最近、長寿や健康に関する本や番組が増えてきましたね。

人生100年時代と言われ、日本には100歳以上の方が10万人もいるそうです。

もちろん、病気や寝たきりの状態を避け、健康寿命を延ばしたいと思うのは当然です。

ですが、健康で若々しくいられれば、それで人生は十分なのでしょうか？

私は、健康そのものが目的になってしまうと、少し話が半分のようになってしまう気がしています。

では、私たちは長くなった人生をどう生きたいのか？

楽しく、充実して、何か打ち込めるものを見つけて生きていくためには、何を考え、どう行動すれば良いのでしょうか。長生きするから「あれもしたい、これもしたい」という気持ちで人生を設計するために、今、私たちが意識すべき「生き方」についてお話しします。

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