подкаста:
⠀
Георгий Елаев – художник, организатор и создатель комикс-коммьюнити Space Cow.
⠀
Что узнаешь из выпуска:
⠀
— каким бывает современный комикс?
— как найти признание за рубежом?
— где брать ресурс художнику?
— хронология развития тюменского комикс-коммьюнити.
⠀
Далее плывем по пунктам:
⠀
✍️ ВВЕДЕНИЕ

1:04 – Инсайт: острый меч продуктивности.
1:44 – Представление гостя. Гоша Елаев. Комиксы и мастерская.

🖌 АРТ

3:09 – Несбывшаяся мечта Сереги.
4:28 – Творческая мастерская. Почему такие пространства нужны в Тюмени? Как они развивают культуру?
7:22 – Монетизация искусства.

📓 КОМИКС

11:02 – Печать комиксов. Каким бывает современный комикс? Как, куда и кому его продавать? Немного про комикс-коммьюнити Тюмени/России/Мира.
16:30 – Про комикс-фестивали. Предпосылки. Как проходили первые комикс-сходки в Тюмени?

🎪 ФЕСТИВАЛИ

24:10 – 2018 год. Первый комикс-фестиваль в Тюмени. Поиск средств. Гранты, кредиты, SIBSUB.
28:15 – Летняя комикс-школа. Чистый энтузиазм.
30:32 – Всемирные комикс-фестивали. Одобрение заявок. Повез 50 кг комиксов в США. Нью-Йорк. Единственный русский художник на всемирном фестивале комиксов.
40:14 – 2019 год. Второй комикс фестиваль. Посольство США, Иностранные агенты и ФСБ. Лейпциг. Чувак ехал 5 дней из Хабаровска на фестиваль. США внутри Тюмени.
53:34 – Немного про Тобольск.
55:30 – Всемирные фестивали Vol. 2: Гамбург, Лейпциг, Роттердам, Амстердам. Нью-Йорк. Чикаго. Больная спина. Вдали от дома.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1:00:19 – 2020 год. Все стало сложно. Были планы, но не свершилось. Интерес России за рубежом. Русский комикс.
1:06:01 – Пандемия. Новое мышление. Творческая среда. Одиночество.
1:10:44 – Где брать ресурс художнику? Творчество = ремесло.
1:12:15 – План на будущее. Вопросы себе.
1:14:05 – «Тот самый» последний вопрос. 3 ингредиента для счастья Гоши.
⠀
Ссылка на гостя:
Гоша
⠀
Ссылки на нас:
Саша
Серёга
⠀
Рекомендации:
Space Cow Press

Приятного прослушивания!

P.S. Сейчас Гоша соорганизатор арт-резиденции ZAKAT. Советуем ознакомиться с проектом.

