本期《職場冰淇淋》、邀請擁有近20年經驗的資深教練侯籽名,,深入探討教練的本質、價值與實踐方法。
教練的五大核心功能
包括:引導目標設定、創造反思環境、發揮優點控制弱項、建立心智韌性,以及開發內在可能性。籽名教練強調,教練扮演著「鏡子」與「指南針」的角色,幫助人們看見自己原有的力量與方向,而非給予標準答案。
節目中特別討論了「內在成就」與「外在成就」的平衡議題。許多人困在社會期待與內心渴望之間擺盪,消耗大量能量在內耗中。教練的價值在於協助建構個人內在系統,清楚看見自己的價值觀排序、獨特性、優勢強項,以及自然慣性與干擾因素,讓人能夠踏穩每一步,最終達到內外成就的平衡。
在本集《職場冰淇淋》Podcast節目中,侯籽名教練將分享:
1.教練的本質是引導而非給答案
2.內在工程的重要性
3.教練vs.心理諮商的差異
4.內在與外在成就的平衡
5.教練力可被系統化學習
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