美麗老師談談心第二季第二集-情緒與壓力調理（2）如何接住與改善情緒

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美麗老師談談心

吳美麗

18 episodes

3 days ago

美麗老師談談心 Podcasts 想要提升自我成長、改善人際關係嗎？不妨來聽聽美麗老師談心的 Podcasts！陪你度過一個美好的時光，從第一集到第十集，每一集都是美麗老師帶著你深入探討自我成長、人際關係的關鍵因素。在 Podcasts 中，你會學到：親密關係如何建立與維持如何表達自己，讓溝通更有效率家庭關係如何更加融洽情緒管理的技巧如何在職場中建立成功的人際關係如何面對壓力親子關係的建立與維護每一集都有豐富的內容、深入淺出的解說，讓你學習成為更好的自己，讓生活更加美好。別忘了，美麗老師談心 Podcasts 每週更新，不見不散！ -- Hosting provided by SoundOn

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美麗老師談談心第二季第二集-情緒與壓力調理（2）如何接住與改善情緒

美麗老師談談心

41 minutes

1 year ago

美麗老師談談心第二季第二集-情緒與壓力調理（2）如何接住與改善情緒

【美麗老師談談心】第二季第二集：情緒與壓力調理（2）如何接住與改善情緒在這一集的節目中，美麗老師將繼續深入探討情緒與壓力的議題，透過與學員的對話，指導學員如何接住和改善情緒。我們將探討情緒的起伏，並分享有效的方法來應對情緒所帶來的挑戰。透過節目，您將學習到如何更好地接受和理解自己的情緒，並採取積極的方式來改善情緒狀態。無論是面對壓力、焦慮還是其他負面情緒，這些技巧都將幫助您更好地應對生活中的挑戰。敬請收聽：「美麗老師談談心」第二季第二集，情緒與壓力調理（2）如何接住與改善情緒。讓我們一起學習如何在日常生活中建立更健康的情緒管理策略，提升生活品質。 -- Hosting provided by SoundOn