如果人生是一場長途營隊，你值得一個能一起走夜路的同伴。《一個人的夏令營》從「聲音的陪伴」出發，邀請你在沒有評分的營火旁，聊聊焦慮型失眠、考前恐慌、遠行與想家、把自己排第一的練習，以及那些不被看見的轉念時刻。
節目由 Ryan（慈濟大學傳播系）主持，融合訪談與獨白、故事與輕心理學：不說教、不灌雞湯，只給可以立刻採取的小行動。
如果你正在尋找節奏、學習愛自己、或只是想被理解，歡迎加入這個營地。把孤單變成營火，我們在這裡等你。
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如果人生是一場長途營隊，你值得一個能一起走夜路的同伴。《一個人的夏令營》從「聲音的陪伴」出發，邀請你在沒有評分的營火旁，聊聊焦慮型失眠、考前恐慌、遠行與想家、把自己排第一的練習，以及那些不被看見的轉念時刻。
節目由 Ryan（慈濟大學傳播系）主持，融合訪談與獨白、故事與輕心理學：不說教、不灌雞湯，只給可以立刻採取的小行動。
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這一集邀請到「角落生物逆襲指南代表」。從國小被動孤立、國中團體霸凌，到靠「悲觀×樂觀」雙人格活出新路，他終於明白——「不要怕麻煩別人，學會求助才能為自己而活」。
* 角落生物的童年：主動孤單 vs. 被迫孤立
* 雙人格啟動：悲觀思考 × 樂觀行動的協作術
* 錨點練習：抓住想活下去的一小塊土地
* 求助不是麻煩：一句話換來十分鐘的陽光
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一個人的夏令營｜探索心靈與自我成長
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