Скажем честно, мы записывали этот выпуск два раза…⠀
17 эпизод подкаста Флоу – про архитектуру городов, повестку, hard skills и навыки управления 🤝
⠀
Гость подкаста:
⠀
Дмитрий Морозов – компетентный человек, архитектор и фаундер архитектурного бюро А61.
⠀
Что узнаешь из выпуска:
⠀
— как разобраться в бизнес-проблемах и не забить?
— почему в Тюмени строят лимонные и апельсиновые дома?
— как стать крутым архитектором сегодня?
— самый главный эффект когнитивной нагрузки.
⠀
Далее плывем по пунктам:
⠀
✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
⠀
0:06 – Скажем честно – мы перезаписываем подкаст.
0:55 – Проклятие Сереги. Представляем гостя. Стриптиз, архитектура и «очень серьезный подкаст».
3:40 – Будем серьезнее. Про интервью с Димой на тему архитектуры в Тюмени.
⠀
🌃 АРХИТЕКТУРА ГОРОДОВ + БОНУС
⠀
4:30 – Архитектура городов. Плохая и хорошая.
5:40 – Проблема Краснодара. Богатство российской природы…И неумение ею пользоваться.
8:14 – Модульное жилье вчера и сегодня. Дом за 2 месяца. Хрущевки, КПД, северная Европа. Вопрос жилья и его решение: примеры из Голландии и Дании.
11:21 – Северные истории: дикие ханты, горящие дома, Муравленко.
⠀
🏗 HARD SKILLS
⠀
13:19 – Как стать крутым архитектором сегодня?
15:45 – Образование. Собеседование студентов. День открытых дверей в 2016 году. Почему больше не проводят?
21:11 – Практика и опыт в Москве/другой стране.
22:30 – Склонность к риску. Баг успешных предпринимателей и психопатия.
⠀
🤐 ПОВЕСТКА
⠀
24:48 – Кто такой главный архитектор и зачем он нужен? Почему в Тюмени лимонные и апельсиновые дома? Остросоциально.
27:08 – Почему ОАЭ правильно тратят деньги? Глобальная архитектура.
28:29 – Двойной идиотизм Российской архитектуры. Вклад советских архитекторов и отношение к ним в СССР.
⠀
💣 НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ
⠀
30:19 – Продолжение по второму пункту: участие в конкурсах. Конкурсы, А61 и рутина. Долгосрочные инвестиции.
32:48 – Арт-дирекшн в архитектуре/бизнесе. Как работает ГАП? (Главный архитектор проекта). Выход из «операционки».
35:51 – Суперстыд Дмитрия. Синдром самозванца.
37:05 – Структура А61. Почему архитектор выше всех в проекте?
40:36 – Майндсет. Как разобраться в бизнес-проблемах и не забить?
42:39 – Знание языка. Голова работает по-другому. Самый главный эффект когнитивной нагрузки.
46:28 – Совет от Сергея. Почему нужно двигаться?
47:31 – Еще немного про участие в конкурсе.
48:30 – Самообучение. Как Дима себя учит? Зачем он этим занимается? Феномен цундоку. Запрос к книге. Как начать читать?
53:58 – Планирование на неделю/месяц/надолго. Анализ и рефлексия. Туалетные разговоры/советы.
⠀
👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
⠀
57:01 – Вопросы Диме: как не стагнировать в архитектуре/бизнесе/любимом деле? (На примерах). Пополнение батарейки. Project goals.
59:32 – Что для тебя деньги? Постановка финансовых целей?
1:01:00 – Обязательно ли много работать, чтобы быть богатым? Умное и тупое пахание. Чувствуешь ли ты себя финансово свободным? Энергетика денег.
1:07:05 – Заключительный вопрос: без чего счастье Димы невозможно?
⠀
Ссылка на гостя:
Дима
⠀
Ссылки на нас:
Саша
Серёга
⠀
Рекомендации:
"Диалоги о городе" ⠀

Приятного прослушивания!

Пока вы ждали этот выпуск, биткоин вырос на 758%…
⠀
16 эпизод подкаста Флоу – про 2020 год, криптовалюту и концентрацию 💰
⠀
Спустя год снова общаемся с нашими друзьями:
⠀
Дмитрий Рябоконь и Кирилл Артемьев – крипто-консультанты/майнеры/популяризаторы мирового уровня (ТОП-1 в Азии, ТОП-10 в США).
⠀
Что узнаешь из выпуска:
⠀
— что можно сделать с криптой сегодня?
— почему провалился TON Павла Дурова?
— как бороться с выгоранием в крипто-сфере?
— сценарии разрушения централизованных банков.
⠀
(Осторожно, слова «крипта», «биткоин» сегодня будут сказаны еще много раз)
⠀
Далее плывем по пунктам:
⠀
✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
⠀
0:29 – Представление гостей. Дима и Кирилл всё еще майнят крипту. Прогнозы сбылись.
⠀
💰 «2020»
⠀
1:50 – ASIC. Почему их сложно достать и как вырастить огурцы с помощью крипты?
4:10 – Год спустя после последнего подкаста. Пандемия в Москве. «Весенняя просадка».
6:30 – Последствия падения криптовалюты. Вышли на международный рынок. Первые в Азии. ТОП 10 США.
9:00 – Покупка нового оборудования. Проблемы с логистикой.
10:15 – Май. Рост популярности и доверия к биткоину. Падение авторитета доллара.
14:07 – В ожидании халвинга. «Летом было затишье, а зимой биток уже стоил 40 000$». Что будет дальше?
15:40 – Продвижение проекта по крипте.
⠀
🤔 КРИПТА
⠀
16:17 – Что можно сделать с криптой сегодня? PayPal. Почему Илон Маск жулик?
19:55 – Хочешь хороший банк – сделай его сам. Майнинг – будущей банкинга. P2P – новое доверие.
21:50 – Общества взаимообмена. Крах корпораций. Массовое принятие крипты.
24:00 – Криптокоммьюнити России. Законодательство. Казахстан. Кто инвестирует в нашу экономику?
28:25 – Общество будущего = социализм? Огромная криптоферма под Иркутском.
30:15 – Дуров. TON. Почему всё провалилось?
⠀
🧘‍♂️ КОНЦЕНТРАЦИЯ
⠀
32:00 – Саморазвитие. Планы на 10 лет. Зоны концентрации. Развитие бизнеса.
34:41 – Теневая сторона криптовалюты.
35:40 – Долгосрочное видение. Озвучивание гипотез. Запись на бумагу. Почему идеями надо делиться?
38:04 – Как бороться с выгоранием в крипто-сфере? Идеология биткоина. Документалка про Шаолинь. Делать выводы из поражений.
41:23 – Источники мотивации. Чувство важности. Многое еще впереди.
⠀
👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
⠀
42:09 – Ближайшие планы. Запуск нового проекта. Немного теории.
50:20 – Как выстраивать конект с айтишниками?
51:30 – 3 ингредиента счастья Димы и Кирилла.
53:40 – «Недооценено/переоценено»: доллар, крипта, металлы, рубль.
⠀
Ссылки на гостей:
Дима
Кирилл
⠀
Ссылки на нас:
Саша
Серёга
⠀
Рекомендации:
Блог по крипте 
Огромная криптоферма под Иркутском
Документальный фильм про Шаолинь
⠀
Приятного прослушивания!

