
在一個充滿了雨水和陽光交替、空氣總是濕潤清新的小院落裡,立著一根孤單但充滿故事的小屋簷,他的名字叫聆聽。聆聽每天都會聽到許多聲音:人們的歡聲笑語、雨滴的敲擊、風吹過樹葉的沙沙聲。但他最在意的,是那些沒有被說出口的「情緒」,那些無形的「心聲」。
聆聽最好的朋友,是一隻喜歡在屋簷下築巢、總是安靜唱歌的小麻雀,叫做歌兒。
最近,聆聽的心裡充滿了困惑。他對歌兒說:「歌兒,我好迷茫啊。我聽到太多複雜的心聲了,有時候是生氣,有時候是難過,有時候又是歡樂。我怎麼才能區分出哪些是真實的,哪些又是暫時的,讓我的心不被這些聲音干擾呢?」
歌兒正在整理她巢裡的柔軟羽毛。她溫柔地說:「聆聽,心聲不是用來區分的,它是流動的風景。你不需要去判斷,你只需要專注於你的『接收』。來,我們去『寧靜濾鏡』,學會如何只留下最溫暖的回響。」
「什麼濾鏡呀?」聆聽不解地問。
「不是濾鏡,是空間。我們要去相信,最有力量的聲音,是內心安靜時的回音。」歌兒說。
「真的嗎?」聆聽雖然困惑,但他願意相信。
歌兒沒有帶聆聽去任何地方,她只是引導聆聽:「現在,聆聽,你放下所有對『真相』的追問。你只需要專注於你自身,在你內心為所有的心聲,騰出一個安靜的空間。」
聆聽照做了。他不再用力地去分辨聲音,只是讓所有的聲音,不論是歡快還是低沉,都輕輕地穿過他的身體。
當他為所有情緒騰出「空間」時,神奇的事情發生了。
那些原本吵雜、混亂的心聲,並沒有消失,但它們在穿過聆聽的「空間」時,都失去了它們的攻擊性。生氣的聲音,變成了一股需要釋放的力量;難過的聲音,變成了一份需要溫柔的請求。最後留下的,是純粹的、對被理解和被愛的渴望。
歌兒溫柔地說:「看,聆聽。你沒有被混亂淹沒。你只是允許了它們存在,但沒有讓它們定義你。你心裡的空間,就是最棒的濾鏡。它讓你只接收到最真實、最溫暖的部分。」
那天晚上,聆聽做了一個充滿了和諧與理解的夢。在夢裡,他變成了一面平靜的鏡子,他映照出所有的情緒,但他自身卻始終保持著平靜和清澈。
第二天早上醒來,聆聽依然會聽到各種心聲,但他不再焦慮了。他對歌兒說:「歌兒,謝謝你!我現在知道,最有力量的聆聽,是那個不帶判斷的溫柔空間!」
從那天開始,小屋簷聆聽依然是小鎮最安靜的接收者。他學會了為所有情緒騰出空間,只留下最溫暖的回響。聆聽對歌兒說:「最美麗的歌聲,是心被理解後發出的溫柔嘆息。」
從此以後,小屋簷聆聽每天晚上都會夢見和小麻雀歌兒一起,在心靈的安靜空間裡,享受被理解的溫暖與平靜。他們永遠永遠,都是最懂得接納與陪伴的好朋友。