【続】瞑想が続かない３つの理由と習慣する極意

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コトバのサプリ～運開く瞑想ラジオ〜

虹筆アートセラピスト☆ウサミレイ

2 episodes

1 day ago

ナビゲーター／ウサミレイ@虹筆で描く瞑想家 1文字で心が満たされ未来が変わる！コトバのサプリ #コトサプへようこそ🎵 (概要欄　修正中) ==================== 日本で生まれた音声配信♪LISTEN／文字の書き起こし音声ラジオ https://listen.style/p/usamico?1S1XiLUx

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【続】瞑想が続かない３つの理由と習慣する極意

コトバのサプリ～運開く瞑想ラジオ〜

10 minutes 38 seconds

2 years ago

【続】瞑想が続かない３つの理由と習慣する極意

今日は、瞑想が続かないお悩みの原因３つと、継続がラクになる超超超ベビーステップな内観方法で１文字瞑想します。たまには五感を使う時間を取りましょう♪ 今日お話ししているストアカ講座↓ 「描く瞑想×筆文字あそび」はコチラから＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝編集後記まだまだ録音がなれなくて、内容も後から聞くととっ散らかってしまいました。今日は、初めて編集で音声を多少聞きやすくしてみたのですが、、、短く切り取りすぎて、間合いが詰まってしまった個所も('◇')ゞそれも含めて勉強ですね。音声ラジオを「続」けられるように頑張ります♪