Три...Два…Один…

⠀

15 выпуск подкаста Flow – про «девяностые», образование, взгляд на мир, жизнь и окружение 🤟

⠀

Плывем по течению вместе с нашим новым гостем.

Дэвид Дюссо – преподает в SAS, фотографирует Тюмень, путешествует всю жизнь.

⠀

Что узнаешь из выпуска:

⠀

- как путешествия влияют на развитие интеллекта/культурной насмотренности?

- проблемы современного образования;

- что такое work-life balance и как его применять?;

- почему иностранцы выбирают Россию/Тюмень?

⠀

Далее плывем по пунктам:

⠀

✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

⠀

00:36 – Представление гостя. Дэвид Дюссо больше чем за 15 секунд.

⠀

🔫  «90-е»

⠀

1:22 – 1988 год – Россия. Филология. Холодная война. «O shit!» или понять русских через русский язык.

5:00 – 90-е глазами американца. Сравнение с сегодня. Конец советской системы. Начало российской.

⠀

👨‍🎓 ОБРАЗОВАНИЕ

⠀

8:05 – Проблема современного образования. Вышка vs Жизненный опыт. Интернет. Способность университетов.

Вина преподавателей.

10:28 – SAS: «Что-то больше, чем диплом». Свободное мышление.

⠀

👁 ВЗГЛЯД НА МИР

⠀

13:40 – Финляндия. Политология.

15:30 – Идея путешествовать по миру. Видеть мир без пропаганды. Своя точка зрения.

17:11 – США. Восприятие американцев русскими. Внутренняя политика. «Кто мы?». Микрокосмос/аквариум.

19:26 – Ирландия. Дублин. Ненавижу. Три инсайда из Ирландии. «Пластмассовые ирландцы». Потеря спроса на родной язык.

23:26 – 14 лет в Финляндии. Прикладной и теоретический опыт.

25:19 – Япония. Работа в Токио. Другой мир. Невозможный опыт.

30:25 – Выход из Финляндии. ОАЭ vs Шанхай vs Тюмень. Почему выбрал Россию?

34:55 – Тюмень. Из Тюмени до Братска за 10 дней.

⠀

🏡 ЖИЗНЬ И ОКРУЖЕНИЕ

⠀

35:51 – Как поддерживать интерес к тому, чем ты занимаешься? Развитие открытости, язык жизни, изменения = вдохновение.

37:39 – Фотография. Зачем фотографировать Тюмень? Челлендж. Стрит-фотография. Про выставку в Тюмени про город.

39:30 – Дом? Что такое дом? Насмотренность и путешествия.

40:57 – У каждого города есть свой запах. Идея для стартапа.

⠀

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

⠀

42:02 – Состояние не в ресурсе. Алгоритмы выхода из прокрастинации. Work Life balance. Отключение от всего. Менять обстоятельства. Снижение уровня технологий.

44:56 – Знакомство с медитацией. Медитация и плавание. Водное поло.

45:52 – Последний вопрос. 3 основных ингредиента для личного счастья Дэвида.

47:41 – Немного про кофе в Тюмени.

⠀

Ссылка на гостя:

Дэвид
⠀

Ссылки на нас:

Саша

Серёга
⠀

Приятного прослушивания!

Разобрали что такое коучинг, углубились в методики осознанности, узнали как найти жену.

⠀

14 выпуск подкаста Flow – про силу намерения, энергию, драйв и коучинг 🤟

⠀

Инсайты выпуска:

- зачем людям нужны коучи?

- как увеличить силу своих намерений?

- где найти энергию для роста?

