「最近、精神的にしんどい・・・」「体が疲れやすくなってきた・・・」 そんな方にミニマリストという生活をおすすめする番組です。 パーソナリティーの「ミナト」が断捨離などのミニマルな生活を実践する中で得られた、健康の話を一人、語り尽くします！ （たまに妻も出演します） ミニマリストという健康的な生活を世界中に広げ、人類全体が健康的で、幸せな生活を 送ることができることを目指しています！ ✴︎毎週一回更新✴︎ -----パーソナリティ------ みなと【ミニマリスト】 パーソナリティーの「みなと」はミニマリストを実践することによって人生が大きく変わりました。特に健康面の改善が大きく、その経験をとおし、ミニマリストという生活が精神的にも身体的にも健康にすることができると信じています。