在一個陽光普照且有著清澈小溪的大草原上，住著三個最要好的朋友：牙齒白得發亮的斑馬亮亮、喜歡大笑的小河馬圓圓，和一個非常討厭刷牙的小犀牛強強。

他們很喜歡一起玩耍，但強強有一個讓媽媽非常頭痛的習慣，就是他覺得刷牙太麻煩了。每當睡覺時間到了，強強總是想方設法躲起來，或者隨便沾一下水就假裝刷好了。

有一天，大草原要舉辦「甜點嘉年華」。亮亮帶來了香噴噴的草莓派，圓圓準備了甜滋滋的蜂蜜蛋糕。強強最開心了，他張大嘴巴，一口接著一口地吃著各種甜點，吃得滿臉都是奶油。

「強強，吃完甜點記得要好好刷牙喔，不然牙齒會生病的！」亮亮一邊認真地清潔牙齒，一邊提醒他。

強強拍拍肚子，不在意地說：「沒關係啦，我的牙齒跟石頭一樣硬，細菌才咬不動呢！而且刷牙好累喔，我現在只想睡覺。」說完，他就鑽進草叢裡呼呼大睡了。

接下來的幾天，強強依然每天吃完果實和甜點後都不刷牙。他覺得牙齒看起來還是白白的，心裡想著：看吧，不刷牙也沒事呀。

過了一個星期，草原上要舉辦「森林歌唱大賽」。這是強強最期待的活動，他為了這一天練習了好久的合唱。

就在比賽當天早上，強強正準備起床練唱，突然感到嘴巴裡傳來一陣尖銳的疼痛。

「哎喲！我的牙齒……好痛喔！」強強捂著臉頰，痛得眼淚都流了出來。

他試著張開嘴巴唱歌，但只要一用力，牙齒就痛得像是有小人在裡面打鼓。亮亮和圓圓趕緊跑來關心他。圓圓仔細一看，發現強強的牙縫裡塞滿了黑黑的小洞，嘴巴裡還發出一股不好聞的味道。

因為牙齒實在太痛了，強強沒辦法參加歌唱大賽。他只能垂頭喪氣地坐在台下，看著亮亮和圓圓在台上開心地唱歌。他想吃最喜歡的嫩草，但牙齒一碰到東西就痛得要命。強強難過地想：如果我當初聽亮亮的話，每天乖乖刷牙就好了。

那天下午，犀牛媽媽帶強強去找大象醫生。大象醫生用長長的鼻子噴水幫他清洗，還幫他補好了牙齒。大象醫生溫柔地說：「強強，你的牙齒雖然很硬，但如果你不清理食物殘渣，細菌就會在裡面蓋房子。刷牙不是為了應付媽媽，是為了保護你自己的健康呀。」

從醫院回來後，強強看著鏡子裡修補過的牙齒，認真地反思著。他發現，偷懶一時的輕鬆，換來的卻是好幾天的痛苦。

第二天早上，強強決定要改變。他買了一把最喜歡的藍色牙刷，還請亮亮教他正確的刷牙方法。亮亮告訴他：「要上面刷刷，下面刷刷，裡裡外外都要刷乾淨，還要唱兩遍生日快樂歌的時間才夠喔！」

強強開始動手。他仔細地刷過每一顆牙齒，雖然手有點痠，但他堅持完成了。他發現，刷完牙後，嘴巴裡涼涼的、清爽極了，說起話來也更有精神。

幾天後，草原上又舉辦了野餐聚會。

這次，強強變了。他依然開心地享受美食，但吃完後的每一天，他都會主動拿起牙刷。他不再需要媽媽催促，而是自己對著鏡子，認真地完成「牙齒保衛戰」。他發現，當他保持口氣清新時，朋友們更喜歡靠近他聊天，他笑起來也更有自信了。

當大家再次聚在一起唱歌時，強強的歌聲最響亮。他成功了！

他開心地露出一口白牙喊：「看！我的牙齒現在又白又健康！」

亮亮和圓圓都為他的改變感到高興。強強發現，保護好自己的牙齒，就是保護好自己的快樂。

從此以後，小犀牛強強不再是那個躲避刷牙的髒髒王，他變成了草原上最愛乾淨的「美齒小先鋒」。他終於明白，每天的一點點堅持，能換來最燦爛的笑容。