如果人生是一場長途營隊，你值得一個能一起走夜路的同伴。《一個人的夏令營》從「聲音的陪伴」出發，邀請你在沒有評分的營火旁，聊聊焦慮型失眠、考前恐慌、遠行與想家、把自己排第一的練習，以及那些不被看見的轉念時刻。
節目由 Ryan（慈濟大學傳播系）主持，融合訪談與獨白、故事與輕心理學：不說教、不灌雞湯，只給可以立刻採取的小行動。
如果你正在尋找節奏、學習愛自己、或只是想被理解，歡迎加入這個營地。把孤單變成營火，我們在這裡等你。
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如果人生是一場長途營隊，你值得一個能一起走夜路的同伴。《一個人的夏令營》從「聲音的陪伴」出發，邀請你在沒有評分的營火旁，聊聊焦慮型失眠、考前恐慌、遠行與想家、把自己排第一的練習，以及那些不被看見的轉念時刻。
節目由 Ryan（慈濟大學傳播系）主持，融合訪談與獨白、故事與輕心理學：不說教、不灌雞湯，只給可以立刻採取的小行動。
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好好享受低潮：實習心理師的傾聽練習與自我探索
一位正值實習期的心理師，如何在傾聽別人前，先學會傾聽自己？
本集邀請 江泓陞實習心理師，聊他的成長轉折、塔羅與牌卡運用，還有在低潮中自我照顧的祕訣。你將聽到：
• 從高中輔導室到心理研究所：選擇心理師之路的契機
• 3 招 即刻穩定情緒：實體閱讀、3 分鐘反思、吶喊釋放
• 牌卡與塔羅的正確打開方式：自我覺察 ≠ 命定答案
• 「低潮是下一段成長的起跑線」——面對谷底的心法
⛺ 行動小挑戰
聽完節目，立刻試一張「安全吶喊」行動卡，並在 IG 限動 #一個人的夏令營 分享你的感受！
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💌 商業合作／錄音邀約：solocamp.podcast @gmail.com
一個人的夏令營｜探索心靈與自我成長
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