孩子不自律、不會自理、難以自立？問題出在哪？從躺水溝三天的孩子，到富三代創業失敗的真相，安安老師用真實故事講透養育關鍵：少給資源，多給機會。你敢讓孩子“吃苦”嗎？

02:00 耐心與自律：一個孩子在特殊學校的成長故事
04:04 學校教育與家庭教育：培養自律與自理能力的重要性
08:11 富三代創業失敗率高的原因分析：缺乏壓力與後顧之憂。
12:18 失敗教訓：為什麼有些人總是不肯放棄創業投資？
16:23 安心正念課，助你實現人生目標
20:28 從內心出發，探索真實的自我——安心正念課帶你尋找內心的寧靜與力量
24:35 婚姻難題：喪偶、育兒和老公的PUA，如何應對？
28:40 如何離婚並解決孩子照顧問題？諮詢律師的道路與家庭困境的挑戰
32:47 重新平衡家庭關係：忍耐與推開心門的關鍵技巧
36:53 做自己，遠離痛苦：如何享受生活的普通之道
41:00 找到適合自己的路徑：人生定位與快樂生活的關鍵
45:04 選擇與愛：探索一致性和痛苦之間的平衡

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一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。
在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。
每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。
獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！
溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。
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【關於趙安安Ann】
●香港大學心理學博士
●美國心理學學會(APA)會員
●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長
●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師
廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位
著作：
●安心正念課(機械工業出版)
●過勞腦(台灣時報出版)
●來練愛吧(台灣商周出版)
●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)
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