一、           減少壓力和焦慮-與寵物互動透過撫摸、玩耍有助於釋放多巴胺和血清素
 
二、           提升幸福感和滿足感-在寵物的視角，是無條件的愛和支持 對於孤獨的職場人事尤其重要，透過陪伴也可以產生幸福感。
 
三、           增強責任感和自律性-照顧生命是責任和自律，需要安排好時間管理及運動和醫療，有助於工作及生活的效率提升。
 
提供情感支持和安慰-寵物能感受到情緒的變化，提供極大的情感支持，對於單身及遠離家鄉的職場人士，是最好的陪伴。
及案例分享