Send us a text 在源能量裡，我們常說： “情緒不是問題，而是身體在說話” 本集，我邀請陪伴許多人走過圓週、 也是我非常信任的腦波與能量判讀師－梓齡老師。 她長期協助明白自己的狀態， 從腦波、情緒體、能量場的變化中， 看到了很多人說、來不及說、說不出口的情緒暗流。 這一次，我們把這些被忽略的情緒樣貌， 用更生活化、更溫柔的方式打開。 🌿我們一起探索： • 腦波與能量場能揭示出什麼？ • 為什麼總是有人睡不好、心很累、容易焦慮？ • 當情緒體卡住時，生活會出現哪些微小變化？ • 在深層釋放的過程中，什麼是最重要的溫柔？ • 如何在正式世界中維持心的安穩與能量平衡？ 本集，沒有艱深的理論， 只有對人的理解、陪伴與真實經驗的分享。 ✨本集亮點 •梓齡老師分享多年最常見的情緒與睡眠困擾 •深度解析「壓力、情緒、睡眠」三者的連動 •一個讓她至今仍記得的故事 •釋放情緒時，最重要的不是勇敢，而是安全感 •給正在立即焦慮的人：一個能練習的小方法 💛適合說話的人 • 最近覺得累卻說不上原因 • 睡不好、焦慮、容易敏感的人 • 想了解自己內在狀態 • 對身體意識、能量平衡有興趣的人 願...