🎙️ 冠冠陪你安心聊
這是一個讓人可以安心說話，也安心聽見的聲音空間。
我是冠冠，一位喜歡傾聽、陪伴，並關心人如何活出自己樣子的人。
在這裡，我會透過訪談與分享，記錄人們怎麼一步步走到現在、
怎麼面對生命中的卡關、選擇與變化。
節目會分成幾個方向，包括人物訪談、陪伴卡關的對話、生活現場的觀察、好好變老的思考，以及一些我個人的信念整理。
這些內容，都在陪伴、理解與真誠裡展開。
我希望這個節目，像是一段散步的聲音陪伴，
無需急著抵達，只要真誠相伴。
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＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod
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我是冠冠，一位喜歡傾聽、陪伴，並關心人如何活出自己樣子的人。
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怎麼面對生命中的卡關、選擇與變化。
節目會分成幾個方向，包括人物訪談、陪伴卡關的對話、生活現場的觀察、好好變老的思考，以及一些我個人的信念整理。
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我希望這個節目，像是一段散步的聲音陪伴，
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面對未知，以前我會感到恐懼，但慢慢在嘗試中發現，那裡不全是恐懼，更多的是驚喜。
腦中的想像跟現實，若沒有真的去做，不會知道其中的落差。不用等到一切就緒才出發，或許試著跨出第一步，就能感受到驚喜藏在每一步的前進中。
這集將我近日的活動及生活的體驗，整理成這段在摸索中前行的真實紀錄，分享給同樣正在路上的你。
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承接上集對於家庭束縛的探討，這集我們將焦點轉向「和解」與「轉化」。 過去那些讓我們感到痛苦的嚴格要求與高標準，是否有可能在轉換場景後，變成一種獨特的職場優勢？MissQ 分享了她如何重新定義過去的傷痕，並透過「轉念」將擋在面前的高牆，翻轉為人生的起跑點。 如果你也常覺得自己「不夠好」、深陷完美主義的焦慮，期待本集分享的「微小進步」心法與「自我重養」哲學，能陪你慢慢找回肯定的力量。
Miss Q 的塔羅占卜體驗：https://qubeloveu.1shop.tw/glv0y1
Miss Q 的粉絲專頁：https://www.facebook.com/missqloveu?locale=zh_TW
Miss Q 的星象療癒週報：https://reurl.cc/KOX17q
近期活動介紹
【 安心對話，讓彼此更靠近 】
https://tinyurl.com/1229pod
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你也是那個從小被要求言行舉止要「得體」、無論怎麼努力都被質疑「還不夠」的乖小孩嗎？ 本集邀請到 MissQ ，深入探討在「高標準」家庭氛圍下成長的心理影響。當「愛」被包裝成對完美的苛求，我們容易內建出一種「自我審查」機制——害怕犯錯、習慣壓抑，甚至在長大後仍深陷自我否定的迴圈中。 這是一場關於原生家庭框架的覺察對話，帶你從心理層面檢視那些無形的束縛。
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離開熟悉的台南，我前往嘉義完成了為期十天的短居挑戰，與狗狗斗宅一起度過這段時光。在異地打理日常的當下，過往在日本與澳門工作的記憶也隨之重疊浮現。這集紀錄了這段旅程，以及這些經歷如何交織成我現階段的生活體會。
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是否有一個讓你待著就會感到安心的空間？在台南有個名為不不的空間，想待在哪裡隨你心意，可以沉靜看書可以四處走動探索，很難定義同時充滿想像空間，會在這裡迸發出什麼我都不感到意外。
當「安心對話，讓彼此更靠近」活動的構想發生，選定場地時我想到了不不，我展開了我在不不第一次的空間實驗，邀請你也走進這個空間感受這份安心，聽聽本集我與不不的故事，也期待會與你相遇。
不不 Tainan
https://www.facebook.com/boobootainan?locale=zh_TW
【 安心對話，讓彼此更靠近 】活動報名
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總是想要等準備好才上場？人物連載的第二篇，禮宏以 TEDx 備講與多益實戰經驗告訴我們：「你以為需要準備的，其實很多都不重要！」 停止過多的準備，本集帶你開啟人生 GPS，用「極大執行」取代空想，定出你的最佳行動路徑。
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我將展開為期九天的嘉義短居生活。
起因是住在嘉義的阿奾想遠行，在 IG 上徵求想體驗住到別人家的人來幫忙遛家裡的狗狗「斗宅」，這燃起了我的體驗魂，想著什麼時候有機會能換個地方生活？於是便接下了這個看家任務。
來到這裡，遇到也將一同出遠門、來自屏東務農的朋友 Hnaiel。在他們出發前一晚，三人一起的前夜祭，隨興聊聊彼此，為接下來生活挑戰揭開序幕。
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從不敢提問的學生到並肩合作，這集聊的是一段關於「慢慢靠近」的故事。 我們不談說話技巧，只談如何創造「安心」的對話空間。 希望能透過這段真實的對頻，讓你也找到自在表達的信心。
12/29 在台南，冠冠陪你安心聊從線上聊到線下， 柏賢老師與我要一起將安心帶進你的心裡。 資訊請看活動頁連結，期待與你相遇！
【 安心對話，讓彼此更靠近 】
https://bit.ly/1229podcast
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是否在不知不覺中，讓角色的刻板印象成為綑綁自己與他人的繩索？本集從生活中經常發生的故事啟發思考，在不同關係中找到一個相通的原則。將強求他人改變的關注轉回自身的成長與快樂，用正面的自我實現，讓關係產生美好的變化。
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無論是保險業務的銷售，或日常溝通，我的體悟是，能進行真誠交流的對話，關鍵在於建立信任與安全感。而為什麼會執著著安心聊的理念？除了在工作中體悟的之外，近來我也試著往下探索更深層的緣由，並在這集節目中將這些探索分享出來。透過分享能梳理思緒、自我療癒並且帶來機會。想知道這個新的展開是什麼嗎？一起陪我到節目最後吧！
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https://yukuanyukuan0901.substack.com/
生活中很常用到Google 導航找到我們要去的地方，你曾經想過人生也需要導航嗎？這集我與 Miss Q 繼續聊聊，她是如何藉由塔羅走出人生困境、創立聊心室，陪伴許多人找到人生方向。
塔羅或許能指引人生方向，其實能讓命運產生改變的關鍵是.......
