《書僮》比起知識我更在乎實用性
世界已經夠吵。到處都是人告訴你該怎麼過人生，該怎麼成功。但你真正需要的不是更多建議，而是更清楚的自己。
每一集，我們都問最基本的問題：
你想過什麼樣的生活？你做的這份工作，幫你靠近還是遠離？
這不是勵志節目，是行動指南。
你不需要更多靈感，你需要一個開始行動的觸發點。
我們相信：
人生不是靠被選中，而是靠自己選擇。
職涯不該是圈養，而應該是你自己設計的容器。
所謂成功，不是更多錢和頭銜，而是擁有選擇的自由。
《書僮》幫你拆掉他人對你人生的預設，重寫屬於你自己的使用說明書。
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📢 想問問題？私訊《書僮解惑所IG》為你解答！: https://www.instagram.com/shutong.space/
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減肥不是節食，也不是吃難吃的水煮餐，而是「讓自己變健康」的過程。
真正能瘦下來、又不復胖的方法，關鍵在於——提升新陳代謝，建立可長期維持的飲食習慣。
在這一集，我會和你聊：
減肥不是一場短跑，而是你重新學會愛自己、照顧身體的開始。
如果你曾經失敗過，這一集會讓你明白，瘦下來真的不是靠痛苦堅持。
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