《書僮》比起知識我更在乎實用性
世界已經夠吵。到處都是人告訴你該怎麼過人生，該怎麼成功。但你真正需要的不是更多建議，而是更清楚的自己。
每一集，我們都問最基本的問題：
你想過什麼樣的生活？你做的這份工作，幫你靠近還是遠離？
這不是勵志節目，是行動指南。
你不需要更多靈感，你需要一個開始行動的觸發點。
我們相信：
人生不是靠被選中，而是靠自己選擇。
職涯不該是圈養，而應該是你自己設計的容器。
所謂成功，不是更多錢和頭銜，而是擁有選擇的自由。
《書僮》幫你拆掉他人對你人生的預設，重寫屬於你自己的使用說明書。
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在這一集，我和你聊聊如何從「討好型人格」與「負面自動思維」中跳脫，讓腦袋回歸成為工具，而不是人生的主宰。透過「質疑內在聲音」與「貼標籤技巧」，你將學會：
如果你常因「我不夠好」、「別人怎麼看我」的念頭而煩惱，這集絕對不能錯過！快跟我一起練習，拋開那些不屬於你的聲音，找回最自在的自己。
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