- планирование на долгосрочные периоды.

⠀

В одном потоке с нами, – Алексей Лосев, – коуч, бизнес-трекер, человек, который ведёт предпринимателей к бизнес-результату.

⠀

Далее плывем по пунктам:

⠀

✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ:

⠀

1:36 – Что такое бизнес трекинг?

1:44 – Алексей рассказывает какие мероприятия он организовывал. «Yoga Open Air», «Небо и земля», «Три кита».

2:30 – Ушел из IT в коучинг и не перегорел. Каким был коучинг в «нулевых»? В «десятых»? Сегодня?

3:40 – Намерения.

⠀

🧘‍♀️ НАМЕРЕНИЯ:

⠀

4:30 – Трансерфинг реальности. Образ будущего через 137 дней.

5:30 - «Будильник для души» или история о том, как написать книгу про осознанность. Исполнение намерений.

7:50 – «Движухи», которые побуждают людей исполнять свои намерения. Марафон на 1000 человек про осознанность. Каждый исполнил свое желание.

10:11 – Как проработать свое намерение? Как быть осознаннее?

⠀

⚡️ ЭНЕРГИЯ И ДРАЙВ:

⠀

11:00 – Любимое дело. Душа. Баланс. Энергия.

11:59 – Советы о том, где брать заряд.

13:00 – Что делать с негативным фидбеком/тревогой/фак-апами?

13:57 – Самое мощное осознание Алексея. Вселенский путь каждого. Тревога только в голове.

15:10 – История про предпринимателя из Тель-Авива, который жил в парке. Глобальное переосмысление.

16:15 – Установка на данность < Установка на рост. Быть открытым возможностям.

17:32 – Возможности и осознанность. Менять восприятие. Больше свободы.

18:59 – Запуск проектов в одиночку. Потеря и восстановление ресурса. Поддержка интереса. Рефлексия своего призвания.

21:40 – Как практиковать осознанность всю жизнь? Секта. Книги. Освобождение души.

22:39 – Духовная работа приводит к практическим вещам. Нашел жену с помощью силы намерения.

26:56 – Концепция родственных душ. Глаза зеркало души.

⠀

🤝 КОУЧИНГ:

⠀

27:54 – Что сейчас есть коучинг? ICF методология. Раскрытие потенциала человека. Коучинг ≠ наставничество.

29:10 – Сессия коучинга с Серегой. Пояснение ценностей. Страх Сереги. Скейтбординг = мерило жизни.

32:43 – У коучей бывают свои коучи. Для чего человеку нужен коуч?

33:30 – Целеполагание. Очевидность жизненного пути.

34:50 – Как начать планировать на более долгосрочные периоды? Методология Аджайл. «Дальний и ближний свет». Суета жизни.

36:43 – Боксер пишет письма в течении 900 дней. Сила приверженности.

38:02 – Почему человеку нужен человек, который будет задавать правильные вопросы? Человеческий Баг. Фидбек и авторитет. «Замыливание». Социальное существо.

40:40 – Авторитет и окситоцин. Люди эмпатичны только к похожим для себя. Весь буддизм про то, чтобы не навешивать ярлыки.

⠀

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

⠀

43:19 – Вопросы Алексею: методы достижения осознанности. Тема счастья переоценена, а осознанности – недооценена. Отношение ко сну.

47:31 – «Тот самый» заключительный вопрос. 3 ключевых ингредиента счастья Алексея (спойлер: на самом деле 8).

⠀

Рекомендации:

- книга Кэрол Дуэк «Mindset»;

- книга Николая Козлова «Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день»;

⠀

Ссылка на гостя:

Алексей
⠀

Ссылки на нас:

Саша

Серёга

⠀

Приятного прослушивания!

Сообщение Флоу s2 ep12 гость выпуска — Яна Нахимова — основатель Body Mind | Как движение влияет на тело и мозг? Как тревога влияет на тело? Тренажорка или йога? О курсах Курпатова появились сначала на Блог Александра Сучкова.

Сообщение Флоу s2 ep11 гость выпуска — Нуртай — 20 лет катает на скейтборде | Что значит катать на скейте? Как быть в ресурсе? Как монетизируется съемка скейтбордистов? Почему «SibSub» закрылся? появились сначала на Блог Александра Сучкова.

Сообщение Флоу s2 ep10 гость выпуска — Оля Дежурко — Креатор образовательных и развивающих проектов | Как вытаскивать проекты из кризиса? Почему процесс важнее цели? Где найти силы? Практики Оли, чтобы быть в ресурсе. появились сначала на Блог Александра Сучкова.