「一億総ストレス社会」と言われる日本で、仕事や人間関係、家庭のゴタゴタなど、多くの人が日々ストレスを感じています。

今日のテーマは、「ストレスに強い人」と「弱い人」は何が違うのか、という点です。

自分がストレスに弱い方だと感じている方こそ、これから話す内容は特に参考になるでしょう。

ストレスに強い人というと、気合や根性がある、あるいは精神的に何でも跳ね返してしまうといった印象があるかもしれません。しかし、実は全く違います。

元々臆病だったり、自分に自信がなかったりした人でも、ストレスに強くなることは十分に可能なんです。

カウンセリングを通じてストレスに強くなっていった人がたくさんいたという事実を根拠に、両者の間に存在する決定的な違いについて具体的にお伝えします。

この違いを知ることは、ストレスと向き合っていく上で重要なヒントとなるはずです。

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