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地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信。 ジャーナリングフリークなくろこがお送りする月末企画：振り返りと1月のセットアップ会。 みなさんとともに、1月を健やかに生きていくためのジャーナリング配信です。 振り返りと1月のセットアップに、ぜひご活用ください。 1. 2025年12月、あなたはどんな気分で過ごしましたか？色で例えてみましょう。それはなぜですか？ 2. 2026年1月は、どんな色のあなたでいたいですか？それはなぜですか？ 3. 2026年1月、先ほど答えた色の自分であるために、どんなことをしたら、その色になれそうですか？ 4. 先ほど答えた色の自分であるために、何を手放したいですか？ 5. 最後に、今、感謝したいことを３つ書きましょう #目標 #振り返り #セルフコーチング #ジャーナリング #海外生活 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

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“今はまだ決めない”という選択も立派な選択よね。 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 12月になると、社会全体が「まとめなきゃモード」になりますが、実は、やらないほうがむしろ整うことってたくさんある気がするのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 最近 “なんだか疲れる…” と感じていませんか？ その疲れ、実は「タスクの多さ」より スイッチングコスト が原因かもしれません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信。 ジャーナリングフリークなくろこがお送りする月末企画：振り返りと12月のセットアップ会。 みなさんとともに、12月を健やかに生きていくためのジャーナリング配信です。 振り返りと12月のセットアップに、ぜひご活用ください。 1. 2025年11月、あなたはどんな気分で過ごしましたか？色で例えてみましょう。それはなぜですか？ 2. 2025年12月は、どんな色のあなたでいたいですか？それはなぜですか？ 3. 2025年12月、先ほど答えた色の自分であるために、どんなことをしたら、その色になれそうですか？ 4. 先ほど答えた色の自分であるために、何を手放したいですか？ 5. 最後に、今、感謝したいことを３つ書きましょう #目標 #振り返り #セルフコーチング #ジャーナリング #海外生活 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

11/8開催!! バーチャルアシスタント1day キャリアジャンプ実践セミナー in 渋谷 ＞詳細はこちら　 https://gwd20251108.peatix.com/ ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信。 ジャーナリングフリークなくろこがお送りする月末企画：振り返りと11月のセットアップ会。 みなさんとともに、11月を健やかに生きていくためのジャーナリング配信です。 振り返りと11月のセットアップに、ぜひご活用ください。 1. 2025年10月、あなたはどんな気分で過ごしましたか？色で例えてみましょう。それはなぜですか？ 2. 2025年11月は、どんな色のあなたでいたいですか？それはなぜですか？ 3. 2025年11月、先ほど答えた色の自分であるために、どんなことをしたら、その色になれそうですか？ 4. 先ほど答えた色の自分であるために、何を手放したいですか？ 5. 最後に、今、感謝したいことを３つ書きましょう #目標 #振り返り #セルフコーチング #ジャーナリング #海外生活 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

10/4＆11/2開催！手帳を愛でる会2025 ＞詳細はこちら　 https://macofavdesign.com/mmt25 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

10/4開催！手帳を愛でる会2025 ＞詳細はこちら　 https://macofavdesign.com/mmt25 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信。 ジャーナリングフリークなくろこがお送りする月末企画：振り返りと10月のセットアップ会。 みなさんとともに、10月を健やかに生きていくためのジャーナリング配信です。 振り返りと9月のセットアップに、ぜひご活用ください。 1. 2025年9月、あなたはどんな気分で過ごしましたか？色で例えてみましょう。それはなぜですか？ 2. 2025年10月は、どんな色のあなたでいたいですか？それはなぜですか？ 3. 2025年10月、先ほど答えた色の自分であるために、どんなことをしたら、その色になれそうですか？ 4. 先ほど答えた色の自分であるために、何を手放したいですか？ 5. 最後に、今、感謝したいことを３つ書きましょう #目標 #振り返り #セルフコーチング #ジャーナリング #海外生活 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

10/4&11開催！手帳を愛でる会2025 ＞詳細はこちら　https://macofavdesign.com/mmt25 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

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初めは、ワクワクしていた学び。でも、気づかないうちに「疲れ」に変わってしまうこと、ありませんか？ 今日の問いかけ ・あなたの学びは、ワクワクにつながっていますか？ ・それとも、不安や疲れにつながっていますか？ ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 9月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　 https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

💪 筋トレを週4で続けている中で感じた、努力と頑張りすぎの違い。 今日の問いかけ ・あなたが今がんばっていることは、未来への投資になっていますか ・それとも、いま自分を消耗させていませんか？ ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 9月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　 https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

月2万程度のオフィスを契約して使ってみました！ 💬 今日の問い 働く環境づくりで工夫していること＆してよかったことある？ ぜひ、コメントで教えてください。 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 8月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　 https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信。 ジャーナリングフリークなくろこがお送りする月末企画：振り返りと9月のセットアップ会。 みなさんとともに、9月を健やかに生きていくためのジャーナリング配信です。 振り返りと9月のセットアップに、ぜひご活用ください。 1. 2025年8月、あなたはどんな気分で過ごしましたか？色で例えてみましょう。それはなぜですか？ 2. 2025年9月は、どんな色のあなたでいたいですか？それはなぜですか？ 3. 2025年9月、先ほど答えた色の自分であるために、どんなことをしたら、その色になれそうですか？ 4. 先ほど答えた色の自分であるために、何を手放したいですか？ 5. 最後に、今、感謝したいことを３つ書きましょう #目標 #振り返り #セルフコーチング #ジャーナリング #海外生活 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69

今日から1週間お休みだぜっ🍉 💬 今日の問い この夏、あなたがやりたいこと、食べたいもの、読みたいもの、見たいものは、何？ ぜひ、コメントであなたの視点を教えてください。 ＿＿＿＿＿＿ 地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやきチャンネル。仕事やライフスタイル、カルチャー、社会課題など、ふと話してみたくなった事を自由に配信中。 公式LINEやってます ＞　 https://lin.ee/FSrjHtY メルマガ ＞　 https://manaminya.com/letter 8月開催！おしゃべりで人生を深掘るシャベルWorkshop ＞　 https://manaminya.com/shavel 壁打ちセッションはこちらから ＞　 https://reserve.peraichi.com/r/cbb986ce 📨お便りはこちらから（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → https://forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67318b2769bc2015d0411b69