內容簡介：
從每次大學報告的「番茄醬工作法」🥫中，
覺察到自己的拖延症，其實是因為太過追求完美。
這造成了很多生活中的困擾，和人講話時的不自信 、
2年都發不出去的貼文、做了一個下午只美編了第一張PPT封面……
完美主義像是一把雙面刃，它帶領我們走向卓越，
卻也可能讓我們在行動中停滯不前。
如何與它共處，找到平衡與放下，是我們不斷學習的功課。
希望這一集能陪你一起看見完美主義背後的心態，學著與它和解。
👉讓我們一起練習：先爛爛地開始，然後，溫柔地接納自己。❤️
（中間有一些怪怪的聲音是移動麥克風的聲音，
沒想到會收得這麼清楚🤣
請大家見諒！之後會更注意的～）