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【🩹🤔 舊傷到底好了沒？別只靠感覺判斷！】

🏃‍♂️ 跑步時好像沒那麼痛了，是不是代表傷好了？休息一陣子覺得不痛了，能不能開始恢復訓練？小心舊傷沒養好，復發更嚴重！

🧩 有位患者腳踝曾經扭傷，休息幾週後不痛就回去打球，結果沒打幾次又受傷，比上次更嚴重。其實舊傷是否痊癒，不只是「痛不痛」，還包括穩定度、力量與活動角度是否回到正常水準。

🌿 徐子恆醫師指出，舊傷是否痊癒，應透過專業檢查評估，包含超音波影像、功能測試等，才能確認是否真的恢復。否則反覆受傷，不只拖累運動表現，還可能形成慢性疼痛。

💡 本集疼痛職人院長徐子恆醫師，教你用科學方法判斷「舊傷到底好了沒」，並分享如何進行正確復健與預防再傷。別讓小傷變成大痛，一起來學會保護自己！💖