Miss Q 的塔羅占卜體驗：https://qubeloveu.1shop.tw/glv0y1
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塔羅占卜是算命還是內心映照？冠冠出任務親自體驗 Miss Q 的塔羅占卜！選擇可愛的柴犬牌陣，詢問了一直努力推動的理念是否能如預期方向前進。過去的努力和未來的挑戰，Miss Q如何讓我從緊張到安心，好奇我問了什麼嗎？邀請一起收聽本集！
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當面前是恐懼與滿滿不確定你會選擇走下去嗎?
與「日舒醒」共同創辦人魯鼻第二次見面就即興錄了一集聊聊，分享創立品牌一路走來的點滴，創業之路如打怪。經歷市場調整，並透過「用一些微小的行動，不斷的去嘗試再調整」的策略持續成長，從實戰中總結出三項必備的底層心法。實踐「想都是問題，做都是答案」，他強調這套心法不論在職場或人生各場景都受用，邀請大家收聽一起用行動來加速自我成長。
了解更多日舒醒由此去 https://shop.awakentaste.com/
你是否曾想「如果早知道就好」？好的事情越早開始行動，享受好處的時間越長。
在參與一場講座中看到家德老師與大學生們互動當中，我思考如果我早知道這些道理，現在會有什麼不同？
想起郝哥所說「今天就是我們人生最年輕的時候」，雖然早知道早好，其實不論是何時，知道了就是人生最早的時刻。
只要開始都不晚，本集邀請聽眾一起加入學習「預約更好的自己」
如果有個超出預期的邀約來到面前你會說YES嗎？這次《冠冠出任務》與默默來一場即興聊聊——回顧從颱風剛過的簽書會相遇，到認識不到一個月我就大膽提出演唱會邀約，沒想到默默竟然答應了！
就是這個「好啊」開啟了我們日後一連串出乎意料卻充滿驚喜的挑戰序幕，用「想都是問題，做都是答案」證明膽識是嘗試而來的！
你內心那個不斷出現的「想做」念頭，是不是常被「已經幾歲了」這個自我限制所困住？ 本集節目中分享了我 40 歲從零開始學小提琴，並加入「卡皮巴拉樂團」的超展開經歷，反思年齡如何成為我們學習行動上最大的關卡。只要願意開始，就是你人生「最早」的一個時機！
我在十月下旬去香港小旅行。為了讓旅程更有趣，我發起了廣東話點餐挑戰，藉此激勵自己融入當地。影片上傳後，意外收到許多香港朋友的留言鼓勵。旅途中，我買了很喜歡的明信片，透過贈獎與書寫，將所見所聞分享給臺灣的朋友。對我來說，旅行就是創造連結，無論是與這座城市，還是與原本認識的人。
當你被稱讚「很厲害」時，你總回「還好啦，還在努力」？
如果你只等那個「未來的境界」，那個目標會離你越來越遠，因為它會「偷偷的長大」。
停止將自我肯定延遲到未來，因為此時此刻的你，是帶著過去努力一步一步走到現在的。
真正的厲害，不是在未來的某一天，而是在於願意在今天持續成長的你
這次《冠冠出任務》，採訪到小芭。她分享了脫離 15 年上班族生活後，在台南擁有新家的極致「爽」感。
她推崇極簡生活與空曠空間，因為她雖然愛乾淨，但本質「懶惰打掃」，因此用簡單生活來輕鬆維持清潔。
轉行的初衷是「對打卡過敏」，想逃離上班生活。堅持被稱為專業的「居家美少女」，並將清潔視為「社會分工合作」，能夠幫助雙薪家庭維持「夫妻和諧」，為客戶把時間買回來。
小芭的服務目前集中在台南，IG社群帳號為「灰塵日記」
邀請你，一起進入這個神秘的空間。
這是一段沒有預設主題的錄音，當我按下錄音鍵時，連我自己都不知道下一句會是什麼。
按下播放，跟我一起體驗這段想法自然湧現的奇妙過程。