如果人生是一場長途營隊，你值得一個能一起走夜路的同伴。《一個人的夏令營》從「聲音的陪伴」出發，邀請你在沒有評分的營火旁，聊聊焦慮型失眠、考前恐慌、遠行與想家、把自己排第一的練習，以及那些不被看見的轉念時刻。
節目由 Ryan（慈濟大學傳播系）主持，融合訪談與獨白、故事與輕心理學：不說教、不灌雞湯，只給可以立刻採取的小行動。
如果你正在尋找節奏、學習愛自己、或只是想被理解，歡迎加入這個營地。把孤單變成營火，我們在這裡等你。
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如果人生是一場長途營隊，你值得一個能一起走夜路的同伴。《一個人的夏令營》從「聲音的陪伴」出發，邀請你在沒有評分的營火旁，聊聊焦慮型失眠、考前恐慌、遠行與想家、把自己排第一的練習，以及那些不被看見的轉念時刻。
節目由 Ryan（慈濟大學傳播系）主持，融合訪談與獨白、故事與輕心理學：不說教、不灌雞湯，只給可以立刻採取的小行動。
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留言告訴兩週後要連戰「藥理＋病理＋生理＋ OSCE」？
本集邀請護理系學妹 ，聊她從課堂到實習的高壓日常，分享：
* 為何生理學比 OSCE 更可怕？
* 「互考＋想像演練」破解死背魔咒
* 騎車吹風 & 畫畫：20 分鐘急凍放鬆法
*「把自己排在第幾名？」學會身體掃描
* 「適時的放鬆，只是為了走更長遠的路」——給所有忘記休息的你
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一個人的夏令營｜探索心靈與自我成長
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