在一個充滿了松果、泥土和高聳杉樹的森林裡，住著三個最要好的朋友：總是專心致志的小啄木鳥咚咚、記憶力超好的小貓頭鷹哲哲，和一個非常容易分心的小松鼠跳跳。

他們很喜歡一起玩耍，但跳跳有一個讓大家很傷腦筋的習慣，就是他做任何事情時，眼睛和心思總是「東張西望」，無法專心。

有一天，三個好朋友約好一起去森林裡學習「尋找寶藏」的技巧。啄木鳥咚咚教他們如何從樹皮的微小痕跡判斷方向，貓頭鷹哲哲教他們如何記住路線圖。

「咚咚，看！那邊有隻蝴蝶！」跳跳突然大叫一聲，跑去追蝴蝶。

當他跑回來時，咚咚已經講完了如何分辨樹皮上的苔蘚了。跳跳趕緊問：「等等！苔蘚是什麼？」

哲哲耐心地重複了一遍，然後開始講解路線圖。

「哲哲，那是什麼聲音？」跳跳又被一隻從樹上掉下來的松果吸引，跑過去查看。

等他回來時，哲哲已經講完了三個重要的路標。跳跳趕緊問：「路標在哪裡？我沒聽到！」

就這樣，跳跳不是被蝴蝶吸引，就是被聲音吸引，他雖然跟著大家走了全程，但因為一直分心，什麼重要的知識都沒有記住。

過了幾天，他們決定各自行動，測試學習的成果。他們必須獨立找到藏在森林裡的「超級橡果」。

咚咚和哲哲很快就找到了橡果。咚咚因為記得苔蘚的指引，哲哲因為記住了路線圖。

而跳跳呢？他走在路上，一下子看到一隻小甲蟲在爬，停下來觀察了五分鐘；一下子又聽到遠處的流水聲，好奇地跑去查看。當他發現自己迷路時，他才慌張起來。

「糟糕！我在哪裡？苔蘚在哪裡？路標在哪裡？」跳跳發現自己的腦袋裡空空如也。

他急得在原地跳腳，最終，他不僅沒有找到超級橡果，還浪費了整整一個上午的時間。當他垂頭喪氣地回到家時，咚咚和哲哲已經開心地分享著橡果了。

「跳跳，你怎麼空手回來了？」咚咚問。

跳跳很沮喪地說：「我迷路了，而且我什麼都不記得。我好像學了，但又好像什麼都沒學到。」

哲哲溫柔地說：「跳跳，不是你的記憶力不好，而是你的心不專注。當你的眼睛在看蝴蝶時，你的耳朵就聽不到咚咚在說什麼；當你的耳朵在聽聲音時，你的腦袋就記不住地圖。如果你不專心，時間就等於被浪費了。」

那天晚上，跳跳決定要改變。他找到咚咚和哲哲，真誠地說：「對不起，我以後一定會專心，不再東張西望了！」

從那天起，跳跳給自己定了一個「專注時間」計畫。當他在學習時，他會告訴自己：「現在是學習時間，眼睛只看老師，耳朵只聽聲音。」如果他看到蝴蝶，他會先深呼吸，然後說：「等我學完，再獎勵自己看五分鐘蝴蝶。」

幾天後，他們又一起去學習了「尋找水源」的技巧。

這次，跳跳變了。咚咚講解時，他緊緊地盯著樹皮；哲哲畫圖時，他一個筆畫一個筆畫地記在腦子裡。他發現，當他專心致志時，學習變得非常簡單，而且很有樂趣。

當他們再次進行測試時，跳跳很快就根據學到的知識，找到了清澈的小溪。他成功了！

他開心地大喊：「我找到了！我全都記住了！」

哲哲和咚咚為他鼓掌。跳跳發現，成功完成任務的喜悅，比追逐一隻蝴蝶的短暫歡樂要踏實和持久得多。

從此以後，小松鼠跳跳不再是那個容易分心的「東張西望大王」，他變成了一個最聰明、最專心的「學習小能手」！他知道，專注，是開啟所有寶藏的鑰匙。